jajka

03.03.10, 20:40
Jak czesto mozna jesc jajka?
Corka ma 20 mcy, kupuje jajka z oznaczeniem "1" lub "0" jak sie
trafia. Dostaje na miekko co drugi dzien.
    • dorota.szostak-wegierek Re: jajka 04.03.10, 19:50
      Witam,
      Zalecenie ograniczania spożycia jajek wynika z tego, że zawierają
      one dużo cholesterolu (jedno żółtko zawiera go w ilości około 180
      mg). Nadmierne spożycie cholesterolu pokarmowego może u niektórych
      osób podwyższyć stężenie cholesterolu we krwi, co może sprzyjać
      miażdzycy i chorobom rozwijajacym sie na jej tle. Górna granica
      spożycia cholesterolu została ustalona dla ludzi zdrowych (bez
      hipercholesterolemii) na poziomie 300 mg dziennie. Aby nie
      przekroczyć tej ilości, uważa się, że nie należy spożywać więcej niż
      2-3 żółtka w tygodniu. Ponieważ w ostatnich latach coraz bardziej
      powszechny jest pogląd, że profilaktykę miażdżycy należy zaczynać
      już bardzo wcześnie, uzasadnione może być takie ograniczanie
      spożycia jajek już we wczesnym dzieciństwie.
      Serdecznie pozdrawiam.
      • Gość: OPTYMALNA Re: jajka IP: *.pyskowice.jotanet.pl 05.04.10, 12:46
        KIM JEST dorota.szostak-wegierek? ŻE TAKIE BZDURY WYPISUJE?
Pełna wersja