aerobowej, > i poniżej 1 min w anaerobowej, fajnie tu widać dlaczego pływanie może być dobre dla figury i dlaczego warto sie tym sposobem odchudzać ( zwłaszcza że nie wpływa negatywnie na stawy co przy bieganiu u osób z nadwagą jest niestety nieuniknione) mając te zakresy możesz planować już
hrasier_2 napisał: > Ledwo wyszła z bana i chce tam wrócić. To waga wyrzuca wątki na osła. Jeszcze > wpadły tu koleżaneczki z ematki. Ty dalej taki głupi kubuś. Jak but z lewej nog > i. Jeszcze nikogo tu zakapowałem. Oj taniucha, ty konfidencie. Myślisz, że ktoś ci uwierzy
Jak prosi o ocene- to tak. Wtedy i tylko wtedy. Juz nie pamietam, czy ty konkretnie prosilas, ale piggy na flamingu na pewno o ocene ksztaltu nog nie pytala.
nie czujesz ze jestes glodna . Potem z biegiem czasu to ustepuje nie jest tak bardzo odczuwalne ale ile organizm da rade ciagnac na trzech mandarynkach na dobe jak bylo w moim przypadku. Do tego wieczny lek ze cos jest nie tak odchudzasz sie waga leci a ty nadal jestes gruba. Bo inaczej siebie widzisz
Spodnie z dodatkiem lycry, inny model (wide leg czesto maja waska talie) albo biodrowki. Nie ma grubych nog, masz po prostu taka budowe i miej swiadomosc, ze moze Ci przy odchudzaniu poleciec gora a dol bedzie jaki byl. -- Życie nie powinno być podróżą do grobu, w trakcie której tracimy czas
Zrobiłam fantastyczne babeczki drożdżowe. Z budyniem. Pocieszam się- mało cukru, mało tłuszczu, urosły jak dzikie na drożdżach. Ale są nieziemskie... -- Chrońmy niewinnych księży przed nieletnimi zboczeńcami-gerontofilami!
Hm, ciekawe co piszecie o korelacji wzrost/waga. Moj syn, niebawem 4 lata, 105cm jakos ostatnio mial i 22 kg, i jest szczuply. Serio. Moze dlatego, ze ma juz od dziecka spore miesnie? Chyba genetycznie po tacie. On juz jako kilkumiesieczniak mial zarysowane ladnie miesnie rak/ramion i nog, pewnie
odchudzasz > , by znow zaczac wygrywac:) A nie jest prostsze rozwiazanie aby sie nie meczyc brac za przeciwnikow fajtlapy? Takie towarzystwo wzajemnej adoracji? Bo PF Der Selbstbetrug ist der schlimmste Betrug . I bardzo latwo w niego popasc. Tak ze Twoje argumenty mnie nie przekonuja w najmniejszym
Tenis sprzyja w dwojnasob traceniu wagi. Po pierwsze biegasz a wiec przyspieszasz metabolizm. Po drugie, jak przytyjesz to ci trudniej za pilkami biegac i przegrywasz. Czego nie nalezy w tenisie robic za zadna cene. A wiec sie odchudzasz, by znow zaczac wygrywac:) Hantle nie przyspieszaja
Trzeba jest mniej a czesciej, a ty dodatkowo jesz głownie węglowodany. Do tego trzeba dołaczyć cwiczenia aerobowe. Zwykla gmianstyka, robienie brzuszków, podnoszenie nog itp tkanki tłuszczowej nie spalą.
Brednie o "swietnym jedzeniu w PRLu" moze wypisywac tylko ktos kto PRLu na oczy nie widzial. Nie wiadomo czy sie smiac czy plakac. Albo taki kwiatek "wpsólczesny nastolatek w zasadzie ma tycie w genach " - odkrywczosc tej mysli po prostu zwala z nog. LUDZKOSC ma tycie w genach, bo tycie bylo