anus-hka Re: Kupię 22.03.16, 20:04 Też mam zapotrzebowanie...a co gorsza pomimo dostaw nie podnosi sie Odpowiedz Link
girl_42 Re: Kupię 22.03.16, 20:12 Jestem na etapie poszukiwania tego specyfiku w iniekcji ale mogę nabyc jedynie 50 ampułek za bagatela niecałe 400 zł (a ja potrzebuję na razie 10 ) Odpowiedz Link
anus-hka Re: Kupię 22.03.16, 20:21 No to piknie...ja na etapie doustnych i dietą...przydałby się ktoś do spółki Odpowiedz Link
girl_42 Re: Kupię 22.03.16, 20:27 Doustne nie wchłaniają się niestety .Dawaj dietę powalczymy razem Zrobiłam zakwas z buraków ale po miesiącu stosowania jeszcze nic.... Odpowiedz Link
anus-hka Re: Kupię 22.03.16, 20:35 Najwięcej jest właśnie w wątróbce i czerwonym mięsku...siostra twierdzi że najlepiej tatar z wołowego....js niestety surowego nie dam rady... Odpowiedz Link
girl_42 Re: Kupię 22.03.16, 20:40 Tatarek,mniam...tyle ,że koleżanka umierała w męczarniach na Creutzfeldta-Jakoba i jakoś mam uraz psychiczny.... Odpowiedz Link
anus-hka Re: Kupię 22.03.16, 20:45 Otóż to...to juz tam wolę te wątróbki kurzęcze....tyle ze jak się człowiek nasłucha o tych różnych ptasich grupach czy innych to na mięso patrzeć nie może...a zielsko no ileż można żyć na samej trawie...a jeszcze dobrze jest podgryzac suszone morele, pestki z dyni, migdały...orzechy i seler Odpowiedz Link
girl_42 Re: Kupię 22.03.16, 20:58 Anemia - dieta bogata w żelazo W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 3 do 5 gramów żelaza, z czego 3/4 we krwi, w postaci hemogloginy oraz w mięśniach w postaci mioglobiny. Około 1% żelaza wchodzi w skład różnych enzymów, pozostała część jest magazynowana w wątrobie, śledzionie i szpiku, czekając na wykorzystanie. Żelazo jest wydalane z organizmu z żółcią i w niewielkich ilościach z moczem. Do czego jest potrzebne żelazo? Składnik ten jest niezbędny do tworzenia hemoglobiny, mioglobiny i innych białek i enzymów. Pełni funkcję nośnika tlenu z płuc do tkanek, usprawnia też pracę mózgu. Jest niezbedne do wzrostu i rozwoju organizmu. Bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, wchodzi w skład enzymów uaktywniających hormony, poprawia odporność, bierze udział w tworzeniu białych ciałek krwi. Zapotrzebowanie Ścisłe określenie norm dziennego spożycia jest niemożliwe, ponieważ przyswajalność żelaza z różnych pokarmów jest zróżnicowana. Żródło żelaza Żelazo w dużej ilości występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego: - podrobach - wątrobie - nerkach - wędzonej szynce - żółtku jaja Niedobory można uzupełniać spożywając : - rośliny strączkowe - suszone grzyby i owoce - drożdże - szpinak - brokuły - rzeżuchę - natkę pietruszki Niewielkie ilości tego minerału znajdują się niektórych owocach takich jak maliny, porzeczki, winogrona oraz rybach. Żelazo najłatwiej wchłaniamy z produktów pochodzenia zwierzęcego. W przypadku produktów roślinnych, wchłanianie ułatwia witamina C Herbata, kawa, kakao i czerwone wino hamują jego wchłanianie. Na niedobory żelaza narażone są głównie dzieci, osoby stosujące diety odchudzajace, osoby starsze lub osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe. Uzupełnienie tego mikroelementu jest ważne u kobiet w czasie miesiączkowania, w okresie menopauzy i po ciąży. Głównym objawem niedoborów żelaza jest anemia, która może stanowić poważny problem zdrowotny, zwłaszcza dla rosnących dzieci, mlodzieży i miesiączkujących kobiet. Zbyt niska podaż żelaza w okresie płodowym i niemowlęcym, może spowodować niedorozwój. Nadmiar tego pierwiastka nie zdarza się na skutek niewłaściwej diety. Kumulacja może mieć miejsce w przypadku podawania go domieśniowo lub dożylnie, a także na skutek marskości wątroby lub hemolizy. Nadmiar żelaza odkłada się w wątrobie, trzustce, śledzionie, sercu i na powierzchni stawów, wywołując uszkodzenia watroby, zaburzenia pracy serca, bóle stawowe czy cukrzycę. Odpowiedz Link
rudka-a Re: Kupię 22.03.16, 21:02 Ile tego trzeba zeżreć, żeby uzupełnić... o, ja cieee... Odpowiedz Link
girl_42 Re: Kupię 22.03.16, 21:23 Skup surowców wtórnych... boszszsz.....Bycza krew działa. Zrobiło mi się ciepło. I miło Odpowiedz Link
leziox Re: Kupię 22.03.16, 23:38 A ja już szykowałem się aby Girlusi nazbierać tone złomu. Zaś się okazało że to nie w tym kierunku zacząłem działać... Odpowiedz Link