Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
      karolinka

    karolinka

    (1 wynik)
    • Zbliża sie termin startu, moje przygotowania w toku, jednak nie mam żadnego doświadczenia w opracowaniu systemu treningowego i zapewne popełniam szereg błędów. Czy możesz pomóc w odszukaniu właściwych materiałów źródłowych? Jaka dzienna dawka kilometrów powinna być przełknieta, jaka dieta, itd....? Może ktoś z Was wie więcej ode mnie.
    Pełna wersja