czesc! od paru dni stosuje diete dukana, jednakze w internecie znajdowalam same pogmatwane instrukcje a ksiazki dukana nie bylo w bibliotece. znalazlam taki oto opis diety w internecie, czy wg jest jest on ok? ogarniam go i nie ma tutaj zadnych portali czy innych lipidowych jakis cos, wszystko
https://forum.gazeta.pl/forum/w,95274,105569792,105569792,ZASADY_DIETY.html zasady diety
www.dieta.pl/grupy_wsparcia/proteinowa/1895-przepisy-w-diecie-dukana.html -- http://straznik.dieta.pl/ https://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee
Ludzie! Może macie jakieś fajne przepisy na fazę I popularnej diety proteinowej? Takie których składniki są ogólnie dostępne (a nie jak w książkach Dukana z przepisami). W ogóle to ktoś jest na tej diecie ? :)
TRZEBA BARDZO DUZO PIC ZEBY NERY NIE SIADLY www.dieta.pl/grupy_wsparcia/proteinowa/1895-przepisy-w-diecie-dukana.html
dieta-dukana-przepisy.pl/ www.dukandiet.co.uk/en/406-reserved-access.html Mikrula na początek wypełnij ankiete i
zapał do podjęcia tej diety... czekam na twoje relacje jak minęło to 7 dni i jaki był efekt...
Zapraszam i polecam stronę www.dieta-dukan.pl na forum tej strony znajdziecie dużo smacznych przepisów - wszystkie na bazie dozwolonych produktów diety wg Dukana, a na samej stronie tabelka z listą produktów bogatych w białko
Dzieki!!!Razem razniej. -- http://straznik.dieta.pl/ https://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=89384b9ffedcba9a0.png
fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,97018884,97018884.html -- Mój blog kulinarny
Witam, Od dziś zaczełam siete dukana. mam dwa zasadnicze pytanka:czy pierwszą fazę moge dłużej niż 10dni przetrzymać?a drugie to czy macie jakies fajne sprawdzone przepisy na jdzonko w fazie uderzeniowej. pozdrawiam
Moje kochane,czy któraś stosowała/stosuje? z jakim skutkiem? Przydałoby mi się zrzucic z 6 kg /marzenie/ale nienawidzę chodzic głodna-zreszta: kto lubi:-( Poczytałam w necie,są też przepisy,wydaje się łatwa.Może któraś coś napisze n/t...proszę!
Jesli któraś jest zainteresowana książką "Nie potrafie schudnąć" lub "305 przepisów diety Dukana" to piszcie na mojego maila gazetowego. Chętnie "pożyczę" ;-). Również chętnie odpowiem na wszelkie pytania. Pozdrawiam
Według mnie dieta proteinowa nie jest idealną dietą, ale chudnie się na niej dość szybko i póki co ta dieta daje dość dobre rezultaty. Zanim jednak przystąpi się do tej diety należy zrobić test dukana, który okresli waszą idealną wagę i czas trwania poszczególnych faz diety. Ja byłam na tej diecie
podany adres wpisz w wyszukiwarke dukan blox jest tam bardzo dużo świetnych przepisów
na tym ,że w jakieś dni jadła pod rząd białka póżniej biała i warzywa , potem znowu biała , kolejnie biała i warzywa.. coś w tym stylu. Teraz pozwala sobie na więcej i mimo wszystko chudnie. Piecze również własny chlebek. Ale wszystko według przepisów. Warto jednak przeczytać o tej diecie zanim