zaburzenia snu

Od kilku tygodni zle sypiam, budze sie w srodku nocy i nie moge zasnac, wyprowadza mnie to z rownowagi, biore od 4 miesiecy Novynette, do tego doszla wysypka na twarzy na ktora nie dzialaja juz masci, wspomne, ze bralam juz inne tabletki antykoncepcyjne, ktorych moj organizm tez nie tolerowal (bole piersi non stop i hustawka nastrojow). Jezeli to od tabletek czy moge przestac je brac nie czekajac az skoncze opakowanie bo jestem dopiero na 8 dniu. Z gory dziekuje za pomoc Pozdra...

Od kilku tygodni prawie nie spie. Zasypiam wieczorem na 2-3 godziny po czym budze sie i nie jestem w stanie juz zasnac. Biore Stilnox, miala pomoc 1/2 tabletki, a nie pomagaja dwie... czy macie jakies pomysly jak sobie z tym poradzic?

Nie wiem o co chodzi ale przestalam spac normalnie znaczy zawsze mialam plytki sen i wstawalam na kazde poruszenie sie dziecka, ale od kilkunastu nocy budze sie w srodku nocy wlasnie i nie moge zasnac. Nie pije juz kawy w dzien, jestem aktywna, tak ze pod koniec dnia padam na twarz, owszem zasne szybko ale po co i dlaczego sie budze w srodku nocy? To mnie wykancza, i chyba zaczne sprawdzac jaka jest wtedy godzina moze budze sie o jednej i tej samej ale co mi to pomoze. Moze macie...