Witam,
już od dawna znajomi i rodzina zwraca mi uwagę że za głośno mówię. Bardzo ciężko to kontrolować bo nie słyszę się czy mówię głośniej czy normalnie. Do tego jak dużo mówię czy śpiewam to boli mnie gardło. Dalej słyszę że mam doniosły głos i zwracają mi uwagę.
Czy można to jakoś leczyć, stosować jakieś techniki aby niego obniżyć ton głosu oraz aby nie mieć częstych problemów z bólem gardła ?
Co brać przy bólu gardła? Chodzi o efekt znieczulający, przeciwbólowy. Coś do połknięcia, a nie do ssania. Na razie biorę ibuprom... Jest sens brać coś innego?
