-
Witam, ostrzegam, że może Państwa przerazić moja obecna sytuacja, ale uważam, że mogę znaleźć tutaj odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Mam 18 lat, i ważę bagatela około 95 kilogramów. Moja waga nie szybuje już ani w górę, ani w dół, od dłuższego czasu już tak jest. Jestem niezadowolony z swojego wyglądu i obecnego stanu, dlatego postanowiłem się zmienić. Zacząłem od odrzucenia niezdrowych rzeczy i zastąpienia ich zdrowymi. Próbuję również ćwiczyć codziennie z Mel B, bądź innymi dance w...
-
Moze ktoś się orientuje ile kosztuje piłka do ćwiczeń????/
-
Witam!!!!!!!
Jestem matką 6 letniej Zuzi, która ma zeza porażennego. Od 2 lat
ćwiczymy w gabinecie ortoptycznym, ćwiczenia przyniosły duże skutki,
zez zmiejszył się o ok 17 stopni. Cótka mimo to będzie miała
przeprowadzony zabieg, po którym dobrze by było gdy by dalej
ćwiczyła. Jednak raczej nie będzie to możliwe, ponieważ dyrektor
naszego szpitala, gdzie jest ten gabinet, podjoł decyzję o
zamknięciu tegoż gabinetu. Decyzję swa motywował tym, że gabinet nie
przynosi korzyści fi...
-
wpadam w coraz większą obsesję i analizuję wszelkie zebrane dane.
z mojego doświadczenia wychodzi, że ćwicząc wyglądam ładniej i lepiej się czuję
bez różnicy dla chudnięcia (sprawa nadmiernego apetytu po)
ale za to jak przestanę - to od razu waga stoi, albo idzie w górę, choćbym nie wiem jak się pilnowała....
dwa lata temu przez jakieś 3 miesiące chodziłam na siłownię (bez obsesji, ale regularnie); przez 3 miesiące schudłam jakieś 4kg; jak przestałam - poszło w górę z nawiązką;
to ...
-
Jeżeli się wstydzisz weź koleżankę ze sobą na siłownie. W grupie siła. Znana twarz poprawi ci nastrój. zdrowo-zyj.blogspot.com/
-
witajcie, moja 6 letnia córka ma zeza od 2 r.ż. o bardzo dużym kącie, ok. 40st. Od początku jest po opieką dr Jochan która zaleciła okularki i zasłanianie, dzięki czemu M. nie ma niedowidzenia. 2 tyg temu operowała M. na obu oczach i zez znacznie się zmniejszył choć jeszcze jest oczywiście.
Dr nigdy nie zalecała nam ćwiczeń bo kąt był za duży, teraz też każe czekać do marcowej kontroli i jeśli będzie to konieczne będzie seria ćwiczeń trwająca ok. 5 dni.
W międzyczasie leczenia gdy M. miała...
-
Witam wszystkich,
Mam pytanie dotyczące naturalnych metod poprawy wzroku opartych na metodzie dr Batesa. Moje dziecko ma dość poważną wadę wzroku tj. -6.75 dioptrii i niezborność rogówkową (astygmatyzm). Czy ktoś z Państwa używał takich ćwiczeń?
Jeżeli ktoś zna jakieś dobre strony w tym temacie to będę wdzięczna na podesłanie. Jedyną, którą na razie używam to , która wydaje mi się, że dość obszernie traktuje temat ćwiczeń, ale nie wiem jak bardzo te ćwiczenia są skuteczne.
Pozdrawiam...
-
Mój syn ma już półtora roku, ale jak dotąd nie podjął żadnej próby
samodzielnego chodzenia. Neurolog nie dopatrzyła się u niego żadnych defektów,
sądzi, że jest to na podłożu psychicznym.
Neurolog dała nam trzy miesiące czasu, a póki co mamy syna rehabilitować,
jednak termin rehabilitacji jest dopiero za kilka tygodni. Może ktoś wie jak
mogłabym już teraz go ćwiczyć? Mam wrażenie, że bez dobrej zachęty nigdy nie
zdecyduje się na chodzenie, szczególnie, że bez tego bardzo dobrze sobie ra...
-
Witam:)
Zaglądam na to forum regularnie i cały czas znowu przymierzam się do SB.
Mam ok. 5-7 kilo do zrzutu, bo po ostatnim dietowaniu niestety się rozpuściłam.....:// Ważę ok. 75 przy 173 wzrostu. Czuję się dobrze już z wagą 72, ale nie ukrywam, że chciałabym zobaczyć 6 z przodu;).
I stąd pytanie o ćwiczenia. Chcę w końcu połączyć dietę z ćwiczeniami, wciągnąć się w "sport", bo niestety pracę mam siedzącą, do pracy dojeżdżam autem - nie z wygody a z konieczności - jakoś nie wyobrażam sob...
-
moja córka ma 14 miesięcy i ma osłabione napięcie mięśniowe, od tygodnia
ćwiczymy metodą Vojty, ale nie wiem czy w ogóle prawidłowo je wykonujemy? wiem
że córka powinna mieć pewne odruchy, czasem je ma ale nie wiem do końca czy to
są te odruchy czy tylko broni się przed ćwiczeniami? jak Wy sobie radzicie z
tymi ćwiczeniami?
-
Moja córka ma prawie sześć miesięcy i nie chce się jeszcze obracać na
brzuszek, oraz kilka innych drobiazgów, które powinna już robić. Pediatra
pooglądała małą i nie znalazła nic szczególnego, mówi, że to raczej z lenistwa
i sporej masy, ale skierowanie do Ośrodka wczesnej interwencji dała. Kazała
też poszukać sobie w necie ćwiczeń które trochę rozruszają moje dziecko i
zachęcą do robienia postępów.
Możecie mi coś podlinkować, bo zupełnie nie wiem czego szukać.
-
Wypadnięty dysk - dół kregosłupa . Wszyscy mówią o ćwiczeniach ale
może ktos mi powie jakie
pozdrawiam
-
znowu zakładam nowy wątek, wybaczcie :)
chciałam zapytać, czy któraś z Was spotkała się z ćwiczeniami na dysplazję?
oczywiście nie przy zwichniętym stawie!
starsza córka oprócz dysplazji miała nieznaczną asymetrię ułożeniową,
rehabilitowaną Bobathem. Oprócz ćwiczeń "wyrównujących strony", dostałam kilka
ćwiczeń na biodra. Miałam je robić zwłaszcza po zdjęciu rozwórki, ale także
podczas codziennych ćwiczeń. Po zdjęciu koszli miałam też wskazania co do
codziennej pielęgnacji-noszenie...
