Gość: Empi Activ
IP: *.internetdsl.tpnet.pl
27.07.09, 14:36
Witam serdecznie !
Chcę zaprosić Cię do zapoznania się z nową dyscypliną sportu i
wspaniałym sposobem rekreacji jakim jest Nordic Walking -marsz z
kijkami.
Ta forma aktywności fizycznej bezpośrednio wywodzi się od
narciarstwa biegowego. Została stworzona jako sposób letniego
treningu dla zawodników tej właśnie dyscypliny. Bezpośrednio z
narciarstwa wywodzi sie technika odpychania kijkami.
W ten sposób trenują najlepsi, min.: J. Kowalczyk -Mistrzyni Świata
w Narciarstwie Biegowym.
Zawodowcy cenią Nordic Walking za jego unikalną strukturę ruchu, za
kształtowanie wytrzymałości oraz za atrakcyjność -urozmaica
tradycyjny trening.
Dla amatorów jest to wspaniały relaks na świeżym powietrzu. Może być
doskonałą formą spotkań towarzyskich a co najważniejsze umożliwia
intensywne spalanie kalorii przy stosunkowo małym obciążeniu
organizmu.
Jest idealny dla ludzi w każdym wieku!
CO DAJE CHODZENIE Z KIJKAMI?
> Spalisz nawet kilkaset kilokalorii;
> Uruchomisz 90% mięśni swojego ciała;
> Poprawisz funkcjonowanie układu krwionośnego i oddechowego;
> Odciążysz kręgosłup i stawy;
> Zwiększysz wytrzymałość i siłę mięśni;
> Wspaniale zrelaksujesz się w miłym towarzystwie;
Na czas zajęć udostępniamy sprzęt GRATIS
Zadzwoń lub napisz aby umówić sie na spotkanie i nauczyć się
techniki Nordic Walking
ze sportowym pozdrowieniem
Empi Activ
kom. 509-400-054
empi_activ@op.pl