aerobik z dzieckiem

[martha_s]

Justyna (jusiadyk) mówiłaś, że chodzisz na taki aerobik gdzie można z dzidzią
przyjść. Mogłabyś napisać coś więcej na ten temat? lokalizacje, dni i godziny
spotkań, itp.
..bo ostatnio odnosze dziwne wrażenie, że jest mnie coraz więcej, choć waga
niby tego nie potwierdza.. ale i tak noszę się z zamiarem kupna fotelika
rowerowego i urzadzania przejażdżek z maluchem :) choć aerobik wydaje się
lepszym rozwiązaniem, bo żeby spalić jednego pączka na rowerze trzeba
pedałować około godziny a podczas aerobiku czas skraca sie o ok 50% - 650% i
rower byłby tylko dla nas sposobem rekraacji czyli o wiele przyjemniej :)

gdyby pozostałe mamy wiedziały o ciekawych zajęciach tego typu to też dajcie
mi znać :)

pozdrawiamy

Marta i Sergiusz

[jusiadyk]

Proszę bardzo, znam 2 miejsca:
1) ul. Strzelecka 3, w bok od Pięknej, zajęcia dla mam z dziećmi w piątek o
16.30 polegają raczej na tym, że dzieckiem ktoś się tam zajmuje a mama ćwiczy
ale dziecko może być na oku.
2) ul. Kruszyńska 17 te. 3722237, tam standardowych zajęć dla mam z dziećmi nie
ma ale właścicielka jest tak pozytywnie nastawiona do dzieci, że wystarczy
tylko zagadać i zgadza się na przychodzenie z dzieckiem i jeszcze go zabawi,
zajęcia o ile pamiętam pon, śr i pt na 19.00 ale lepiej się upewnić.

[jusiadyk]

i jeszcze tel na Strzelecką: 3792261

[martha_s]

serdeczne dzięki :)

a ja się dowiedziałam, że w Family Park planują też zrobić klub fitness, ale nie
wiadomo kiedy to nastąpi i może jak już to zorganizują to na ratunek dla mnie
będzie już za późno hihi.. ;)

pozdrawiamy

Marta i Sergiusz

[jusiadyk]

Ostatnio gdzies wyczytałam i zgadzam się z tym, że na aerobik jest sens chodzić
z dzieckiem dopóki dziecko nie nauczy sie chodzić bo potem dziecko za duzo
biega pzez co mama za duzo nie poćwiczy. A jak któras mama chce "za dużo"
poćwiczyć to polecam klub Ani Falkowskiej na Strzeleckiej. Np w najbliższą
sobote idę na 3-godzinny maraton aerobiku. Ale się zmęęęczęęę! Ale sa efekty i
super-frajda!!

[jusiadyk]

Tak tylko podnoszę, bo może ktos zainteresowany się natknie: fajne zajęcia sa
na Strzeleckiej 3 w piątki dla mam z dziećmi.

[sylaba_01]

O tak, potwierdzam, Ania daje w kość...
We wtorek byłam pierwszy raz po porodzie i nawet dawałam sobie radę, myślałam, że będzie gorzej :)

Sylaba!

[mama_idalki]

Hej! I poznałaś w końcu Renatę (mia80)? Też zapisałam się na strzelecką, ale
wybieram się w piątek na 17.30? Wybierasz się też? Pozdrawiam
Kasia

Mama_Idalki

[sylaba_01]

Nie, nie poznałam jeszcze mia80, chyba za blisko siebie mieszkamy żeby na siebie wpaść, ale rozglądam się po okolicy pilnie za ciężarówką ;))).
Na Strzeleckiej byłam dziś i Ania proponowała żebym zabrała Hubinę na pilates dla mam z dziećmi, zastanawiam się czy nie będzie marudził i wisiał mi na piersi? Może warto sprawdzić? Tylko te temperatury nieco mnie odżegnują od wyciągania małego z chaty w taki mróz...
Decyzja jeszcze nie podjęta, ale jak coś się ruszy, dam znać, ok?

[mama_idalki]

Też myślałam żeby wybrać się z małą,ale boję się, że będzie płakać i domagać
się piersi, a wtedy będę miała zajęcia zmarnowane.. Wybiorę się jak zacznie się
zajmować grzechotkami.. Dziś idę na 17.30. Odezwij się do mnie na gg, ok? Mój
nr- 3995622. Pozdrawiam!

[ptaszek76]

Cześć mam pytanie czy chodza tam mamy z dwulatkami czy tylko z niemowlakami?
Pozdrawiam

[mama_idalki]

Właśnie wróciłam z zajęć i kiedy zaczynały się te, na które przyszłam akurat
mamy się zbierały.. Nie jestem dobra w ocenie wieku dzieci, ale to napewno nie
były niemowlaki tylko właśnie ok.2 letnie.

[wieloszka]

no właśnie a trzylatek tam usiedzi? dzieci mają się tam czym pobawić, bo
domyślam się że niw ćwiczą z mamusiami takie maluchy? zamierzam się wybrać i
muszę synka brać ze sobą, bo w domu młodsze już dosyć da tatusiowi popalić:)

[jusiadyk]

I dwulatek i trzylatek świetnie się tam nadają. Bawią się z innymi dziećmi albo
częściej zabawkami (jest ich tam dużo) albo sprzętem sportowym (taki
nieszkodliwy: piłki, gumy)

[wieloszka]

no i byłam z synkiem, dzisiaj jesteśmy nieźle kontuzjowani:) ja mam zakwasy a
mały spuchnięte palce po tym ja zostały przytrzaśnięte szafką w szatni:D no
ale przez to że mały wył jak opętany nie zdążyłam się dowiedzieć czegoś nt
innych zajęć w tyg, bo z synkiem wprawdzie jeszcze przyjdę ale sama też chcę
się wybrać, może któraś z was coś poleci, konkretrny dzień, godzinkę?pozdr.

Wieloszka

[sylaba_01]

a co Cię konkretnie interesuje? Mam w domu całą rozpiskę :)

[jusiadyk]

Jeżeli zależy Ci na schudnięciu i poprawie figury to zdecydowanie polecam
zajęcia które prowadzi sama Ania czyli właścicielka. Nikt tak jak ona nie zmusi
do konkretnego wysiłku. Zmęczysz się jak diabli ale efekty będą. Te zajęcia to
najczęściej średniozaawansowani i początkujący. Aerobik Kamili jest zazwyczaj
lajtowy, jak dla mnie mały z nich pozytek. Pilates jest swego rodzaju
przyjemnością ale na pewno nie gwarantuje schudnięcia, jak już to bardziej
wzmocnienie i rozciągnięcie. Na aerobiku ze skakanką byłam raz i to jest po
prostu morderstwo.

[wieloszka]

dzięki za odp., mam 5 kilo do zrzucenia, ale jestem dopiero 7 tyg po porodzie i
raczej wolę zacząć łagodniej:D zależy mi na wzmocnieniu mięśni bo flaczek ze
mnie straszny, może więc ten aerobik dla początkujących? napiszcie jak możecie
kiedy są zajęcia. a byłyście tam na siłowni, fajnie tam można poświczyć i czy
ktoś na początku pomaga? z góry dzięki za pomoc:D

[keitii1]

Witajcie
Dziewczyny dajcie znać kiedy się wybieracie i na jakie zajęcia bo ja reflektuję
jedynie dla początkujących bo moja kondycja jest beznadziejna:(
Czekam na odzew. A ile trwają zajęcia?
Pozdrawiam

Początkujący:

[sylaba_01]

Pn 16.15, Wt.18, Sr.16.15, Czw.18
Pilates: Wt.20.20, Sr.17.20, Czw.20.20, Pt.8.15, Ndz.20.10
Pilates dla mam z dziećmi: Pt.16.30

Zajęcia trwają 1 godzinkę, dla specjalistów 1,5 :)

A jak nie chcesz się zmęczyć (co się może zdarzyć na zajęciach dla początkujących u Ani) to "polecam" aerobik Kamili, Wt. i Czw. o 19.10 - tam się człowiek rusza jak mucha w smole ;)
Dla mnie szkoda czasu ;) Ja przeważnie jestem rano o 8.15 i w grupie dla średniozaawansowanych.

Pozdrawiam i zapraszam

[mama_idalki]

Może umówimy się kiedyś razem? Ja też zazwyczaj średniozaawansowana (może się
nawet kojarzymy? :) ) Teraz wybieram się dopiero w czwartek.. Pozdrawiam!

[zuza_ona]

dziewczyny czy na strzeleckiej sa zajecia z aerobicu po 20?Czy tylko
wczesniejsze godziny?

[mama_idalki]

są:
pon-20.15-zaawansowani
wt-20.20-pilates
śr-20.15-zaawansowani
czw-20.20- pilates
nd- 20.10-pilates

[zuza_ona]

dzieki,a co to znaczy pilates?:)

[zuza_ona]

mama_idalki,jak bedziesz miala chwile to napisz mi ile trwaja zajecia,jakie sa
ceny?i czy ten aerobic dla zaawansowanych to naprawde zwala z nog?Chcialabym sie
zapisac,ale prace koncze ok 19 i ta godzina 20 mi odpowiada,ale nie wiem,czy dam
rade:)

[mama_idalki]

na zaawansowanych do tej pory nie bylam, chodzę na średniozaawansowanych i tam
jest dość ostro. Trwa to godzinę. Ceny:
jednorazowo-10
8 wejsc- 50
12 wejsc- 70
16 wejsc- 90
20 wejsc- 110
Pozdrawiam

Czwartek i nie tylko

[sylaba_01]

Niestety, nie jestem w stanie na dzień dzisiejszy zadeklarować się na czwartkowe ćwiczenia, gdyż zależy to od pracy mojego starego, który to jest zdecydowanie zbyt mało dyspozycyjny. Generalnie decyzja co do jakichkolwiek wyjść z domu zapada przeważnie przed samym wyjściem :( Musimy ustalić jakiś znak rozpoznawczy tak na wszelki wypadek ;)

A propos: kto zna DOBREGO dentystę na Szwederowie lub bliskiej okolicy?

[mama_idalki]

W przychodni na łomżyńskiej na nfz przyjmuje genialna dentystka- uratowała mi
kilka zębów przed wyrwaniem i odbudowała taki, o którym wszyscy mówili, ze do
wyrwania. NAzwisko napiszę ci jutro jak tam będę. A jak wyglądasz, może Cię
kojarzę?

[luca28]

pisałaś, że masz w domu całą rozpiskę zajęć na strzeleckiej. Możesz podać
zajęcia piątkowe? Jestem bardzo zainteresowana a tym tygodniu tylko ten piątek
mi pasuje.

pozdr.

[mama_idalki]

słuzę:
8.15- pilates
16.30- pilates dla mam z dziećmi
17.30- średniozaawansowani
18.30- gimnastyka spalająca

[luca28]

intryguje mnie gimnastyka spalająca co to jest?

[mama_idalki]

nie mam bladego pojęcia :)

Gimnastyka spalająca

[sylaba_01]

To ni mniej ni więcej tylko ostry zapierdziel z gwarancją zakwasów na drugi dzień, no chyba że ktoś jest super hiper wysportowany i nie do zdarcia jak Ania, hihih.