z grilla

dziewczyny, zachecam do jedzenia rybek....juz potem na mieszanej.sa duzo zdrowsze niz czerwone mieso (a nawet posunela bym sie do tego zeby powiedziec ze zdrowsze niz drob).rybka z grilla albo z teflonowej patelni smakuje wybornie!

Od 3 miesiecy jestem na plazy. Scvhudłam 10 kilogramów i tyle chciałam, jestem bardzo zadowolona. do tej pory radziłam sobie doskonale z trzymaniem sie diety, ale do tego momentu. Uwielbiam jedzenie z grilla. Moze któras z Was kochane plażowiczki ma jakies przepisy na grillowanie przystosowane do naszej diety??? P.S. Mimo goraca nie skusiłam sie na lody, ale niestety dałam sie namówic na kawe mrożona z gałka loda, nie zjadłam gałki tylko wypiłam kawke, ale mimo to było to bardzo słodkie, jes...

Czesc dziewczyny! Musze sie pozalic jaka jestem beznadziejna i co narobilam w weekend! Juz dosc wyszukiwania sobie pretekstow i tlumaczenia sobie dlaczego cos zjadlam..:-(po prostu musze sie znowu wziac w garsc bo za bardzo sobie ostatnio pozwalalam a weekend to juz byl po prostu max! A oto jak bylo: Rano w sobote wypilam w kawiarni kakao z mlekiem(pewnie jakims tlustym)i w restauracji zjadlam kurczaka z grilla z warzywami i surowka z bialej kapusty,na przekaske bylo+-30 orzeszkow...