Dodaj do ulubionych

Skalpel Ewy Chodakowskiej

IP: 46.21.219.* 20.03.13, 17:06
Jakie macie efekty? Czy nie drażni was nienaturalność kobiety prowadzącej ćwiczenia tj silikonowy biust,usta, rozpuszczone długie włosy które przeszkadzają ćwiczyć?
Obserwuj wątek
    • fiabei Ja mam Skalpel II z krzesłem 20.03.13, 21:21
      Ćwiczę 3 tygodnie i efekty owszem są.
      Ćwiczę tylko 2 razy w tygodniu + raz zumba.
      Żadnych diet, bo w sumie raczej zdrowo się odżywiam odkąd pamiętam, ale staram się pilnować, żeby jeść regularnie.

      Wyniki takie:
      Biust -3cm (u mnie akurat wskazane nawet więcej stracić)
      Talia -2cm
      Biodra -6cm (!!)
      Udo -4cm.

      Chciałabym częściej ćwiczyć, ale słabo z motywacją i mam już dość Ewy. Mnóstwo niecenzuralnych słów pada w Jej stronę podczas treningu, ale ćwiczę do końca, bo jest efekt.
      Ćwiczę tyłem do tv. Generalnie to chyba się nauczę programu na pamięć, bo patrzeć i słuchać już nie mogę. Raz wyłączyłam dźwięk, ale ćwicząc tyłem i nie słysząc do tego trochę się gubiłam. ;p

      Mimo wszystko - polecam i jestem Ewie wdzięczna.
      :)
    • kokkoart1 Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej 22.03.13, 18:34
      A ja ćwiczyłam z Ewką (nie wirtualną) przez kilka miesięcy i sztucznych to nawet paznokci nie miałama - to wszystko wyćwiczone i tak ubranie dobrane! Serio, na fb można zobaczyć zdjecia z dzieciństwa - usta te same... figura już wtedy ekstra. Wierz mi - sama byłam sceptyczna, ale ona jest "jak nie z Polski" - wiecznie (naprawdę wiecznie - można to zauważyć spotykajac ją niechcący na ulicy, w zatłoczonycm pociągu czy korku;) uśmeichnięta, pełna energii i miła.

      ale co do ćwiczeń - są naprawdę hardcorowe, ale przy mojej średniej motywacji wczesniejszej i przy tłumaczeniu sobie wszystkiego niedoczynnością tarczycy - dopiero Jej ćwiczenia i to ciągle upierdliwe (co fakt to fakt;) przuypominanie sprawiło, ze zaczęłam NAPRAWDĘ ćwiczyć, a o to w tym wszystkim chodzi.
      • Gość: FO Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej IP: 46.21.219.* 25.03.13, 10:50
        Biust w pozycjach kucznych wisi a w pozycji leżenia na plecach sie rozlewa - u niej zawsze do przodu. Zresztą jak ktoś się zna to widać gdzie natura a gdzie silikon i botoks. W dzisiejszych czasach niestety to robi się normą, lepiej sie przyznać że się coś poprawiało - i po krzyku ;)
        • kokkoart1 Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej 25.03.13, 11:31
          Cóż, kłócić się o Ewki biust nie zamierzam;) Usta wyglądały mi na sztuczne, ale na zdjęciach w wieku 3 lat miała w zasadzie takie same, więc i tu wydawało mi się, że jest au naturel. Ale nie zmienia to faktu, że mój własny biust (jak i inne części ciała) się wzmocniły i ujędrniły właśnie dzięki motywacji i ćwiczeniom Ewki Chodakowskiej. Więc sztuczna czy nie, jest (imho) rewelacyjna.
    • Gość: Edyta Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej IP: *.play-internet.pl 02.07.13, 07:38
      jaka nienaturalność???? stać ją na silikony to sobie zrobiła, może i rozpuszczone włosy przeszkadzają w ćwiczeniach ale ciało wypracowała piękne a to już nie silikon. nie ma co zazdrościć tylko trzeba ruszyć dupsko i ćwiczyć. Ewcia jest cudna. potrafi dać "kopa" i zmotywować do działania. Ja ćwiczę od grudnia sama a od trzech tygodni z Ewą. przez te 3 tygodnie mam lepsze efekty niż przez ostatnie pół roku. tak więc nie czepiać się Ewy tylko spróbować. pozdrawiam
      • kobieta1985 Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej 09.08.13, 21:13
        ja od wczoraj robię Skalpel Ewy, jak się trochę wcmocnie to przejdę do Turbo albo Killera narazie Skalpel ledwo mi wychodzi w całosci, ale ja z tych co to pocą się nawet przy kichnięciu więc się nie przejmuję i robię :) jeżeli zaś chodzi o Ewę to mnie ona nie drażni, lubię jej słuchać...zobaczymy za jakis czas hehehe
    • gonia28b Ja też mam tę płytę ze "Skalpelem II" :) 22.11.13, 11:51
      i "Szok - treningiem".
      Logiczne też, że jestem jej fanką na facebooku, bo inaczej nie wiedziałam bym gdzie i jak tę płytę mam kupić.
      Dodam, że po raz pierwszy się z nią zetknęłam na płycie z "turbo" treningiem i... tam mi się najmniej podobała, a trening jest tak ciężki, że wykonuję go raz na "ruski rok"... Nie przepadam ani za tym treningiem ani za widokiem Ewy akurat właśnie na tej płycie.
      Mile mnie natomiast zaskoczył "Trening z gwiazdami", to też była płyta kiedyś dołączona do czasopisma "Shape" - tam zobaczyłam jakby trochę inną Ewę :)
      Jako fanka Ewy też twierdzę, że zarówno usta jak i biust Ewy są naturalne. Też widziałam na facebooku jedno z jej zdjęć z dzieciństwa i usteczka też miała podobne jak lala w stroju krakowianki, którą na tym zdjęciu trzymała :)))
    • luna2001 Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej 25.11.13, 00:10
      Mam pytanie... Zamierzam zacząc cwiczyc z Ewa i nie wiem od czego jest najlepiej zacząc, czy ktos może mi podpowiedzieć??? skalpel w internecie jest inny od tego na płycie który jest prawidłowy??
      • gonia28b Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej 27.11.13, 22:16
        Oba są prawidłowe.
        Zaczynać można od skalpela, dołączyć można szok-trening, który jednak nazwę swoją zawdzięcza tylko jego formie. Są to ćwiczenia typu kardio i mają na celu spalanie kalorii i przyśpieszenie metabolizmu. Skalpel, to innymi słowy ćwiczenia bardziej na "rzeźbę".
        Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej znajdziesz na:
        oklejgo.pl/ewa-chodakowska.html
        www.ewachodakowska.pl/
        na youtube.com oraz na płytach dołączanych do czasopisma "Shape".
        No i polecam fanpage Ewy na facebooku: www.facebook.com/chodakowskaewa
        Jest jeszcze trening "turbo" interwałowy, składający z dziewięciu zestawów po dwa ćwiczenia, ale jest to program dla zaawansowanych, faktycznie jest ciężki (bo ćwiczyłam już też ;) ), a sama Ewa zaleca go ćwiczyć maksymalnie 3 razy w tygodniu, zakładając, że w pozostałe dni będzie się robiło mniej obciążające treningu typu "skalpelki" itp.
        Pozdrawiam i powodzenia życzę :)
        • Gość: Mojeżyciemojapasja Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej IP: *.dzierzoniow.vectranet.pl 26.12.13, 22:44
          Ja ćwiczę z Ewą od dwóch lat. Zaczynałam od skalpela, ale przez te dwa lata przebrnęłam już przez wszystkie płyty i najbardziej podoba mi się jej ostatnia płyta "Skalpel wyzwanie" oraz trening z gwiazdami. Dzięki niej przez te dwa lata nie tylko zmieniło mi się ciało ale tez życie założyłam o tym bloga mojezyciemojapasjablog.blogspot.com. Naprawdę warto z Ewką ćwiczyć ja nie żałuję dzień bez treningu jest dniem straconym.
    • dinka444 Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej 11.01.14, 23:01
      Jeśli piszesz o nienaturalności, to nie mam nic do jej wyglądu - zresztą o gustach się nie dyskutuje.
      Natomiast drażni mnie jej nienaturalny sposób mówienia, a konkretnie te chamskie techniki manipulacji - po prostu Kaszpirowski Bis.. Powtarzane jak mantra "chciałabym, abyś..", co ma znaczyć tyle, co "tak bardzo jesteś dla mnie ważna" i jest sztuczne jak choinka, której jeszcze nie rozebrałam;)
      Co ciekawe, tego zamego zwrotu używała nagminnie u mnie w firmie laska od HRów, którego do działu celem jest przecież motywowanie pracowników (a w praktyce często po prostu pranie mózgów i tzw bicie piany). Nie wiem - czy ten magiczny zwrot to zalecenie jakiegoś guru od technik manipulacji, wpływania na ludzi? Może jakiś specjalista (socjolog, psycholog) się wypowie?
      Ps. zamierzam trenować z Ewą, bo odpowiada mi ten program, ale zdecydowanie przy wyciszonym głosie. Włączę sobie muzykę;)
    • katja_24 Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej 22.01.15, 10:14
      Chodakowska odkleiła mnie od kanapy i chwała jej za to. Skalpel jest trudny na poczatku, ogólnie to łatwy trening. Natomiast uważam, że przy jej treningach mozna się nabawic kontuzji stawów. Mi wysiadł kark i bolały nadgarstki.
      Jeśli ktos lubi "dywanówki" to zdecydowanie polecam Jillian Michaels.
    • Gość: Dagne Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej IP: *.play-internet.pl 24.04.15, 10:39
      Jaka nienaturalność, przecież jej cycki są prawdziwe, sama mam podobny biust, jak nie większy i też tak wygląda na wyćwiczonym ciele, dzięki ćwiczeniom podnosi się, uwypukla i potem mi mówią, że sobie "zrobiłam cycki"..ehhh, ciemnoto ludzka! Efekty- zaczęłam od jej zestawów ćwiczeńz rysunków na bebio. Złożyłam sobie z nich trening- 16 miesięcy temu było to około 25 minut, teraz już godzina. Efekty? * kilo w dół, pięknie wyrzeźbione ciało, doskonałe prawie 90- 60- 88. Dorobiłam się nawet sławetnego kaloryfera. Polecam. Jak ktoś nie może słuchać Ewki, weźcie przykład ze mnie. Fotka ze zdjęciami na monitor i dajecie z każdego ćwiczenia po 15-30 powtórzeń.
    • maria3535 Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej 05.05.16, 14:59
      nie chodzi o wygląd trenerki przecież :) ja ćwiczę od roku z Ewą i jestem MEGA zadowolona a efekty są piorunujące. Naprawdę, porzućcie obawy i ćwiczcie kochane :). Ale pamiętajcie o diecie bo to jest w sumie najważniejsze
    • Gość: kage Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej IP: *.gtnet.net.pl 15.05.16, 23:48
      drażniło....zanim nie zaczełam z nią ćwiczyć . Dla niej takie ćwiczenia to nic specjalnego - dla nas 7 poty. Próbowałam na początku turbo spalanie - tam nie miała rozpuszczonych włosów a pot ciekł z niej jak z każdej z nas przy skalpelu. Ja polecam. Podoba mi się jej spokój głosu i ogólny przekaz. Zmieniłam zdanie - z pustej lali na trenerkę nas kobiet , które nie mają czasu bądż funduszy na karnety na siłowni
    • Gość: kage Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej IP: *.gtnet.net.pl 15.05.16, 23:55
      a i zauważcie ile jest takich laluniek na siłowniach , któłre formy żadnej nie mają techniki też, ale duże cycki i rozpuszczone włosy to podstawa....dziewczyny nie zazdroście , jest fajna, fajnie prowadzi ćwiczenia a odwracać się tyłem i nie słuchac to po cowogóle włączać???Ale skorobardziej odpowiada Ci Mariola Bojarska....no to sorry, Ewa faktycznie nie dla Ciebie...

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka