Droda Pani Ekspert! mam ogromną prośbę: mianowicie co mogłaby Pani powiedzieć
na temat mojego jadłospisu. Podam to, co zjadłam dzisiaj. Dodam, że ważę 62kg
przy wzroście 160 i chciałabym schudnąć, ale tym razem(mam przykre
doświadczenia związane z odchudzaniem)wolno i raz na zawsze. Czekam z
niecierpliwością na wszelkie sugestie, czy mogę się tak odżywiać. Ps. Mogłaby
Pani napisać ile ok. zjadłam kalorii? Pozdrawiam!
śniadanko: Vitina z orzechami i czekoladą(porcja 228kcal), 2 poma...
