dieta redukcyjna

EJ nic nowego.... każdy grubasek, czy osoba która lubi utrzymać dobrą sylwetkę wie o tym. Nie napisaliście nic nowego i nic sensownego poza tym z wieloma rzeczami się nie zgodzę bo ziemniaki przy diecie..... NIEEEEEE można było się postarać i dać kilka przykładowych zestawów potraw dziennych a nie wypisać co wolno a co nie.... poszliscie na łatwiznę.