Idę na zajęcia Tai Chi

[jo_lasi]

W poniedziałek idę po raz piewszy na zajęcia z Tai-Chi w ramach Uniwersytetu
III wieku, nie wiem czego się spodziewać. Chodzę na basen i gimnastykę. Czy
dam sobie radę?

[baloo108]

Nie nastawiaj się w żaden sposób na to, co może się na tai-chi wydarzyć. Nie
jest to nic skomplikowanego, osoba prowadząca będzie pokazywać poszczególne
ruchy tai-chi, a uczestnicy będą je powtarzać. Zawsze możesz zapytać, jeśli
czegoś nie będziesz pewna lub nie będziesz potrafiła tego zrobić (w co wątpię
:))) ). Po prostu - zrelaksuj się. Oddychaj :)))
Baw się dobrze!!!
Pozdrawiam
baloo

[amira51]

Mam zaburzenia chodu i poszłam na tai chi jakoś się trzymam na
nogach i mam nadzieję,że się usprawnię .
powodzenia i dobrej zabawy