hiperwentylacja

Witam Lekarz stwierdził u mnie hiperwentylacje i zalecił mi nauke odpowiednich technik oddychania, m.in. wspomniał o jodze lub/i o fizjoterapii. Czy ktos spotkal sie z ta uciazliwa dolegliwoscia? Jak sobie pomoc, dzieki za porady Ala

Czy u kogoś z Was jednym z efektów depresji jest hiperwentylacja, Mam z nią problem od 5 lat. Ostatnio dostałam 7 relanium w różne żyłki, póżniej xanax i nadal dusiłam się. Jest to dla mnie problem,gdyz jak wiadomo podczas ataku korzysta się w nadmiarze z tlenu, a lekarze zachowują się tak, jakby nie znali problemu i daja mi maskę tlenową:( Pojawia się przy dużym stresie i szalonej radości.Nie wiem,co mogę zrobić..

Mam pytanie, czy ktoś coś wie na ten temat? Czy to zwykła szarlataneria czy też rzeczywiście pomaga.

Czy ktoś z Was ma podobne doświadczenia. Od kilku tygodni mam problemy z oddychaniem. Co jakiś czas czuję, że potrzebuję wziąć głębszy oddech, a gdy próbuję to zrobić, czuję, że nie mogę. Czuję jakby powietrze nie przechodziło do płuc, mam blokadę gdzieś na wysokości mostka. Usiłuję nabrać powietrza, lecz ten ucisk jest silny, zaczynam wpadać w panikę, robi mi się ciemno przed oczami i czuję nacisk w głowie. W końcu, gdy boję się już tak bardzo, że nie mam słów, by to opisać, jakoś udaj...