wartość energetyczna

witam! Juz kolejny raz zaczynam moja walke z 'nieprzyjacielem'. Problem tkwi w tym, ze nie moge przestac podgryzac w czasie czytania czy innej czynnosci. Czy w takim wypadku moge bez poczucia winy podgryzać chrupki kukurydziane? Jaka one maja wartość kaloryczną? proszę o odpowiedż

Witam W ksiazce znalazlam informacje o serach dozwolonych i niedozwolonych. Z tego co zauwazylam, to te nazwy sa niezbyt popularne w Polsce. Czy jecie zolte sery? Jesli tak, to jakie? Jak czesto? Wiem, ze sa rowniez wersje light ale nie wiem, czy takie sa odpowiednie. A jak to jest z twarozkiem? Znacie nazwe lub firme, ktora produkuje takie odtluszczone twarozki? Z gory dziekuje za odpowiedzi.