Lekarze tego nie mowia

[sixty-3]

Nagle okazalo sie, ze mam wysoki cholesterol, a wczesniej odmiane artretyzmu -
podagre. Zamiast wydawac na lekarzy zainwestowalem w ksiazki. Przyszla pora
aby je czytac i zaczac stosowac zawarte tam wiadomosci. Bede zamieszczal
tutaj wyczytane "odkrycia". Przegladajac te ksiazki ze zdziwieniem odkrylem,
ze odzywialem sie zle. Przykladem chocby popijanie kompotu, czy herbatki po
jedzeniu. Mam nadzieje, ze dolaczycie do tego odkrywania "ameryki". W
szkolach tego nie ucza, a powinni. Zreszta pewne srodowiska medycznem nie sa
zainteresowane zdrowiem pacjentow. Zaczynamy!

[sixty-3]

Ksiazki:1. Controling cholesterol - dr. K.Coopers wiadomo o czym.
2. The Acid-Alkaline diet - Ch.Vasey Uslyszalem kiedys, ze trzeba uczynic
zasadowym swoje cialo, albo ....umierac. Zakwaszenie organizmu jest przyczyna
wielu chorob. 3.How to Eat Away ARTHRITIS L.M.Aesop. Dawno to czytalem i nie
stosowalem sie jeszcze do zalecen. O ile pamietam artretyzm to nie to samo co
reumatyzm. Nie jestem lekarzem, ale juz wiem, ze musze sam sobie pomoc wiedzac
jak najwiecej. Oczywiscie korzystam z uslug lekarzy rowniez. Na poczatek w
nastepnym wpisie umieszcze pare ciekawostek ze srodka ksiazek....Och czytanie
od poczatku zajmie sporo czasu.

[sixty-3]

Och, porwalem sie chyba na cos duzego, ale nie ma wyjscia. Pokarmy, ktore
zakwaszaja organizm: mieso, drob,jajka,zolte sery,smalec, pelne ziarna
(pszenica,owies, zwlaszcza proso), chleb, bialy cukier,czekolada, orzechy,
napoje gazowane (pepsi, coca- cola), kawa!!!!, herbata, wino..., majonez...,
musztarda, ketchup.....
Alkalizujace, zasadowe pokarmy: ziemniaki, Zielone warzywa,surowe lub
gotowane:zielone salaty, zielona fasolka, kapusta,*kolorowe warzywa:marchewka,
buraki(ale nie pomidory!!!), kukurydza, mleko, maslo, bialy ser,
banany,migdaly, Suszone owoce - daktyle, rodzynki,Zasadowe wody mineralne!!!! -
ale jak je rozpoznac? moze gdzies wyczytam?, Avocado, Zimno wytlaczane oleje
cdn.

[sixty-3]

Mam: woda ma pH = 7. Gdy jest wysoko chlorowana staje sie zakwaszona.
Carbonated czyli chyba z dodatkiem CO2 ? , tez jest "kwasna". Alkaiczne,
zasadowe wody maja pH powyzej 7 : Limpia water (Italy), Contrexeville and Evian
( France), i Henniez blue (Szwajcaria). Pisza, ze pH powinno byc zaznaczone na
butelce...- nie widzialem jeszcze nigdy. Jest mnostwo Polskich wod mineralnych,
ale moze jakis chemik(czka) zna ten temat lepiej i moze zna metode taniego
uzyskania takiej zasadowej wody. Tyle na dzis...Przepraszam za proste
tlumaczenie z angielskiego. Angielski jest jednak bardziej zwiezly od opisowego
polskiego.

[malwina52]

pozdrawiam, zaczales ciekawy temat
czy sa jakies zasady laczenia i nie laczenia
potraw?

[pia.ed]

Uratowales mi zycie!
Bede sie odkwaszac, a jednoczesnie ODCHUDZAC!


"......Alkalizujace, zasadowe pokarmy: ziemniaki, Zielone warzywa,surowe lub
gotowane:zielone salaty, zielona fasolka, kapusta,*kolorowe warzywa:marchewka,
buraki(ale nie pomidory!!!), kukurydza, mleko, maslo, bialy ser,
banany,migdaly, Suszone owoce - daktyle, rodzynki, Avocado, Zimno wytlaczane
oleje...."

[tofika]

poznalam metode uzyskiwania wody bardzo zdrowej do picia;
wode z kranu gotujemy 2-3l ,Studzimy i wlewamy do butelek po np
mineralnej,nastepnie wkladamy do zamrazalnika na 24 godz,po rozmrozeniu
wyraznie beda widoczne osady( bardzo widoczne);wiec koniecznie trzeba
przecedzic z zastosowaniem gazy czy waty i JUZ jest woda nadajaca sie do
spozycia --jest czysta krystalicznietroszke pracy jest, ale darmowa
mineralnapijac taka wode nie zdazymy pomyslec o zdrowiu a juz je mamy

[natla]

Witaj Sixty. Wszedłaeś przebojowo na forum. Humor mi od rana popsułeś, bo się
okazuje, że jestem zakwaszona od stóp po czubek głowy. )))))
Napisz coś o sobie w wątku "Skąd przybywamy".

[obecna48]

Witajcie! W ub.roku przez przypadek trafiła mi do ręki książka Michała
Tombaka "Jak zyć długo i zdrowo". Wg autora wszystkie nasze problemy a
przynajmniej wiekszość są wynikiem zatruwania organizmu złym odżywianiem. Złym
odzywianiem, złym oddychaniem, piciem złej wody... Pierwszy krok do zdrowia to
oczyszczenie organizmu. Sposobów na to jest wiele. JCzęść z nich przetestowałam
i ... naprawdę było mi lepiej. Ale człowiek to taka leniwa istota i trudno nam
się rozstaje z przyzwyczajeniami Teraz postanowiłam wrócić do recept prof.
Tombaka.
"Mało kto wie, że u dorosłej osoby w jelicie grubym znajduje się od 8 do 15 kg
kamieni kałowych, które człowiek nosi przez całe zycie. Przeważnie po 40 roku
życia jelito grube jest na tyle zapełnione kamieniami, że wypiera ze swoich
miejsc inne organy, utrudniając pracę wątrobie, nerkom i płucom. To jest
właśnie przyczyna większości chorób. Co się dzieje z tymi
produktami "przecvhowywanymi" przez wiele lat w temperaturze powyżej 36 st.
nietrudno sobie wyobrazić.. Produkty gnicia, toksyny, substancje rakotwórcze..
to wszystko powoli rozchodzi się po całym organiżmie, stopniowo osiada na
ściankach naczyń krwionośnych, stawach.. Wg Tombaka gdy zaczyna nam chorować
jakiś organ, leczyć tylko jego - nie ma sensu. Bo chory jest cały organizm.
Medycyna leczy tylko skutek zanieczyszcenia całego organizmu. Tymczasem główny
sprawca chorób pozostaje i jest gotowy w każdej chwili ujawnić się w innej
częsści ciała. Stale rosnące zasoby kamieni kałowych zmianiają się w zwały.
Jesteśmy więc workiem z gnijącymi odpadami. I to za to trzeba się w końcu
zabrać A sposoby oczyszczania po kolei poszczególnych organów nie są wcale
trudne, o ile poradzimy potem sobie z nawykami i przyzwyczajeniami..
W jego książkach jest dużo fajnych rzeczy.. Jak choćby o chodzeniu boso, w
domu, po ziemi, po szronie, no i po rosie. Praktykowałam chodzenie po rosie,
dla mnie rewelacja
Pisze też sporo o wodzie. W naturze istnieje 135 rodzjaów wody (!)
Najkorzystniejsza dla człowieka jest woda "strukturowana". W przyrodzie spotyka
się ją w warzywach, owocach, sokach i ... roztopionym lodzie. Jakuci, którzy
taką piją - tną lód i topią, żyją średnio ponad 100 lat. Poleca by zwykłą wodę
z wodociągu zagotować, przykryć, ostudzić i zamrozić w temp. -4 st. na 2-3
godziny. Potem przebnić lód i zlać wodę - to jest właśnie woda "strukturowana".
No moi mili, do dzieła! Muszę kończyć i idę podać dzieciom obiad. Sama zjem
chyba tylko ryż i surówkę Acha, ja nigdy nie piję w trakcie posiłków.
Życzę wszystkim smacznego !!! i pamiętajcie o tych pachnących kamieniach
Później tu zajrzę

[natla]

Wiesz, niesamowity zbieg okolicznosci. Dzisiaj przez telefon mój wujek -
fantasta, polecił mi książkę Michała Tombaka pt. "Czy można żyć 150 lat".
Usmiechnęłam sie pod nosem i na tym skończyłam myslenie o Tombaku. A tu Ty......
Podziałałaś mi na wyobraźnię, pczułam się jak kloaka. Idę jutro zakupić
ten "bestseler" i zobaczę. A na bosaka bardzo lubię chodzić, zwłaszcza po
śniegu i rosie. )

[obecna48]

Wiesz co Natluś, ja nie wierzę w zbiegi okoliczności Ot, przyszła Twoja pora
na Tombaka, widocznie Ci w czymś ma pomóc.... Powodzenia. Napewno też i w
internecie poprzez wyszukiwaarkę znajdziesz o nim i jego teoriach sporo
wiadomości. Można kupić jego książki także przez internetowe księgarnie,
napewno widziałam tam przynajmniej dwie pozycje.
Mnie bardzo podeszły jego teorie, może i dlatego że tak ładnie pisze o
przyrodzie, o zgodzie z nią, i o drzewach, które są i dla mnie ważne. O
dotykaniu drzew...

[krista57]

...skoro o Tombaku mowa.
Dwukrotnie przeczytalam M.Tombaka "Uleczyć nieuleczalne "
Zastosowałam 2 razy kurację 10 dniową z 30 cytryn
Stosuję zapopiegawczo jesienia i wczesna wiosna przeciw grypie i przeziebieniom

Stosowałam kąpiele z dodatkiem siana ;odmładza organizm,likwiduje bole kosci i
miesni,polepsza krązenie ..itp.

Aby skutecznie walczyc z osteoporazą;powiesiłam w kuchni tabelke gdzie jest
najwiecej wapnia.wit.C,D,fosforu,potasu,magnezu
oraz przepisy na sałatki i surówki na kazdą porę roku.

Może kiedys zastosuje oczyszczanie sokiem z rzepy;przepis hamuje osteoporozę
oraz usuwa nadmiar soli z układu kostnego człowieka.

[obecna48]

O kapieli z siankiem nie wiedziałam, napisz coś więcej..
Z takich ciekawostek pamietam, że Tombak jest przeciwnikiem przyjmowania
syntetycznych witamin. Uważa że jest to szkodliwe. I że "jednym ze skutków
ubocznych stosowania syntetycznych witamin jest zwiekszenie apetytu, ponieważ
organizm, żeby je przyswoić potrzebuje dodatkowej porcji soli mineralnych,
węglowodanów, składników białkowych. W roślinach się one znajdują, a w
witaminach syntetycznych ich nie ma i dlatego człowiek instynktownie zaczyna
intensywnie jeść, co prowadzi do nadwagi. Amerykanie są najbardziej otyłym
narodem na świecie m.in. przez to, że jedzą sztuczne witaminy w dużych
ilościach.

[yoanna]

Ciekawe rzeczy piszecie...))
Czekam na ciąg dalszy...

[obecna48]

To może zacytuję raz jeszcze prof. Tombaka: "Żeby żyć długo, trzeba umieć żyć
szczęśliwie. To jest taka sztuka, której nikt nas nie może nauczyć. Każdy musi
się tego nauczyć sam... A najlepszym lekarstwem na choroby i starość - jest
miłość."
Dobra recepta na wiosnę! Po prostu wciąż na nowo uczmy się kochać!

[mira54]

Czy znacie sok z owocow noni?
Zawiera ponad 100 aktywnych skladnikow, ktore
wykazuja dobroczynne dzialanie zdrowotne.
Duzo informacji na ten temat znajdziecie w internecie.
Wystarczy zapytac przegladarke o noni. Warto wiedziec
o istnieniu tego soku. Pomaga czlowiekowi w walce
z wieloma chorobami.

[mats-v]

jak sie pozbyc tychze kamieni? jak sie dowiedziec czy sie je ma??

[tess-hashi]

obecna48 napisała:
"Mało kto wie, że u dorosłej osoby w jelicie grubym znajduje się od 8 do 15 kg
> kamieni kałowych, które człowiek nosi przez całe zycie.

W grudniu ub. byłam na badaniu przesiewowym jelita grubego. Jak wiecie przed tym badaniem należy oczyścić to jelito.
W trakcie rozmowy z lekarzem wykonującym w/w badanie otrzymałam środek do oczyszczenia.
Powiem Wam, że nie widziałam żadnych kamieni, które miałyby zalegać w moim jelicie. Jeszcze w dodatku w ilości od 8 do 15kg.
To jakaś paranoja.
Podczas tego badania widziałam swoje czyściutkie jelito na ekranie monitora.
Pan Tombak chyba coś zmyśla jeśli chodzi o te kamienie.

Po oczyszczeniu tego jelita wcale nie czułam się czystsza, ani zdrowsza.
Może moje odczucia są nieprawdziwe?
Co o tym myślicie?

[pia.ed]

O tych "kamieniach" pisano tez na forum zdrowie, ale nikt nie wiedzial jak sie
je czysci... No i chyba zaden lekarz nie potwierdza ich istnienia!

[obecna48]

Kiedyś w naszych linkach podałam stronę www.apetycik.pl. Zwana też "pyszne
strony życia" - już to brzmi zachęcająco Poczytajcie ją, jest fajna i mądra.
Jest też tam trochę Tombaka.

W szkole tego nie ucza

[sixty-3]

Skala pH zaczyna sie od zera i konczy na 14. Cyfra 7 oznacza idealna rownowage
miedzy zasadowoscia i kwasowoscia substancji i jest znana jako neutralne pH.
Skala kwasowosci od 7 do 0 ma przebieg logarytmiczny czyli wzrasta bardzo
szybko. Strong acids = mocne kwasy? pochodza ze zwierzecego bialka i czesto
watroba i nerki nie nadazaja z usunieciem ich. Weak acids = slabe kwasy sa
pochodzenia roslinnego albo w yogurtach czy serwatce. Organizm usuwa je latwo
czesciwo przez pluca z wydychanym powietrzem...STAD ruch i kapiele w wannie a
nie pod prysznicem!!!!
Organizm funkcjonuje najlepiej gdy pH ciala jest 7.39 czyli nieco zasadowe!!!!
Przedzial optymalnego pH jest bardzo maly od 7.36 do 7.42....jezeli jestes poza
tym przedzialem to masz albo zakwaszenie 7.36 do 7. Ponizej 7 to juz smierc!
7.42 do 7.8 to alkalosis = alkaloza. Powyzej 7.8 tez smierc....
pH moczu moze byc 6 albo 5 a nawet 4.5 ale jest wydalana z organizmu.
Ps. na butelce wody mineralnej MuszynaII znalazlem info pH 7.5.
Ps2. tak wiec sprawa nie jest prosta i wymaga nauczenia sie...To zajmie troche
czasu ale powinno przydac sie nam wszystkim.

Re ; do Obecnej

[krista57]

z siankiem jest troche zabawy.
Paczkę siana / ze sklepu zoologicznego/włożyć do naczynia o poj.5 litrow,zalać
3 litrami wrzatku,przykryc i gotowac na małym ogniu 1,5-2 godz.
Przygotowac kąpiel o temp.45-50 o C.Wlać do wanny wywar z siana.
Przygotowac z folii osłonę na wannę,wyciąć w niej otwor na głowę.
Osłona winna zakrywac wannę,aby nie było dostępu powietrza.
Wejść do wanny,nałożyc pokrowiec.Kąpiel powinna trwac do 20 min/ jest gorąco/.
Nalezy przująć 10-12 kąpieli,codziennie lub co drugi dzień.

Na powierzchni wanny parują olejki eteryczne,ktore wchodza w skład siana
i do tego potrzebna folia.Dzięki folii brak jest dostępu powietrza,
skóra moze "nacieszyć się " zdrowotną siłą olejków eterycznych.

Zabawa w domu niezła ale efekt murowany !!!!

[takanietaka]

MIŁY SIXTY-3,widze ze sie serio przygotowujesz do nastepnych nicków :sixty-4..
sixty-5.....sixty-9 ,z zaciekawieniem Ci kibicuję ,bo tez bym tak chciała!

[sixty-3]

Nie w te strone.....sixty-2, sixty-1, sixty....Pewnie, ze wolalbym w Twoja
strone. Poza tym sixty jest krocej niz szescdziesiat-3. Milego dnia!

[obecna48]

Muszę bronić Tombaka. Kliknęłam w googlach (najpopularniejsza polska
wyszukiwarka - to dla zamiejscowych) hasło "kamienie kałowe". Jest ponad 300
informacji. Więc to nie jest wymysł Tombaka.
Poczytajcie, ja zajrzałam tylko na www.hydroterapia.pl, bo dotyczy płukania
jelita grubego.
Cytuję fragment:
Dr Kellog w 1917 r. w Journal of American Medicine opisuje leczenie 40 tyś.
przypadków nieżytu żołądka i jelit. Twierdzi on, że tylko w 20 przypadkach był
zmuszony do przeprowadzenia operacji, w pozostałych pomogło oczyszczanie jelita
grubego, dieta i gimnastyka.

Dr James A. Wiltsie twierdzi, że tak długo, jak człowiek nie dba o prawidłowe
działanie jelita grubego, tak długo pozostaje nieświadom źródła wielu swoich
dolegliwości. Autor ten uważa wręcz, że „śmierć ma swój początek w jelicie
grubym”.

Każdy wybiera sobie swoje diety cud i ma swoje ulubione teorie dot. zdrowia i
medycyny alternatywnej. Ja należę do typów "niedowiarków". Ale od lat dokucz mi
jelito grube i leczę je u dobrego lekarza od lat z mizernym skutkiem. Najlepiej
czułam się wtedy, gdy stosowałam przez ponad pół roku sciśle to, co znalazłam
we wspomnianej książce. Mnie pomaga. Kto chce niech wierzy, lub nie.. ale każdy
powinien spróbować, a nuż...
A kapiel z tym siankiem też spróbuję. Bywają dni, że jestem bardzo zmęczona,
może siano mi pomoże. Zrobię sobie przy okazji niezłą wizualizację na temat
łąki, siana (hi, hi..) A przy okazji domownicy będą mieli niezły ubaw.. A więc
same korzyści

[kla-ra]

Czytanie zajelo mi sporo czasu.
Bardzo ciekawy watek.
Nie znalam teorii zdrowotnych Tombaka,ale po przeczytaniu Waszych madrosci
zarszilam sie.
Na poczatek poszperam na googlach.

[mira54]

Podoba mi się kąpiel w sianku, też wypróbuję.

Obecna48 napisala..................

[pia.ed]

"...Dr Kellog w 1917 r. w Journal of American Medicine opisuje leczenie 40 tyś.
przypadków nieżytu żołądka i jelit. Twierdzi on, że tylko w 20 przypadkach był
zmuszony do przeprowadzenia operacji, w pozostałych pomogło oczyszczanie jelita
grubego, dieta i gimnastyka.

Dr James A. Wiltsie twierdzi, że tak długo, jak człowiek nie dba o prawidłowe
działanie jelita grubego, tak długo pozostaje nieświadom źródła wielu swoich
dolegliwości. Autor ten uważa wręcz, że „śmierć ma swój początek w jelicie
grubym...”.

Kiedy zrobisz to oczyszcznie jelita grubego, to napisz do nas i opowiedz.
Jesli rzeczywiscie zbiera sie w nim 10-15 kilo kamieni, to powinnas o tyle
schudnac!

Czytalam na forum Zdrowie, ze w Konstancinie pod Warszawa jest lekarz
przeprowadzajacy takie oczyszczanie, potrzeba kilka wizyt,
co w sumie kosztuje ca 1000 zl.

[obecna48]

Calkiem poważnie rozważam zrobienie sobie płukania jelita. Muszę wczesniej
skonsultować to z moim gastrologiem.
Są osrodki, które to robią. O jednym z nich czytałam wczoraj.
Oczywiście są to reklamy, ponieważ mam do nich dystans, muszę jeszcze zebrać
trochę informacji.
Wg tego co czytałam na tej jednej stronie zabiegi wykonywane są przez osobę,
która ukończyła specjalistyczną szkołę hydroterapii jelita grubego w USA i jest
członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Hydroterapii Okrężnicy (International
Association for Colon Hydrotherpy) z siedzibą w San Antonio, TX, USA. (Wiem -
mądrze brzmi..)
Koszt jednego zabiegu to 150 PLN. Urządzenie, wykorzystywane do zabiegów
pozwala na wprowadzenie przez odbyt do jelita grubego odpowiedniej ilości
czterokrotnie filtrowanej wody o właściwej temperaturze i ciśnieniu.
Przepływająca woda delikatnie pobudza naturalne ruchy robaczkowe jelita, a
zmiękczone i odklejone od ścian jelita kamienie kałowe zostają uwolnione i
podczas zabiegu wydalone wraz z wodą. Proces płukania jelita w czasie jednego
zabiegu powtarza się kilkakrotnie i trwa około 45 minut. Jest to zabieg
bezbolesny, bezwonny i całkowicie bezpieczny.
Inny fragment:
"Terapia wodna okrężnicy likwiduje zaparcia, biegunki, gazy i wzdęcia,
zmniejsza otyłość brzuszną od 2 do 6 kg, przynosi ulgę w chorobach stawów i
bólach krzyżowo – lędźwiowych, usuwa pasożyty jelitowe, poprawia widzenie,
reguluje wysokie lub niskie ciśnienie krwi, daje dobre efekty w leczeniu
trądziku, poprawia funkcje nerek, dzięki odtruciu organizmu, pomaga w leczeniu
alergii, oraz przy uporczywych bólach głowy i migrenach. Bardzo ważne po
zabiegu hydroterapii jest stosowanie odpowiedniej diety i zażywanie
probityków."
Takich stron jest dużo. Wystarczy w wyszukiwarce wpisać "płukanie jelita
grubego". Postaram sie znaleźć relacje kogoś, kto miał takie płukanie. Co
prawda mam bardzo sceptyczny stosunek do tego co sie publikuje, jak wiemy
papier wszystko znosi a dobra reklama jest dźwignią handlu. Dlatego
najwazniejsza będzie dla mnie rozmowa z gastrologiem.

[pia.ed]

To brzmi calkiem niezle... Ja mam czasem wrazenie jakby moje kilogramy siedzily
w brzuchu, wiec oczyszczenie nawet przy pomocy zwyklej diety wodnej by mi sie
bardzo przydalo.

[obecna48]

No to pocztaj Tombaka. Ja stosowalam jego przepis na oczyszczanie kefirem.
Wychodzil mi prawie uszami, ale czulam sie potem duzo lepiej.
Musze to powtorzyć, ale juz po swietach teraz lece myc okna. Na razie.

[pia.ed]

Czytac Tombaka mi sie nie chce, ale jesli ta dieta OCZYSZCZAJACA
polega tylko na piciu kefiru, to nie mama nic przeciwko niej!

Napisz jak sie ja stosuje jesli to prosta dieta
(innych wiem ze i tak nie bede - z lenistwa - przestrzegac!).

[tess-hashi]

członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Hydroterapii Okrężnicy (International
>
> Association for Colon Hydrotherpy) z siedzibą w San Antonio, TX, USA

mnie kolonoskopię wykonywał lekarz z tytułem doktora nauk medycznych.

Jak to się ma do powyższego?
Tess

[obecna48]

Ma się ok. Kolonoskopia to jest pełne wziernikowanie - oglądanie - jelita. Jest
to powszechne już badanie przy schorzeniach jelit. A my mówiliśmy tu o
płukaniu, co w Polsce jest jakąś nowością i wywołuje wiele kontrowersji. Jedni
twierdzą, że działa ozdrawiająco ale są i sceptycy, którzy mówią że w wielu
przypadkach może szkodzić. Dlatego uważam, że płukanie należy skonsultować ze
swoim gastrologiem, czy napewno nie ma przeciwwskazań.

[tess-hashi]

czy to znaczy, że jedno nie ma nic wspólnego z drugim?
Tess

[sixty-3]

Jak organizm broni sie przed zakwaszeniem
Autor: sixty-3
Data: 22.03.2005 07:09 + dodaj do ulubionych wątków

+ odpowiedz cytując + odpowiedz

--------------------------------------------------------------------------------
Nadmiar kwasu usuwany jest przez pluca z kazdym oddechem, przez nerki. Ale
nawet pracujac na maksymalnych obrotach maja one ograniczona
wydajnosc.Rowniez przez skore wraz z potem moga byc usuniete ograniczone
ilosci toksyn.
Zakwaszenie organizmu prowadzi do zmeczenia, drazliwosci,bezsennosci,
nadmiernego przejmowania sie,depresyjnosci,wrazliwosci na zimno, niskiego
cisnienia,artretyzmu (bol stawow).Organizm broni sie uzywajac mineralow do
neutralizacji kwasow, co moze prowadzic do osteoperozy, czy problemow z
kregoslupem. Zasadowe mineraly m. innymi to wapno,sod,magnez,kobalt, i miedz .
Generalnie, dzisiejszy sposob odzywiania sie powoduje zakwaszenie organizmu.
Zasadowe pokarmy takie jak warzywa sa jedzone w znacznie mniejszych ilosciach
nie wystarczajacych do zneutralizowania nadmiaru kwasow. Do tego papierosy,
kawa, herbata i alkohol - maja ekstremalnie duzy wplyw na zakwaszenie ciala.
Stress, halas, napiecia nerwowe, pospiech rowniez do tego sie
dokladaja.Cwiczenia fizyczne, ktore odgrywaja ogromna role w zrownowazeniu
ukladu kwasowo- zasadowego sa niewystarczajace. W tym wszystkim najwazniejszy
jest jednak sposob odzywiania sie. Nalezy zmniejszyc ilosc kwsowych pokarmow
a zwiekszyc spozywanie zasadowej zywnosci.

[sixty-3]

Poniewaz zakwaszenie organizmu jest przyczyna wielu chorob nalezy zredukowac
lub wyeliminowac ten problem. Nalezy spozywac pokarmy i napoje alkalizujace
organizm. Zwiekszyc aktywnosc fizyczna ( spacery, sport )- dotlenienie
organizmu, brac zasadowe mineraly.
Jak mozna zorientowac sie, ze ma sie zakwaszonie? Najwazniejszym z testow
jest pomiar pH moczu. Przy pomocy papieru lakmusowego, specjalnie produkowanego
dla tego celu. Gdzie to mozna kupic???? Trzeba popytac w aptekach. Jeszcze tego
nie sprawdzalem. Normalnie pH moczu powinno byc 7 do 7.5 Papierek lakmusowy
zmienia kolor w kontakcie z zasadowa lub kwasowa substancja. Tak wiec szukamy
papierkow lakmusowych.
Ps. tyle na dzisiaj, oj zmudna ta nauka, ale krok po kroku do przodu. Wiem , ze
moze to byc nudne ale jezeli chociaz jednej osobie to sie przyda to warto to
kontynuowac.

[pia.ed]

Mnie to bardzo interesuje, a wiec prosze o kontynuowanie!
Wynotowalam sobie co jest zasadowe i postaram sie przerzucic na te produkty,
to nie takie ciezkie.

[sixty-3]

Ciag dalszy nastapi....prawie znalazlem papierek lakmusowy. Jednak w Chicago.
To pomoze okreslic pH organizmu. Ale szczegoly moze jutro. Zasadowych Swiat!

[obecna48]

Uprzejmie donoszę,że od 2 dni prowadzę dietę, a w zasadzie to po prostu jem
inaczej - zrezygnowałam z pewnych rzeczy. I jakoś mi idzie bez żadnych "bóli".
Nie jem nic co zawiera mąkę pszenną, a więc nie jem chleba, bułeczek,
ciasteczek, kluseczek, pierożków,zasmażek itd. Jem dużo warzyw, owoce, dużo ryżu
-bo lubię, kefiru, jogurtów i nabiału. Nie słodzę cukrem tylko miodem. Piję
sporo soku pomidorowego - syci mnie juz szklaneczka i wyciskam sama sok z
pomarańczy, jest cudny . No i tyle. Co Wy na to? Już czuję się lepiej, na samą
myśl, jak zdrowo się odżywiam To żart, ale naprawdę czuję się ciut lepiej, po
prostu LŻEJ.. Dzieciom gotuję normalnie, i nie jest mi z tego powodu żle.
Wystarczy CHCIEĆ!

[regine]

Podrzucam, proszę)

Poszukiwany Tombak się znalazł ;))

[natla]

Reginko, jesteś genialna...

[pia.ed]

Obecna 48,
z Twojego postu nie wynika zebys jadla cos gotowanego...
Zyjesz na jarzynach, warzywach i nabiale???
Dwa dni mozna bez problemu to robic, ale na dluzsza mete???




"...Uprzejmie donoszę,że od 2 dni prowadzę dietę, a w zasadzie to po prostu jem
> inaczej - zrezygnowałam z pewnych rzeczy. I jakoś mi idzie bez żadnych "bóli".
> Nie jem nic co zawiera mąkę pszenną, a więc nie jem chleba, bułeczek,
> ciasteczek, kluseczek, pierożków,zasmażek itd. Jem dużo warzyw, owoce, dużo
ryżu -bo lubię, kefiru, jogurtów i nabiału. Nie słodzę cukrem tylko miodem. Piję
> sporo soku pomidorowego - syci mnie juz szklaneczka i wyciskam sama sok z
> pomarańczy, jest cudny ... "
>