dziewczyny mają z panią i jest areobik, jakieś ćwiczenia z taśmami, joga, moja marzy o czymś takim.
Zgadzam się. To tylko tak wygląda na pluskanie się w wodzie starszych pań. Dobrze wykonane ćwiczenia w wodzie dają niezły wycisk. Jeśli ktoś ma problem ze stawami, rozwalone kolano, to taki areobik jest idealny. No i aż czuję się jak woda masuje skórę. Przy samym pływaniu nie ma takiego uczucia
Nic nie przebije tańców feretronów... https://www.youtube.com/watch?v=uqdmmC3YX08&ab_channel=AndrewChepry;;uqdmmC3YX08;;https://i.ytimg.com/vi/uqdmmC3YX08/default.jpg;;Areobik ze świętym obrazem (feretron dance) https://www.youtube.com/watch?v=O625o8Ux5e0&ab_channel=rosemaria;;O625o8Ux5e0;;https
Oczywiście, że chodzę , mało tego z rana klub pęka w szwach bo jest oblegany przez seniorów , mają swoje zajęcia typu streching areobik w wodzie , zdrowy kręgosłup itd . ale u nas jest mało zachorowań
No jakto na co pomogly obostrzenia, wirus zamiast jakichs tam gardel czy pluc, zajmuje cale lby. Areobik ze świętym obrazem (feretron dance) Chuj tam, nie mam opcji podglad, sami se probujta copy/paste linku, a WARTO. Dwudziesty pierwszy wiek, kraj europejski.
krol.osle.jlawki napisał: > Reszta poszła na KK https://www.youtube.com/watch?v=uqdmmC3YX08;;uqdmmC3YX08;;https://i.ytimg.com/vi/uqdmmC3YX08/default.jpg;;Areobik ze świętym obrazem (feretron dance
Moja mama uważała że najlepszy jest areobik oczywiście z nia, 2 razy w tygodniu. Nienawidziłam tego. Teraz jak by mnie ktoś zmuszał to chyba bym się na plasko na ziemi położyła w ramach oporu. Nie znoszę do tej pory uprawiania sportu do muzyki, podrygiwania w rytm, pokrzykiwania jakiejś entuzjastji
jest sie mrukiem wiecznie narzekającym. Moze np. Isc na siłownie areobik endorfiny i wtedy inaczej mózg pracuje, mnie po siłowni nosi. I nie chodzi o to aby sie zmuszać do seksu czy robic to dla faceta ,a o to aby w sobie odnalesc i czerpać z tego przyjemność. -- ----------------- Życie ma
Mama wróciła do pracy/ wychodzi do sklepu/z psem/na areobik lub uczą samodzielnego zasypiani lub zacząl wymuszać krzykiem. -- ----------------- Życie ma tyle kolorów, ile potrafisz w nim dostrzec.
e-medicalbroker.com/Zadbaj-o-swoj-kregoslup-cinfo-pol-79.html Pamiętajcie że bardzo ważna jest profilaktyka. I tu z pomocą przychodzą ćwiczenia w wodzie (pływanie,aqua-areobik), ćwiczenia na świeżym powietrzu (ćwiczenia aerobowe)oraz joga tai-chi. itp. Pozdrawiam serdecznie