Probowalam diet: Kwasniewskiego, Montigniaca, Tombaka, poznalam wszystkie mechanizmy ich dzialania i sporo wiem o funkcjonowaniu organizmu, (moja mama jest biochemikiem). Zawsze bylam bardzo drobna i bardzo szczupla, dopiero pod koniec liceum nagle zobaczylam ze jak jem tak jak dotychczas
to właściwie nie dieta. to sposób odżywaina na całe życie. i to bardzo zdrowy i bardzo smaczny. zasada polega na tym, żeby jesc produkty jak najmniej przetworzone, bez cukru, glukozy,syropu skrobiowego,maltodekstrozy,glutaminianu sodu itp., takie które mają niski indeks glikemiczny czyli nie
Zdaje sie o tym juz bylo wczesniej na forum i to duzo. Od siebie moge dodac, ze te diete stosuje moj maz od ponad roku i ona rzeczywiscie dziala (!) - schudl do normalnej wagi, a co najwazniejsze, nie ma zadnego jojo. Najpiekniejsze w tej diecie jest to, ze produkty dozwolone mozna jesc w dowolnych
Witajcie skusilam sie na diete Montignac ( juz 3 tygodnie ) czyli nie lacze weglowodanow z tluszczami i TO DZIALA , zero wzdec, a o to menu : sniadanko musli z chudym bialym jogurtem , obiad mesko + gotowane warzywa , kolacja same sery . Odstawilam chleb , ziemniaki, makarony , ryz oraz komple
Martynko, tak na moj rozum, jesli jesz normalnie i nie masz problemow, to nie masz IBS. Szkodzi Ci po prostu dieta Montignac - czemu wiec jej nie zmienisz? Chyba jest duzy wybor diet... Zdrowka A.
czy można stosować tą dietę przy kamicy nerkowej, i czy złamanie jej zasad raz w tygodniu np. skuszenie się na słodycze, czy pizze zrujnuje jej efekty?
Na końcu książki 'Dieta dla biznesmena' są podane adresy 3 ośrodków w kraju, które mogą posłużyć pomocą w tej sprawie.
Wszystko się zgadza. Jest to bardzo przystępnie opisana pierwsza faza - chudnięcia (odpowiada w dużym przybliżeniu 2-giej fazie Atkinsa). Schody zaczynają się - jak w każdej diecie - w fazie utrzymania wagi. Ja np. preferuję Atkinsa z wygody, bo liczenie gramatury 'czystych' węglowodanów w
Mam do zrzucenia aż 30 kg. Zastanawiam się nad wyborem diety Protal czy Montigniac? Proszę o rady. Ponadto mam podejrzenie o niedoczynność tarczycy.
Bo Montigniac to sposob odzywiania, omijanie lukiem cukrow prostych, korzystanie z weglowodanow zlozonych, mnostwo warzyw, swietna zbilansowana dieta, a nie glodzenie sie. Tu sie je i chudnie. Ja polecam dietamm.com/forum/
No przeca pisze, ze to bardziej sposob odzywiania, jak twoj Montigniac:P Ale pomagacie:P -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)
nielaczenia, montigniac, dieta dr Tombaka
Ja stosuję, i po miesiącu widać efekty. Założenia są doś cdługie więc polecam jakąś książkę Monitgniaca 9 jest kilka w księgarni - najlepiej "szczupła bez wyżeczeń" i wejdź na stronę www.montigniac.pl - tam też jest sporo o diecie. Basia