Zadbana na noc , pikna w dzień - repetytorium

[albicilla]

Zadbana na dobranoc, piękna na dzień dobry

Joanna Futkowska 11-10-2005, ostatnia aktualizacja 06-10-2005 12:31

Szybko zmywamy makijaż, czasem przetrzemy twarz tonikiem, potem wklepujemy w
skórę krem na noc - tak najczęściej wygląda nasza wieczorna pielęgnacja.
Drogie panie, to za mało! Skóra po całym dniu potrzebuje relaksu i ukojenia.
Dajmy jej odpocząć podczas prostych, przyjemnych wieczornych zabiegów
pielęgnacyjnych.

Nocą, gdy śpimy, skóra pracuje, i to bez wytchnienia! Najintensywniej
działają wówczas mechanizmy odpowiedzialne za jej odnowę i regenerację. Tak
przynajmniej twierdzą specjaliści zajmujący się nauką o rytmach dobowych, w
jakich funkcjonuje organizm człowieka (tzw. chronobiologią). W czasie snu
komórki dzielą się szybciej, a skóra, która nie musi jak za dnia bronić się
przed stresem, zanieczyszczonym powietrzem, zmianami temperatur, jest
zrelaksowana, lepiej ukrwiona i jej komórki mogą przystąpić do odnowy. Gdy
śpimy, łatwo też przyswajamy składniki odżywcze, których dostarczają skórze
kosmetyki. Warto o tym wiedzieć i przygotować się do snu tak, by skóra mogła
w pełni wykorzystać czas nocnego odpoczynku.

Zabiegi bardzo twarzowe

Choć z reguły właśnie o twarz dbamy najbardziej, są jednak zabiegi, o których
nigdy nie powinnyśmy zapominać. Najważniejszy jest staranny demakijaż, bo
byle jakie zmycie make-upu nie załatwia sprawy. Resztki podkładu i pudru
zostawione na noc wysuszają i podrażniają skórę, szczególnie w okolicach
oczu. Wieczorne lenistwo możemy więc okupić nawet poranną opuchlizną.

Demakijaż wyda ci się mało skomplikowany, jeśli będziesz używać płynów
micelarnych - kosmetyków, które oczyszczają cerę, przy okazji jej nie
natłuszczając . Zmywa się nimi nie tylko twarz, ale również rzęsy i powieki.

Tradycyjne mleczko też jest dobre, ale nie wszystkie lubimy lepką warstewkę
pozostającą na twarzy po użyciu preparatu, ponadto niektóre mleczka
podrażniają oczy.

Jeśli należysz do osób, które wieczornej toalety nie wyobrażają sobie bez
wody, nie używaj mydła, tylko specjalnego żelu do mycia twarzy dobranego

do rodzaju cery. Nie próbuj jednak zmywać nim tuszu i cieni do powiek. Woda
nie zmyje zawartych w nich tłuszczów. By się ich pozbyć, trzeba je rozpuścić.
Nieocenione w tej roli są płyny do demakijażu . Watkę nasączoną preparatem
przykłada się na kilka sekund do zamkniętego oka, a potem delikatnie
przeciera - czynność powtarza się tak długo, aż tampon będzie czysty. Uważaj,
aby nie pocierać zbyt mocno tych miejsc, bo podrażnisz oczy. Ponadto
rozciąganie skóry przyspiesza powstawanie zmarszczek. Starannie oczyszczonej
twarzy zaaplikuj krem na noc z solidną porcją składników odżywczych i
nawilżających. Możesz nałożyć go grubszą warstwą. Przy okazji spróbuj wykonać
lekki masaż twarzy delikatnymi kolistymi ruchami, który rozluźni napięte
mięśnie i pobudzi krążenie. Zobaczysz, jakie to przyjemne.

[albicilla]

Czasem warto się maskować

Wieczór to odpowiednia pora na maseczkę. Po nałożeniu na twarz warstwy
dobroczynnego specyfiku połóż się wygodnie i rozluźnij, bo gdy skóra jest
całkowicie zrelaksowana, efekty działania maseczki są bardziej widoczne.
Maseczki działają silniej niż najsilniejszy krem. Super szybko przywracają
skórze zdrowy wygląd. Czy jednak zawsze? Tak, ale pod jednym warunkiem - muszą
zawierać te składniki, których skóra rzeczywiście potrzebuje. Dlatego najpierw
musisz ustalić, jaką masz cerę - suchą, tłustą, mieszaną czy normalną - i w
zależności od tego dobrać preparat.

Jeśli masz jakieś kłopoty z cerą (np. trądzik, popękane naczynka,
nadwrażliwość), maseczka powinna być przeznaczona do takiej właśnie skóry.

Najbardziej uniwersalne są maseczki nawilżające, dobrze wpływają na każdą cerę.
Jeśli masz suchą - możesz je stosować nawet codziennie . Przy innych rodzajach
cery - 1-2 razy w tygodniu .

Gdybyś jednak uznała, że bardziej przyda ci się maseczka, która usunie oznaki
zmęczenia skóry, wzmocni ją i uelastyczni, wypróbuj maseczki liftingujące. Po
25. piątym roku życia można je stosować raz w tygodniu, przy cerze dojrzałej
nawet codziennie .

Korzystając z maseczek, możesz również oczyścić skórę, jeśli tego potrzebuje.
Suchej cerze wystarczy, gdy zrobisz to raz w miesiącu. Cerze tłustej czy
trądzikowej przyda się nawet codzienne oczyszczanie, najlepiej maseczką z
glinką lub typu peel off np. wygładzającą maseczką

[albicilla]

Czego ciało by chciało

Pielęgnację ciała zacznij od złuszczania martwego naskórka.

Peeling możesz zastosować na suchą lub wilgotną skórę. Po kilkuminutowym
ścierającym masażu spłucz ciało pod prysznicem i osusz się. Zamiast kupować
gotowy preparat, możesz skorzystać z gruboziarnistej soli zmieszanej z oliwą.
Możesz wygładzić skórę żelem peelingującym , wówczas efekt złuszczający jest
mniejszy, ale za to zabieg można, a nawet powinno się powtarzać codziennie.
Jeśli potrzebujesz wieczornego wyciszenia, wypróbuj masujący żel do mycia
ciała z aromatem lawendy i rumianku, znanych z kojących właściwości, które
ułatwią ci zasypianie.

Po peelingu i prysznicu skóra jest rozgrzana i chłonna, dlatego łatwiej w nią
wnikają aktywne substancje z preparatów pielęgnacyjnych. Warto to wykorzystać i
zaaplikować jej dawkę substancji odżywczych lub powalczyć z pomarańczową
skórką. Kosmetyki do walki z cellulitem zawierają na ogół kofeinę, algi i
wyciągi z roślin, które wzmacniają naczynia krwionośne i poprawiają
mikrokrążenie w skórze. Wmasowujemy je energicznie przez kilka minut.

Jeśli twoje ciało nie ma specjalnych potrzeb, możesz po prostu użyć balsamu
nawilżającego lub odżywczego . Masaż rozpocznij od łydek i kieruj się w stronę
serca, masując biodra, brzuch, pośladki, plecy, ręce, barki i kark. Nawilżona i
odżywiona skóra jest miękka, przyjemna w dotyku i młoda, a ty czujesz się
zrelaksowana

[albicilla]

Postaw stopy na nogi

Na ogół poświęcamy im za mało czasu. Tymczasem całymi dniami ściśnięte w
niewygodnych butach, udręczone chodzeniem na obcasach, wieczorem są już bardzo
zmęczone.

Zafunduj swoim stopom odświeżającą kąpiel z dodatkiem kilku kropel olejku
lawendowego, który pomoże im się zrelaksować. Do moczenia stóp możesz również
wykorzystać gotowe preparaty (np. płyn do relaksującej kąpieli stóp Oriflame)
lub po prostu zwykłe mydło w płynie.

Po takiej kąpieli osusz nogi ręcznikiem i wetrzyj w nie np. krem odświeżająco-
regenerujący do stóp . Preparat przyjemnie odświeży skórę, natłuści ją,
zregeneruje i zmiękczy wysuszony naskórek.

Suchym stopom ulgę przyniesie krem intensywnie nawilżający . Jeśli skóra jest
trochę zgrubiała, lepiej posłuży jej preparat peelingujący , którego się już
nie spłukuje, tylko ściera dłońmi.

Kremując stopy, możesz przy okazji wykonać masaż relaksujący. Zacznij go od
palców, potem masuj podbicie, a na koniec pięty. Taki zabieg na pewno poprawi
ci samopoczucie, rozluźni, zrelaksuje.


Informacje te , troche zmodyfikowane podaję za Poradnikiem Domowym. Do zaleceń
mozemy dobrac odpowiednie kosmetyki Oriflame i już będziemy piękne ,PIĘKNE, a
ni pikne w dzień.