Nordic Walking Poznań!

[sufin]

Serdecznie zapraszam na „Marsz ku aktywności!” – jednodniowy kurs
Nordic Walking czyli maszerowania z kijkami. Nordic Walking
bezpiecznie i bez zagrożeń dla zdrowia poprawi Twoją sprawność
fizyczna i samopoczucie! To także aktywność dla osób towarzyskich -
tu poznasz nowych znajomych!

Zapraszam wszystkich bez względu na wiek i sprawność fizyczną!
Kurs poprowadzi wykwalifikowana instruktorka dr Monika Stefaniak
(certyfikat Międzynarodowego Stowarzyszenia Nordic Walking – INWA),
pracownik Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, pasjonatka
Nordic Walking.

Proponowany termin (wstępnie, konieczne zapisy pod podany nr
telefonu): 21 czerwca br.
Możliwe inne terminy! Małe grupy! Dla zorganizowanych grup taniej w
wybranym terminie!
Miejsce:
Poznań, Park Sołacki, przed wejściem do Hotelu Meridian
Proponowany program kursu:
Godz. 10.00 – powitanie, kilka słów o Nordic Walking, wpływ na
zdrowie
Godz. 10.15 – rozgrzewka
Godz. 10.30 – pokaz techniki małymi krokami - każdy się nauczy!
Zapewniona pomoc instruktorki!
Godz. 11.30 – przerwa
Godz. 11.45 - zaawansowane elementy techniki - podsumowanie zajęć,
podziękowanie, wręczenie certyfikatu ukończenia kursu
Cena: 60 zł (płatne na miejscu przed rozpoczęciem kursu gotówką)
Za każdą osobę, która przyjdzie z Twojego polecenia na zajęcia
otrzymasz 10 zł rabatu!
Koniecznie zabrać:
- kijki Nordic Walking (możliwa konsultacja u instruktora przed
zajęciami gdzie można kupić odpowiednie kijki)
- strój sportowy (dres, koszulka z krótkim rękawem) napoje,
kanapkę, plecak, dobry nastrójJ

Proszę o kontakt: Monika Stefaniak, AWF Poznań
[e-mail]
607 53 89 88