Forum eDziecko eRodzice Mama cud
ZMIEŃ
      podtrzymany na duchu

    podtrzymany na duchu

    (1 wynik)
    • Mam kilka kilogramów nadwagi. Przez 5-6 ostatnich tygodni dtosowałam dietę (jadłam mało węglowodanów), prawie codziennie chodziłam na basen i schudłam 3,5 kilograma. Bardzo się cieszyłam, ale ni z tego, ni z owego przytyłam ok 1 kg. To spowodowało, że zwątpiłam w swój wysiłek i znów jem więcej, na dodatek mam ogromne wyrzuty sumienia. Nie wiem co robić, czy wrócić do diety, czy spróbować czegoś innego. Nadal ćwiczę, ale wieczorem dopada mnie głód. Doradźcie coś i może podtrzymajci...

    Nie pamiętasz hasła

    lub ?

     

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się