praca a zegar biologiczny

[annataylor]

zauważam ostatnio, że praca powoduje u mnie duże zmęczenie - nie jest
to nic ciężkiego, pracuję w biurze, ale mimo to po 8 godzinach pracy
przy kompie jestem tak wykończona, jakbym pracowała fizycznie 12h :/


po przyjściu do domu padam na łóżko i zasypiam, nie mam siły nawet
obiadu sobie zrobić.

dochodzę do wniosku, że pracuję w godzinach, kiedy mój organizm się
buntuje, "odmawia" pracy i nie ma siły, bo to nie jego czas...
wiem, że nie znajdę pracy zgodnej z zegarem biologicznym, ale dłużej
nie dam rady...

jak sobie pomóc?
a Wy jak sobie radzicie?

[Gość: pawel]

moze masz inne problemy, np. zaburzenia hormonalne czy depresje czy
jakies inne choroby o ktorych nie wiesz i ktore pozbawiaja Cie sil

Masz ADHD a dokładniej to SCT

[Gość: menell]

Kochana, oczywiście cierpisz na ADHD, a tak szczegółowo to twój zespól nazywa
się Sluggish Cognitive Tempo (SCT).
Oczywiście pomyślisz sobie - co ja plotę? Przecież ADHD to nadpobudliwość?! No
ale SCT to część choroby zwanej ADHD, tak sobie psychiatry umyśliły i tak będzie :D
Na razie niewielu o tym słyszało, ale ADHD zawojowało już nasze serca i umysły,
więc wkrótce tak samo będzie z SCT ! ;)
Tu masz link do wiki, w języku angielskim niestety, przetłumaczysz sobie ;)
en.wikipedia.org/wiki/Sluggish_cognitive_tempo

[annataylor]

> Kochana, oczywiście cierpisz na ADHD, a tak szczegółowo to twój
zespól nazywa
> się Sluggish Cognitive Tempo (SCT).

dzięki za info, SCT to nowość dla mnie, ale nie do końca rozumiem tą
"przypadłość" i nie jestem przekonana na 100 proc, że mam te
objawy...

tak czy siak, nie może być tak, że praca mnie wykańcza psychicznie i
fizycznie, mimo że nie jest mecząca...

[Gość: menell]

SCT można leczyć amfetaminą.

A tak poważnie, jeśli się niepokoisz to może warto iść do jakiegoś rozsądnego
lekarza?

[Gość: menell]

Może to tylko banalne zmęczenie długotrwałą zimą?

Lubisz tę pracę, spełnia Twoje oczekiwania?

[bystra_26]

1. Masz takie same godziny pracy jak do tej pory, czy wstajesz wcześniej?
2. Lubisz to, co robisz? Masz do tego pasję? To jest to, bo chciałabyś robić do
emerytury?

[snajper55]

annataylor napisała:

> zauważam ostatnio, że praca powoduje u mnie duże zmęczenie - nie jest
> to nic ciężkiego, pracuję w biurze, ale mimo to po 8 godzinach pracy
> przy kompie jestem tak wykończona, jakbym pracowała fizycznie 12h :/

To może pójdź do pracy fizycznej na 8 godzin. Będzie Ci dużo lżej.

S.

[Gość: sylwia]

[annataylor]

nie jestem wypalona zawodowa, bo jeszcze się nie napracowałam w zyciu,
jestem na początku drogi zawodowej...