czyli na początek "skalpel" jest najlepszy ? m
Aha cwiczyłam 2 miesiace ( potem brak czasu, upały i inne wymowki;) ) a po miesiacu widziałam efekty, bardziej jedrne, sprezyste ciało, węzsza talia, ogolnie lepiej sie czułam. Cwiczyłam tylko skalpel ( bo tylko to miałam). -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)
fajna stronka z ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej oraz efekty ćwiczeń http://super-brzuch.pl/ewa-chodakowska-skalpel
jak dla mnie chodakowska jest przereklamowana i zbyt duzo szumu jest wokol niej
Czyli nie rzucaj się na skalpel. Ćwiczyłaś coś wczesniej w domu, przed ciążą? Jeśli tak i coś tam już o ćwiczeniach wiesz, to mozesz sobie zrobic skalpel moryfikując niektore cwiczenia. Bo niestety, chodakowska ogólnie nie jest najlepsza jesli chodzi o sprawy techniczne i mozna sobie zrobic krzywdę
wykonać na początku. jak nie zapamiętasz które jest które, to będziesz w trakcie ćwiczeń wertować książkę w poszukiwaniu tych do wykonania. bezzęzu. nie kupuj. ale jeżeli masz dostęp to tej książki za friko, to już lepiej, bo jako motywator nie jest taka zła. ale nie kupuj. za darmo masz skalpel na
Polecam Skalpel Ewy Chodakowskiej super-brzuch.pl/ewa-chodakowska-skalpel/ Sama stosuję 2 miesiąc i efekty bardzo widoczne. Jestem zadowolona.
ja od wczoraj pod skalpelem chodakowskiej. a od prawie 5 miesięcy ćwiczenia z bobo, które już waży prawie 7 kilo :) -- the sound saves your body, soul
youtuback.com/backup/a4000AQHjAmtkZjfaa83,KbUN30GlHaY/skalpel-ewa-chodakowska-flv-mp4-3gp-mp3 -- NIE DLA LENIWYCH MAGIELEK
Żadnych diet - po prostu racjonalne, zdrowe odżywianie, które jest potrzebne każdemu człowiekowi, a zwłaszcza nastolatce. DODATKOWO POLECAM ĆWICZENIA Z EWĄ CHODAKOWSKĄ (skalpel przede wszystkim) oraz 10-cio minutowe z MEL B :) Powodzenia i pozdrawiam!
basen polaczony z cwiczeniami nie musi byc to silownia - wyztarcza w domu - polecam zestaw cwiczen z ewa chodakowska na poczatek skalpel. juz po misiacu widac pierwsze efekty. waga u mnie taka sama ale widok zarysu miesni zamiast obwislego tluszczu - bezcenny
Co mozecie polecic na wyszczuplenie ud i nog ogolnie? Cos z YouTube i po polsku koniecznie. Kiedys robilam chodakowska skalpel, ale chyba tym razem nie dam rady, bo nie lubie jej. Jakas sympatyczna i profesjonalna trenerke polecicie?