-
Witam!
Od długiego czasu zauważam, że mam złe samopoczucie, które można by nazwać
lenistwem. Ja jednak nie wierzę w lenistwo, tylko uważam, że coś mi jest.
Często się zamyślam i mam mało energii. Ciągle jestem śpiący i wszystko robię
bardzo powoli. Sypiam raczej dużo (ok. 8-9h). Niestety nie uprawiam sportów i
lubię długo siedzieć w nocy.
Poradźcie coś. Może jakieś witaminy ... czy sport może to zmienić? Może
poprostu taki jestem?
Proszę o pomoc.
-
Od dłuższego czasu cierpię na brak energii.Tarczyca jest pod kontrolą.Wyniki w
miarę dobre...Co jest? co tu zrobić .Jakby mój organizm pracował na pół
gwizdka.Wkurza mnie jak widzę nawet starsze babki pełne wigoru..
-
mam w sobie bardzo malo energii i bardzo utrudnia mi to zycie. wiem, ze gdyby
bylo inaczej moglabym zrobic trzy razy wiecej. a tak nie mam sily na nic,
wszystko mnie meczy. byc moze jest to zwiazane z obnizonym nastrojem, ale nie
sadze bo gdy czulam sie dobrze bylo to samo. robilam rozne badanie i jestem
zdrowa. znacie jakies sposoby, leki na zwieszenie energii? slyszalam, ze
dobry jest korzen zen szenia, ale nigdzie nie moge go kupic..
-
rano wstaje zblazowana jakbym wogóle nie spała, cały dzień senność, kawa i
świeże powietrze nie pomagają, brak siły, zaparcia, chociaż lekkadietę
stosuję, po prostu ne mam siły na nic, co to moze być? jeszcze bóle głowy
czasmi i żołądka, jem magnez ale na razie nie pomaga, robiłąm badania,
wszystko jest dobrze, sama nie wiem co mam ze sobą zrobić:(
-
ostatnio trochę trenuję, ale szybko sie meczę...poza tym w cxiągu dnia też
łatwo się męczę ,, jestem senna...dodam, ze mam niskie ciśnienie (90/50) i
niski poziom glukozy we krwi - p[onizej 60...czy jest sens brać w takim
przypadku glukoze - wiem, ze sportowcy ją przyjmują, szczególnie w przypadku
długotrwałego wysiłku i zmęczenia (np. kolarze)...