jesienna depresja

Jeśli za oknem pochmurny i szary dzień a Tobie jest smutno i jesteś nieszczęśliwy to moja rada słuchaj muzyki relaksacyjnej. Więcej o tego typu muzyce oraz fragmenty płyt do posłuchania na stronie internetowej: www.urodaizdrowie.com.pl

witajcie kobietki, czy wy tez popadacie w jesienna depresje wywołana zmaina pogody, mniejszej ilosci swiatla i wieloma innymi czynnikami? ja jestem wciaz zamysloa ale mam beznadziejne mysli, jestem melanholijna i jakas taka lękliwa. latwo sie denerwuje i zloszcze. o rany...wkurzam sie sama na siebie bo nie chce mi sie tak czuc. wrrrr, moj kochany jest bardzo cierpliwy, dziekuje mu za to i kocham go za pocieszanie i przytulanie. a czy wy macie jakies sposoby aby poradzic siebie z tym? ...

Co polecacie? Wiem, że depresja to niewłaściwe słowo, ale chandra wydaje się zbyt mała na mój stan. Są niby w aptekach te deprimy, ale dziurawiec na mnie nie działa. I żeby nie było otumaniające. Help ;)

..myśle że mnie dopadła...od długiego czasu chodze bez radości życia, są dni że płacze ..tak jak wczoraj bez powodu..użalam sie nad sobą że rozpoczęłam studia i teraz stwierdzam że nie wiem czy dobrze (nie mówiąc że nie moge zebrać sie do nauki), że jestem sama od wielu lat,że mieszkam sama co mnie dobija...czuje że moje życie, dni są nudne nie potrafie się zgarnąc by się gdzieś zapisać, coś zrobić,nie mam celu w życiu-myślałam że studia mi pomoga bo chciałam zawsze studiować a tu...