Czy ma ktos rade na ranne przytumanienie?

[Gość: Loona]

Czy ktos z Was tez ma takie straszne problemy z rannym wstawaniem? Macie jakies
rady zeby rano szybko sie rozkrecic i zeby nie byc zaspana?

[Gość: Seba]

kawa, kawa...

[tomek_1970]

Hmmm, wystarczy jakos tam (nawet na spiaco), dowlec sie do lazienki ... i
poscic sobie chlodny (dla odwaznych ... zimny) prysznic na glowe. Gwarantuje
absolutne rozbudzenie, no i od razu poczujesz sie rzesko !!!!

pozdro

[Gość: Pati]

A ja nie cierpie sterczec rano po ciemku na przystanku. Ludzie zasopani,
warczacy, albo nastolatki z nadmierna adrenalina uderzajacy na wszystkie strony
plecakami w tloku.

[Gość: Pixi]

Wlacz fajna muzyczke POtem melodia sama doklei Ci sie do pamieci i przez caly
dzien bedzie z Toba. Ja tak robie. I jeszcze jedno jak zadzwoni budzik, wstaje
od razu, mnie przeciagam sie w lozku i nie robie sobie "jeszcze 5-ciu minut".

[Gość: Nataliaa]

Pixi,zazdroszcze.Ja jakbym mogła,to przez 2 godziny miałabym "jeszcze 5
minut" :)
A jeżeli chodzi o muzykę,to w moim wypadku też działa. :)

[Gość: Sabat]

Jest taki jeden absolutnie rewelacyjny sposób, po którym człowiek cały dzień
chodzi jak nakręcony (choć zdarzają się reakcje odwrotne).
Niestety w obecności dam, a za taki uważam wszystkie bez wyjątku moje
przedmówczynie, nie ośmielę się przenigdy zdradzić szczegółów tego sposobu.
Na tyle się tylko zdobędę, iż powiem - że do tego potrzebne są dwie osoby.
Dziękuję i pozdrawiam wszystkich niewyspanych i życzę wam jak najwięcej
nieprzespanych nocy.
PS. To kropne że 80-letni człowiek umierając przespał z tego w życiu ok. 25 lat

[Gość: El Dorad]

Rade mam prosta. Otworzcie okno i wezcie pare oddechow.

[Gość: Pamela]

Te Wasze rady bardzo mi sie przydadza, bo jutro bede rannym neptykiem (jest juz
2 w nocy).

[Gość: Seba]

A ja dzisiaj wstalem w bardzo dobrej formie! Wprawdzie budzik zadzwonil 20
minut pozniej ale to byly widocznie te zlote 20 minut.

[Gość: Damian]

Mam rade. Trzeba wczesnie w miare wstac. Inawet jak bedziecie przytlumieni, to
bedziecie miec czas na to zeby sie rozkrecic. Nie moze byc to na szybko.

[Gość: PioN]

Rada jest, a jakże! Nawet kilka:
1. Nigdy nie wstawaj wcześniej niż o 9 rano (jeśli wyrzucą cię ze szkoły lub z
pracy nie przejmuj się, Twoje Zdrowie jest najważniejsze :)
2. Zawsze zasypiaj przed północą, aby wyspać się do 9 rano.
3. Oddaj potrzebującym: telewizor, komputer (szczególnie gdy lubisz gry oraz
nocne dyskusje w sieci), sprzęt grający oraz książki. Wszystko po to, by pójść
spać przed północą.
4. Najważniejsze! - gdy rano jesteś neptykiem, natychmiast wracaj do łóżka i
śpij, aż przestaniesz nim być. W razie problemów patrz pkt. 1.

Po zastosowaniu ww. rad problem powinien zniknąć raz na zawsze.
POZDR :)

[Gość: Pati]

Rozumiem ze PioN taka metode stosuje i tylko na chwile obudzil sie zeby to nam
napisac. A moze to tylko sen zimowy i bardziej aktywny bywasz latem?