Forum   wstawać

wstawać

(99 wyników)
  • niedługo 1 września i zacznie sie moja katorga. Musze wstawać o 6.30 rano, co pewnie dla wielu z Was jest późną porą. Ja jednak jestem typem sowy, łykam wieczorem 3 tabletki pernazyny i do tego zauważyłam, ze ostatnio potrzebuję ponad 8 godzin snu. Z przyczyn "rodzinnych" chodzę spać po 24 więc deficyt snu nieunikniony Już 3 rok będę przeżywać te mordęgi i zanosi się na kilka następnych. Może macie jakiś sposób na to, żeby poranki były mniej bolesne - ja z niewyspania mam codziennie rano doła.
  • Nie wiem czy większość chorujacych na Hashimoto czy tylko ja mam częste problemy z pobudką rano? Owszem budzę się na odłos budzika, ale po omacku włączam go w stan drzemki i nadal śpię - choć spaniem raczej nie można nazwać sytuacji gdy budzik włącza się z dobudzaniem co 10 minut a ja mam problem z otwarciem oczu i faktycznym przebudzeniem się, nie mogę wstać, ciało odmawia posłuszeństwa, po którymś tam dzwonku zbieram się w sobie i na siłę się podnoszę, zupelnie nieprzytomna idę do łazien...
  • witam corka ma 10,5 miesaca. od miesiaca wstaje .robi to non stop. dziwne jest to ze zawsze wstajac stopki bardzo odwodzi na zewnatrz. czy powinnam je prostowac? ile czasu przecietnie schodzi nauka od wstawania do chodzenia przy meblach?
  • Od kiedy pamietam nigdy nie lubilam porannego wstawania. Kiedy musze wstac rano czuje sie beznadziejnie i to nie tylko dlatego, ze lubie cieple lozeczko i kolorowe sny. Po prostu kiedy wstaje rano czuje sie bardzo przygnebiona i nieszczesliwa. Chce mi sie plakac. I to wlasciwie bez zadnego konkretnego powodu. Stan ten mija po okolo godzinie, dwoch i potem czuje sie juz ok. Moje pytanie jest bardzo techniczne. Czy ktos orientuje sie dlaczego tak sie dzieje? Czy to moze byc kwestia n...
  • zastanawiam się jakie skutki zdrowotne powoduje wczesne wstawanie, tzn o 3 nad ranem? mam okazję podjąć pracę, której warunkiem jest właśnie wstawanie o tej porze. czy to aby nie odbije sie za mocno na moim zdrowiu? mam 25 lat i jestem kobietą..
  • czasem jak wstaje rano z lozka, szczegolnie jesli szybko i gwaltownie sie z niego zrywam, to przez chwilke robi mi sie ciemno przed oczami i czuje lekkie zawroty glowy. za moment wszystko jest juz ok. co to moze byc, cos z krazeniem..?
  • Witajcie, od zawsze byłam nocnym markiem, lubię kłaść się o 2-4 w nocy, wstawać o 10-12. Mam pracę, która nie wyklucza takiego trubu zycia, jednak, co tu kryc, bywa on męczący dla moich bliskich, którzy żyją "normalnie". Poza tym, czasami musze wstać wcześniej (czyli o 7-9) z powodu jakichs wyjazdów, wizyt u lekarza itd i wtedy jest problem. Choćbym nawet zasnęła o 24-1 (wczesniej nie ma szans) to rano jestem zaupełnie nieprzytomna i na ogół staram się oszukać budzik i dosypiam 5 ...
  • Witam serdecznie, Otóż - chciałbym dowiedzieć się, czy istnieją jakieś negatywne skutki, zdrowotne (być może też psychiczne) - zdecydowanego przesunięcia godzin chodzenia spać i budzenia się, w stosunku do przeciętnych ludzi. Mam tutaj na myśli sytuację, w której człowiek chodzi spać o godzinie 4 w nocy i wstaje o 14 po południu. Dodam też, że człowiek ten jest jeszcze w okresie "dojrzewania", tj. ma 17 lat. Nie ma mowy o sytuacji w której istnieje konieczność wcześniejszego ...
  • Czy znacie jakieś skuteczne metody na pozbycie się problemów ze wstawaniem. Z dnia na dzień idzie mi gorzej. Od tygodnia zasypiam do pracy i nie mam sił i mobilizacji, aby wcześniej się obudzić.... Do pracy chodze na 9, wstawać musze o 6:45. Niestety od zawsze mam problem z rannym wstawaniem!! Nie wiem co moze mi pomóc
  • moja 11 miesieczna dzidzia od pewnego czasu sama wstaje.Raczkujac podchodzi do np.mebli kleka i wstaje,problem polega na tym ze nie umie potem zejsc.Gdy jej sie znudzi stanie to zaczyna marudzic i w efekcie podchodze i ja biore.Probowalam ja nauczyc zginajac nozki by mogla wrocic spowrotem na czworaka ale jakos ciezko to idzie.Probowalam ja nawet przetrzymac by sama probowala zejsc,lecz w koncu sie puszcza i przewraca sie.Czy macie jakis sposob na nauke zejscia? jak wasze dzieci si...
  • Jestem mamą 3,5 letniej dziewczynki u której podejrzewają zespół genetyczny Ehlersa- Danlosa objawiający się u mojego dziecka głównie nadruchomością w stawach.Niestety Córeczka ma takźe ojawy nietypowe, na które nigdzie się nie natknęłam. Mała chodzi ale nie wstaje samodzielnie( tylko po meblach), ma problemy z wchodzeniem po schodach, nie biega.Nie otrzymaliśmy żadnej pomocy od lekarzy u której ją konsultowaliśmy.Większość lekarzy i rehabilitantów nie nie zna tego zespołu. To roz...
  • I do roboty.Pewnie śpicie lenie do 11 co?
  • Witam, Może to wydawac się błachym problem, ale kazdy patryz podłóg siebie. Od kilku miesięcy mam problem z wstaniem z łóżka do pracy około 8 rano, w dni wolne sam budze się o 9 i nie ma najmniejszego problemu. Na pierwszy rzut oka moze się wydawac że ma to podłoże psychiczne ale pózniej zaczyna się dopiero koszmar. Kiedy już wstane i się pozbieram wszystko wydaje się w porzadku ale po 2 - 3 kwadransach czuję się jakbym dostał obuchemm w głowę i do popołudnia dochodze do siebie ...
  • Od jakiegos czasy muszę wstawać w nocy( jeden raz)aby oddać mocz.Czy mozecie mi coś poradzić?Co to może być?
  • Moje dziecko, rehabilitowane w związku ze wnm, ma 9,5 m-ca i od tygodnia samo wstaje - trzymając się np. szczebelków łóżeczka. Staje ogólnie na całych stopach - nie na paluszkach, ale w przypadku lewej stopy z tendencją opierania jej na wewnętrznej krawędzi. Wczoraj byliśmy u pediatry (ważenie itp.) - od razu zaznaczam, że nasza lekarka tylko do ważenia i kwalifikowania do szczepień się nadaje, w innych tematach musimy korzystać z konsulacji u innego pediatry - i ten geniusz po...
  • Przez prace zmianowa mam bole zoladka. Jak zacznie sie rano to ciagnie sie caly dzien i tak sie mecze ze czasem az placze w pracy az do momentu jak do domu dotre. Dziwne ze nie pomagaja zadne lekarstwa. Probowalam wszystkiego od lekow przeciwbolowych po specjalne na bole zoladka i nic. Jedyne co mi pomaga to (jezeli bol zdarzy sie jak jestem w domu)wypicie herbaty mietowej i musze polozyc sie na ok 10-15 min dokoki bol sam nie minie. I wtedy mija zupelnie jak reka odjal ale co zr...
  • mam koszmarnm eproblemy z wstawaniem rano - niezalzenie czy poloze sie wczesniej czy nie. wczoraj polozylam sie o 23 i nie moglam wstac o 7 :((( nie slysze budzikow, nic nie jest mnie w stanie obudzic - jedynie ktos kto nade mna stanie i bedzie mnie usilnie budzil jest w stanie odniesc sukces. nie wiem jak sobie z tym poradzic - ciagle spozniam sie do pracy :((( czy wiecie czym moze to byc spowodowane?
  • Mój synek ma 14 mcy, jest wcześniakiem i ma 11 mcy wieku korygowanego. Ma ONM i asymetrię (rehabilitujemy vojtą). Od 2 mcy pełza (symetrycznie), dwa tygodnie temu zaczął wstawać do pozycji czworaczej (na kilka sekund). Niestety martwi mnie, że od paru dni porzycił zupełnie ćwiczenia raczkowania na rzecz wspinania się na kolankach na wysokie przedmioty (stoliki, krzesła, tapczan). Tak jakby wogóle nie interesowała go pozycja pozioma, stale chce być w pionie. Ma bardzo obniżone na...

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się