akseinga1975 napisała: > Polećcie proszę dobrze przyswajalny magnez oraz omega 3 z dobrym składem. > Ja mam teraz omega 369 firmy Solgar, ale są drogie. Tanie omega3 to siemię lniane. -- Tylko dla próżnych wszystko jest próżne i tylko dla tych wszystko jest oszukaństwem, którzy nigdy nie umieli być ze sobą szczerzy.
Polećcie proszę dobrze przyswajalny magnez oraz omega 3 z dobrym składem. Ja mam teraz omega 369 firmy Solgar, ale są drogie.
Witaminy i suplementy jakie mam są z firmy Solgar i nie tylko ; A posiadam; Solgar Witamina B Compleks, Solgar Cytrynian Magnezu, Solgar Witamina C, Solgar Kwasy Omega 3-6-9 , Oraz Nie solgarowe to ; Witamina D+K2 w sprayu( BetterYou Vitamin D + K2 Spray 12ml) Oraz Intenson Kolagen morski Anti-Age z kwasem hialuronowym i witaminą C 500 mg, 60 tabletek Oraz Intenson Kolagen Anti-Age z kwasem hialuronowym i witaminą C 500mg, 60 tabletek Proszę o pomoc jak i kiedy mogę je zażywać , z czym możną łączyć a czym nie oraz które przed po i do jedzenia.
Q10, omega 3-6-9 i żelazo. -- Wszystko przebiega zgodnie z moim planem. Jestem bezwzględnie inteligentny
pantabletka.pl/omega-3-6-9-dla-doroslych-jak-wybrac-najlepsze/ Zawsze korzystam z tego bloga.przy wyborze suplementów i leków bez recepty. -- "Poczekaj na lato. Camping, namiot, ognisko nad jeziorem, rytualne palenie swietych obrazkow, moze jakies wianki, Noc Kupaly, lyk nalewki niekoniecznie na bursztynach, tradycyjna Polish kolbasa na patyku nad ogniskiem - taka nowa, swiecka tradition for everybody"
Może być obojętnie z jakiej firmy ja nic nie badałem poprostu mam za mało dobrego cholesterolu tylko kup sobie samo omega 3 nie kupuj omega 3,6,9 tylko samo omega 3
A dlaczego tylko omega 3 a nie 3,6,9?
płat prawy: 22x15x49 mm -obj. 8,7cm3; płat lewy: 18x17x49mm - obj. 8,0cm3 Ostatnie badania: Kalcytonina <2 norma 0-5 Trab - 3,05 norma 0-1,22 ATPO <9 norma 0,00-34 TSH -1,632 norma 0,35 -4,94 FT3 -2,74 norma 1,58-3,91 FT4 - 1,00 norma 0,7 - 1,48 Glukoza na czczo - 105 norma 70 - 99 wit D3 - 9 norma 30-55 Od wielu lat leczę się na nadciśnienie, mam kłopoty z wchłanianiem i przyswajaniem pierwiastków typu magnez i potas. Na nadciśniene biorę trplixam 1x1, nonpres 1x1 i dodatkowo kaldyum 2x1, magne B6 1x1, omega 3-6-9 2x1 solderol 1 x tydzień ( to na niski poziom wit D3). Dlaczego tu piszę? Od kilku miesięcy jestem zmęczona mimo odpowiedniej ilości snu, ciągle zdenerwowana i rozdrażniona, podpuchnięte oczy i twarz, obrzęk kostek a ostatnio nawet łydek i kolan.
Oczywiście czas leczenia zależy od intensywności choroby, ale mi przy infekcji pochwy, gardła (bez widocznych oczami objawów) i uczulenia na ręce, ostatnio pomogła miesięczna dieta (bez kawy, chleb żytni i kiszonki jadlam, zero drożdży, cukru, pszenicy, owoców, miodu, chemii. Słodziłam ksylitolem. Z suplementów brałam naturalne: witaminę C, D, multiwitamine, kwasy omega 369, probiotyk z czosnkiem i grejpfrutem. miałam leki doustne (14 dni) i dopochwowe na receptę od lekarza. Potem kupiłam Candida support (takie zielone opakowanie) na bazie oregano i innych genialnych naturalnych zabijaczy candidy (niestety to koszt minimum 70 zł., ale warto już drugi raz mega mi pomogło!
Pić dość dużo (2,5-3l per day); najlepiej nie wszystko na raz a dać temu 'naciągać' jak gąbce -suplementacja (Vit C z dzikiej róży lewoskrętna 1000mg x2), omega 3,6,9, cynk, Glukozamina, krople vit d i k, cytrynian magnezu 1000mgx2 per day). Generalnie to ZABAW się tym, eksperymentuj, ja podałem Ci ramy. Niech robi to fun. To prosta sprawa a efekty będą cieszyć.
jeśli chodzi o cukier to się zgadzam bo i tak jest go w pożywieniu pod dostatkiem, ale z tą dietą beztłuszczową to już przegięłaś totalnie biorąc pod uwagę że 60% masy mózgu po odjęciu wody stanowi tłuszcz, brak tłuszczu dobrej jakości prowadzi do problemów neurologicznych, zaniku pamięci i Alzheimera. dobre tłuszcze to te bogate w Omega 3,6,9 we właściwej proporcji i cholesterol, gdyż ten ostatni odgrywa bardzo ważną rolę w procesach neurologicznych ja stawiam na olej lniany, oliwę, tłuszcz kokosowy i zdrowe tłuszcze zwierzęce tzn nie takie spalone w wysokich temperaturach