Grill?

[glapa30]

Od 3 miesiecy jestem na plazy. Scvhudłam 10 kilogramów i tyle chciałam, jestem bardzo zadowolona. do tej pory radziłam sobie doskonale z trzymaniem sie diety, ale do tego momentu. Uwielbiam jedzenie z grilla. Moze któras z Was kochane plażowiczki ma jakies przepisy na grillowanie przystosowane do naszej diety???
P.S. Mimo goraca nie skusiłam sie na lody, ale niestety dałam sie namówic na kawe mrożona z gałka loda, nie zjadłam gałki tylko wypiłam kawke, ale mimo to było to bardzo słodkie, jestem winna temu łakomstwu.

[piaget11]

włąściwie to możesz każde chude mięsko zrobić, to co do tej pory smażyłaś, czy
piekłaś - wrzucasz na ruszt. Możesz upichcić rybkę (polecam łososia, jest
naprawdę pyszny!), czy zrobić szaszłyk z kolorowych warzyw (pomidor, cebula,
cukinia, papryka itp.). A najważniejsze, to nie dać się zwariować! od czasu do
czasu tłusta kiełbaska też nie zaszkodzi )))

[abelia]

mnie też się wydaje że chude mięso na grilla może byc ok np. piers z kurczaka,
daj wcześniej do jakies zalewy ziołowej czy może z czosnkiem nich przesiąknie a
póxniej na ogień

[seurasaari]

Ja ostatnio zrobiłam szaszłyki z cycka kurzego i warzyw - mówię wam poprostu
rewelacja! Tylko trzeba dać sporo przypraw (curry, papryka itp.)
Zyczę smacznego!

[etnusia]

piers z kurczaka w folii aluminiowej (nie jest sucha) - polecam z ziólkami
cebulka serem w środku lub czyms innym nafaszerowana. Moje kolezanki
wegetarianki jedzą ser plesniowy z grilla taki w opakowaniu moze mozna
sprobowac z jakims dozwolonym serem.

[abra.cadabra]

Gorąco polecam szaszłyczki: chude mięsko drobiowe, papryka wszystkich kolorów,
cebula, cukinia - wszystko co upolujesz w warzywniaku i nie spada . A żeby
drób nie wychodził wiórkowaty, można każdy kawałeczek mięska nadziać na
szpikulec w towarzystwie plasterka bekonu (niezbyt tłustego - wg książki jest
dozwolony). Wtedy chude mięsko "przejmie" trochę tłuszczyku i soczystości od
bekonu.
Pozdrawiam i życzę smacznego