przytylam jak niedzwiedz na zime:)

[v.i.k.k.a]

i jest mi ciagle zimno-taki juz moj urok.
Co lepsze:
- ogrzewac organizm tluszczem, ubierajac sie lekko
- ubrac sie cieplo i podgrzac organizm i tluszcz
:)
-

[Gość: Do misia]

Vikunia,jest fucha ! W berlinskim ZOO bialy niedzwiedz Knut wyzional ducha ! Co Ty na to ? Hihi :-)))) Mruczaco POzdrawiam

[Gość: położniczek]

A zimą - jak wiadomo - przychodzą na świat malutkie misie.

[lili_marleen]

Przypomniała mi się stara gafa jaką kiedyś popełniłam. Parę lat temu spotkałam dawno niewidzianą koleżankę jeszcze z czasów licealnych. O mało jej nie rozpoznałam - jakaś taka pękata, nalana - mówię:
- O! W ciąży jesteś!
A ona zdegustowana:
- Nie, ja tak teraz po prostu wyglądam...

Taka wtopa...

[renepoznan]

Vikka - nie pękaj. Jak kocha to tę odrobinę tłuszczyku też kocha.
;)

i nikt nie wie?:(

[v.i.k.k.a]

[wnukmarycha]

Jeśli ktoś Ci wmawia, ze wieszaki są ładne/ładniejsze, to głupi.

[salimis]

v.i.k.k.a napisała:

> i jest mi ciagle zimno-taki juz moj urok.
> Co lepsze:
> - ogrzewac organizm tluszczem, ubierajac sie lekko
> - ubrac sie cieplo i podgrzac organizm i tluszcz
> :)

Widocznie masz słabe krążenie i stąd twój problem a nie urok.Jeśli jest objaw musi być przyczyna,tak więc może wizyta u lekarza ?

[v.i.k.k.a]

Lekarz powiedzial, ze wysoka jestem, mam dlugie konczyny, dlatego krew nie doplywa i stad zimne rece, nogi:)

[l.george.l]

A ja wręcz przeciwnie. Po zimie mam prawie dychę mniej. Wymieniam właśnie garderobę na szczuplejszą. Ach, jak pięknie wszystko na mnie teraz leży. Ramionka wyrzeźbione, dupcia twarda, na brzuszku zaczyna zarysowywać się kaloryferek, energia mnie rozpiera. Nawet nie przypuszczałem, że to takie proste. I zapewniam Cię, że to wszystko bez wizyty w aptece i na siłowni, i bez głodzenia się.

[v.i.k.k.a]

Czyli schlodziles zima tluszcz i sie spalil?:)
No wlasnie ...jak?chodziles lekko ubrany czy przegrzewales sie?

[l.george.l]

Stosowanie do pogody. Powinnaś wiedzieć, że lekkie obniżenie temperatury w pomieszczeniach przyspiesza spalanie kalorii, to samo powoduje parę sekund zimnego prysznica na koniec kąpieli.

[v.i.k.k.a]

A jak to jest z ubraniami? Szybciej sie spali tluszcz siedzac w lekkim ubraniu czy nalezy go podgrzac w 5 swetrach?

[l.george.l]

Dlaczego upierasz się przy siedzeniu? Ruszać się trzeba.

[v.i.k.k.a]

Lenia mam:)

[l.george.l]

A co z rolkami? Nie jeździsz już? To ja nawet nauczyłem się tej sztuki w podeszłym wieku z nadzieją, że pośmigamy.

[v.i.k.k.a]

Rolki sa:) Nabylam tez ochraniacze, coby sie nie pozabijac:)
I sie kurza:)

wezcie sie za myslenie!:)))

[v.i.k.k.a]

lepiej sie przegrzewac czy nie dogrzewac?

Tylko ruch

[kiks4]

Wika- ruch jest najważniejszy. Krążenie krwi w organizmie jak wiadomo wymusza praca serca ale jest jeszcze coś takiego, co nazywa się pompą mięśniową. Praca mięśni wymusza przepływ krwi przez naczynia, zwłaszcza powrót krwi do serca z kończyn.
Para naszych forumowiczów mająca uprawnienia instruktorskie zorganizowała w czynie społecznym grupkę ochotników, którzy raz w tygodniu robią w Poznaniu kilkukilometrowy marsz z kijami Nordic Walking. Jestem pewien, że z radością witają każdego nowego zapaleńca.
Rzecz w tym, że samemu trudno się zmobilizować, regularne spacery w grupie dają ten niezbędny napęd do drobnego wysiłku. A dodatkowo w tym towarzystwie nauczysz się prawidłowo używać sprzętu. Większość posiadaczy (posiadaczek) kijów używa ich w taki sposób, jakby byli inwalidami lub rekonwalescentami po złamaniach nogi.
Jeśli jesteś zainteresowana- napisz maila, dostaniesz namiary

[v.i.k.k.a]

Chyba sie domyslam kto;)
Ale do rzeczy....nie chce mi sie chodzic, cwiczyc, ruszac itd:) Chce sie ubrac lub rozebrac:)

[kiks4]

v.i.k.k.a napisała:

> Chyba sie domyslam kto;)
> Ale do rzeczy....nie chce mi sie chodzic, cwiczyc, ruszac itd:) Chce sie ubrac
> lub rozebrac:)
---
Wiesz dobrze, że tak nie można. Zmobilizuj się na jeden, jedyny spacer z tą grupą- nic nie ryzykujesz a zyskać możesz dużo.

[v.i.k.k.a]

Nie nie nie:)
Nie mam czasu, ochoty i w ogole-chce siedziec;)

W takim razie ...

[stypendysta]

... pozostaje Ci tylko metoda MŻ!!!

[v.i.k.k.a]

Nie:)

[kiks4]

Są podobno specjalne plastry odchudzające.

[v.i.k.k.a]

Ale ja sie nie chce odchudzac:)
Ja chce stopic tluszcz NATURALNYMI metodami tzn albo sie cieplo ubrac albo rozebrac:)

[l.george.l]

kiks4 napisał:

[...]
> Para naszych forumowiczów mająca uprawnienia instruktorskie zorganizowała w czy
> nie społecznym grupkę ochotników, którzy raz w tygodniu robią w Poznaniu kilkuk
> ilometrowy marsz z kijami Nordic Walking.
[...]

Plaga jakaś. Wczoraj taki jełop z kijami wlazł mi pod koła roweru. Może wspomnieni instruktorzy uczyliby nie tylko machać kijami, ale i chodzenia. Ponawiam apel o wprowadzenie obowiązkowego egzaminu na Prawo Chodzenia. Idioci nie powinni mieć prawa wychodzenia z domu i poruszania się po miejscach publicznych.

[kiks4]

l.george.l napisał: Idioci nie powinn
> i mieć prawa wychodzenia z domu i poruszania się po miejscach publicznych.
---
No cóż, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Mnie jakiś jełop na rowerze wpadł pod samochód.

[l.george.l]

kiks4 napisał:

[...]
> No cóż, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia.
[...]

Zgadza się. Gdy mam rowerzystę przed maską, kiedy obok biegnie ścieżka rowerowa - a na Mieszka to dość częste zjawisko - to wręcz mam nieodparte pragnienie zrobić z niego miazgę.

[v.i.k.k.a]

Tylko na sciezkach laza piesi niczym jakas szarancza:)

[kiks4]

Vikka- właśnie przeczytałem myśl lekarza nadwornego króla Batorego. Lekarz ów nazywał się Wojciech Oczko:
Ruch jest w stanie zastąpić każde lekarstwo ale żadne lekarstwa razem wzięte nie zastąpią ruchu.
I napisał to ów mądry lekarz już 500 lat temu.
Pomyśl nad tym przez chwilę!

[kiks4]

A jeszcze wcześniej- bo ponad 300 lat przed Chrystusem grecki filozof Arystoteles odkrył cudowne walory ruchu i prowadził mądre dysputy ze swoimi uczniami wyłącznie spacerując po ulicach Aten.
I nawet nazwali się bardzo mądrze: perypatetycy.
Zachęcam cię gorąco: zapisz się do perypatetyków

[v.i.k.k.a]

To nie jest sposob na moj 'problem', ponieaz problemem jest rowniez to, ze mi sie nie chce ruszac. Nie bo nie!:)

[kiks4]

Martwisz mnie,moje dziecko.
Ale nikt- po za tobą sama nie pomoże ci w rozwiązaniu tego problemu. Może psycholog? Ale nie znam nikogo z tej branży, kogo można polecić z czystym sumieniem.

[Gość: Do kiksa]

Kiksie piorunie ! A Totengräbera znosz ? Moze tym piorunem Vikke POstraszym i zoda "POrucha" ? Hihi :-))))

[v.i.k.k.a]

Niepotrzebnie-nie,znaczy nie, bo nie:)

[v.i.k.k.a]

Ooo, rower moge odkurzyc:)

[Gość: gość]

może zbadać hormony tarczycy?

[v.i.k.k.a]

Sa ok:)