witam, planuje wziasc sie za siebie porzadnie i mysle, ze dobre efekty moglaby dac dieta oparta na warzywach, niestety brak mi koncepcji, jakie przegryzki moglabym nosic ze soba np do pracy? mam chrupac marchewki? liscie kapusty? :) za wszelkie propozycje serdecznie dziekuje kasik
marchewka, dynia , brukiew, dynia . ale też wczesniej przygotowane (lub kupione surówki)surówki: kapusta pekińska, seler, rzodkiewka, biała rzodkiew,pasternak, a także pomodory, papryka
hej, mam takie pytanie. Moja siostra0d 2-3 miesiecy je tylko warzywa, ogorki pomidory, kapuste, albo warzywa na patelnie z hortexu, hmm sporawe ilosci. z 60kg schudla do 46, i mam pytanie czy jest to zdrowa dieta?? problemu z okresem nie ma wiec moze to jest dobry sposob na
dzieki za odp :) mysle ze stosujac diete jak moja siostra schudlabym, a pozniej powoli wprowadzalabym male posilki.... np jajko,serek wiejski, itp ale powoli pozdrowionka
słuchajcie,wymyśliłam ,że skoro warzywa są zdrowe, mają dużo błonnika i mało kalorii, to na pewno fajna yłaby dieta warzywna :) zastanawiam się tylko, czy nie będę miała jakichś kłopotów ze zdrowiem po 2 tygodniach takiej diety, no i czy jest skuteczna? był ktoś oże? co o tym myślicie :)?
generalnie pomysł jest dobry, o ile dodasz do tych warzyw trochę białka (mięso, ryby, jajka) i tłuszczu (oliwa, masło). no i oczywiście na liście no-no mamy: zboża, groch, fasolę, ziemniaki.
hej, mam takie pytanie. Moja siostra0d 2-3 miesiecy je tylko warzywa, ogorki pomidory, kapuste, albo warzywa na patelnie z hortexu, hmm sporawe ilosci. z 60kg schudla do 46, i mam pytanie czy jest to zdrowa dieta?? problemu z okresem nie ma wiec moze to jest dobry sposob na schudniecie?? co
A ile ma lat, ile cm wzrostu? Czy nadal je w ten sposób? Z tego co piszesz straciła 14 kg,co stanowi 23 % wyjściowej masy ciała (zapewne mieszczącej się w normie, chyba że ma ok. 1,5 m wzrostu...), schudnie jeszcze parę/parenaście kilo i będzie pełnoetatową anorektyczą z całym dobrodziejstwem
Witam! Znalazłam ciekawą propozycję - 5 dniowa dieta bezmięsna, zamiast mięsa - warzywa. Jako że od długiego czasu walczę z upartymi kilogramami skusiłam się, dziś 2 dzień i ... no właśnie. Przybył mniej więcej 1kg. Wiem, że to początek, ale to chyba nie tak powinno być... Bardzo proszę o opinię
Pięć dni na pozbycie się tłuszczu to stanowczo za mało :) -- Skuteczny dobijacz tłuszczów: AkuEnergy - Energy Drink
Zgodnie z Waszymi propozycjami, zaczynamy wątek z przepisami na pyszne warzywka. Jak macie zdjęcia, to też oczywiście podajcie! Smacznego!
robilam dwa razy warzywka-za kazdym razem inna mieszanka.Nie mam duzej zamrazary wiec urzywam swierzynek...bylo pyszne.tylko ciekawe czy mi sie nie znudzi...Zobaczymy.Moj M nie protestuje ba nawet oswiadczyl ze moze je jesc codziennie.Tylko jak by ryba tez raz w tygodniu lub 2 byla to by byl
www.cyberbaba.pl/content/view/1467/123/ Bardzo lubię te warzywa + buraki i często są na moim stole. -- http://i44.tinypic.com/5e70ok.gif
www.cyberbaba.pl/content/view/1439/123/ A tu o właściwościach naszej czarnej porzeczki. Kiedyś robiłam galaretki i soki. Teraz jestem leń, ale może chociaż wykorzystać okresowo, gdy jeszcze jest. Zresz
Okazało się, ze mam (objawową) niedoczynność tarczycy. Endokrynolog przepisała Euthyrox N50. Jestem obecnie na diecie warzywnej (schudłam już 10kg) chcę jeszcze schudnać 5kg. Czytałam jednak, ze to właśnie warzywa mogą powodować niedoczynność. Tak więc czy mogę kontynuować dietę? Jaki
Warzywa z reguły zwiększają aktywność tarczycy bo ich trawienie wymaga podniesienia metabolizmu. Mogą szkodzić tylko przy hashimoto. Euthyrox to T3, przeważnie na początku się chudnie, potem tarczyca całkiem się wyłącza, spada T4 i się tyje, za to sztuczne T3 trzeba brać do końca życia.
Czy można stosować te ekologiczne buliony warzywne w restrykcyjnej diecie bm, bg, niskocukrowej (owoce) u małego dziecka (1,5 roku) z nietolerancją wielu rzeczy (mleka, ale też wybranych owoców i warzyw)? Jak taki bulion gotować? Rozpuścić w wodzie i ugotować np. z kaszką kukurydzianą?
Jakie rozpuszczanie? Poprostu gotujesz bulionik naturalnie na samym miesku z warzywkami, dodajac wloszczyzne, listek laurowy, ziele angielskie, pieprz, sol kamienna, na koniec mozna zabek czosnku, po ugotowaniu dodac natke pietruszki. Na bazie tego robisz wszelkie zupki, mozna zrobic wiecej, zamrozi
nie dostarczają białka o wysokiej wartości odżywczej To jakaś bzdura... znaczy się, że weganie i wegetarianie nie potrafią sobie dostarczyć "biała o wysokiej wartości odżywczej"?
bycie weganem i wegetarianinem wymaga wiecej wysilku i planowania posilkow.. Zeby dostarczyc wszystkich niezbednych aminokwasow nalezy spozywac w jednym posilku ziarna zboz i rosliny straczkowe lub dostarczyc pelnowartosciowe bialko pochodzenia zwierzecego (np. jajko). Jednak w przypadku diety