-
czy są jakieś tabletki nasenne nie na receptę?
-
Poszukuje jakis tabletek nasennych, ktore szybko usypiaja, a po wstaniu
nastepnego dnia nie budze sie otepiala i zakrecona. Prubowalam Hypnogen,
Dormicum, po kazdych bylam jak na jakims "haju".
Pozdrawiam
-
blagam poleccie cos , znacie cos skutecznego . trudno mi zasnac . wiecznie
ejstem poddenerwowany choc w zasadzie nei dzieje sie nic szczegolnego .
chodze do psychoanalityka ale sen to najtrudniejsza rzecz do poprawienia we
mnie niestety .
-
Zawsze ciężko było mi zasnąć. Byłam nocnym Markiem nawet jako dziecko. Mój
syn jest bardzo płytki i wszystko słyszę przez niego. Często próbuje się
zmusić do snu, jak sie wybudzam w nocy i tak leżę kilka godzin.
Zazwyczaj śpię, ale do końca nie wysypiam się, wstaję zmęczona i
znerwicowana. Zawsze myslała, ze to od niereguralnej pory snów.
Przestawiłam się na sen od 22.00 do 4, 5 godziny, ale za pomocą Melatoniny
dawki 5 mg. Wspaniale mi się spało, budziłam się wyspana po 3,4 godzi...