OT - odchudzamy się

[bywalec.hoteli]

Kto się jeszcze właśnie odchudza?
Plan na ten tydzień: żeby pokazała się siódemka z przodu :)

Tiges - jak możesz to nie kasuj ani nie przenoś na oślą

[bigzaganiaczzz]

Jaki masz plan na schudniecie?

[bywalec.hoteli]

Intermittent fasting czyli post przerywany. Już koło 8 kilo zrzuciłem

[hrasier_2]

bywalec.hoteli napisał:

> Intermittent fasting czyli post przerywany. Już koło 8 kilo zrzuciłem
Wrzuciłem w Google. Opinii negatywnych jest trochę. Trzeba mieć silną wolę, by nie wrócić z powrotem do stanu wyjściowego. Żarcie i mózg warto poczytać.

[bigzaganiaczzz]

No to ladnie

[bywalec.hoteli]

Dziękuję, ale coraz wolniej mi idzie zrzucanie.

[xstefciax]

Ja się odchudzam, ograniczam słodycze i chleb. Więcej się ruszam, od świąt zgubiłam 2 kg.

[e-zybi]

Chciałbym to zobaczyć ;-)

[hrasier_2]

Kup se różowe bryle. Następny znawca auto Moto.

[e-zybi]

Se to możesz kupić klej. Skoro podważasz moją wiedzę w dziedzinie motoryzacyjnej, więc pochwal się swoimi kompetencjami, które Cię do tego upoważniają.

[hrasier_2]

Już kiedyś mówiłem. Chcesz dyskutować to się wpisuj niezależnie. A nie pod kimś. Nie jesteś przyjacielem domu człowieku. Ale ty jak zwykle tylko w takich wątkach się pojawiasz jak kogoś zobaczysz. Jak ci się nudzi to w bierki graj. Wrzuć fotę i podyskutujemy. A nie jakieś przywalanki.

[e-zybi]

>Chcesz dyskutować to się wpisuj niezależnie. A nie pod kimś.
Najlepiej w innym forum i niezależnie. Coś bredzisz, jak zwykle ;-)

[bywalec.hoteli]

xstefciax napisała:

> Ja się odchudzam, ograniczam słodycze i chleb. Więcej się ruszam
to akurat bardzo dobry plan

[hrasier_2]

Mogę potwierdzić, że się stara i ma świadomość 😊

[pffpffpff]

Ja mam pytanie: tamten wątek poleciał na oślą z powodu podania się na tacy waszej naczelnej gwiazdy? 🤓

[hrasier_2]

Załóż zapytanie gdzie indziej . Tu jest o czym innym.

[pffpffpff]

Czyli, że dlatego 😀🤓

[borsuczyca.klusek]

Zazdrościć, że sama taką gwiazdą nigdy nie będziesz? 🙄

[pffpffpff]

Ekstremalnie!

[bywalec.hoteli]

pffpffpff napisał:

> Ja mam pytanie: tamten wątek poleciał na oślą z powodu podania się na tacy wasz
> ej naczelnej gwiazdy? 🤓

Shell, wypindalaj!

[pffpffpff]

Mateuszku, zluzuj galoty.

[hrasier_2]

Złośliwa jesteś. Cieszy cię ludzkie nieszczęście. Uważaj byś sama w nie nie wpadła.

[pffpffpff]

A, nie zgodzę się, ale i dyskutować tu o tym nie czas ani miejsce 👐🫶

[hrasier_2]

Możesz wrzucić tu fotę i godnie zastąpić. Przecież lubisz tu pisać. Więc nie ma problemu. Nie ona jedna ostatnia co załapała. Ludzie niektórzy to tylko na czacie siedzą. A mało się angażują we fora niestety.

[duze_a_male_d_duze_m]

Też staram się trzymać post przerywany - 16h, już kilka miesięcy, schudłem z 3kg, bieda. Natomiast jem wszystko i czuję się lepiej. Druga sprawa, że nie jest to dla mnie jakiś wielkie wyrzeczenie, bo rano głodu nie odczuwam.

[kreinto]

bywalec.hoteli napisał:

> Kto się jeszcze właśnie odchudza?
Przez przypadek, trochę dla jaj się odchudziłem z 86 na 74, zamawiając na obiad w barze najpierw pół zupy i pół surówki. Nie zmieniałem żadnych, innych nawyków. Okazało się, że najadam się tak samo. Po trzech miesiącach zacząłem zamawiać wszystkiego po pół bo czułem, że cała porcja to trochę dużo. Po kolejnych trzech straciłem ochotę na kolacje. I tak to już trwa od 2017-go. Trzyma się 72-75 w zależności od sezonu.
Nie da się tego zrobić w domu bo tylko w barze porcje są odważne precyzyjnie tak samo za każdym razem. Istotą jest jednak nie głodzenie się a konsekwentne jedzenie trochę mniej niż wcześniej.

[bywalec.hoteli]

super. ciekawe co było w tych zupach i surówkach!
ja zrezygnowałem z kolacji.

[tbernard]

bywalec.hoteli napisał:

> ja zrezygnowałem z kolacji.

A co z piwem na wieczór? Bo mi po piwie chce się coś zjeść.

[bywalec.hoteli]

Piwo działa na moją wagę niestety bardzo pozytywnie (czyli podwyższa). Oraz usypia. Co prawda ja jak piję piwo, to nie jem dodatkowo, no ale kilogramy same wówczas lecą w dół. Więc piwo ograniczone mocno, lepsze już wytrawne wino.

[marcelkajdas]

Ja się nie odchudzam, ponieważ nie muszę, moja waga jest bardzo dobra. Jeżdżę dla zdrowia na rowerze, a dla ciągłego budowania siły mięśniowej, to ćwiczę ciężarkami i oczywiście zajmuje się drewnem do ogrzania domu.

[borsuczyca.klusek]

To raczej nie Tiges, na tamten wątek ktoś doniósł do moderacji.

[pffpffpff]

Albo ktoś przetrzezwial i galara załapal…

[engine8t]

Ty sie dziwisz czemu wywalaja? Bo na watku motoryzacyjnym to sie nie nazywa odchudzaniem ale wycigaganie niepotrzebnego sprzetu dla poprawy osiagow i bezpieczenstwa.
A dyskusje o odchudzaniu od razu wskazuja ze to watek babski.

[hrasier_2]

Na auto Moto jak najbardziej taki wątek potrzebny. Dobrze wiedzieć jak się odżywiać i trenować by być zdrowym. Nawet foto można wrzucić.

[wislok1]

www.medicover.pl/kalkulator/bmi/

Chodzi o to, zeby nie bylo nadwagi....

Moze byc 8 z przodu....

Jak to pasuje do wzrostu i wagi, to nie ma tragedii
Minimalne roznice to granica tolerancji

18,5–24,9 waga prawidłowa

U mnie jest 25

[bigzaganiaczzz]

Bmi to bzdet dla jakichs otumanionych grazyn, liczy sie zawartosc tluszczu i obwod pasa

Poza tym normy sa robione w oparciu o coraz bardziej chore upasione spoleczenstwo

[engine8t]

wislok1 napisał:

> www.medicover.pl/kalkulator/bmi/
>
> Chodzi o to, zeby nie bylo nadwagi....
>
> Moze byc 8 z przodu....
>
> Jak to pasuje do wzrostu i wagi, to nie ma tragedii
> Minimalne roznice to granica tolerancji
>
> 18,5–24,9 waga prawidłowa
>
> U mnie jest 25
>

22.0 - 22.5

[qqbek]

bywalec.hoteli napisał:

> Kto się jeszcze właśnie odchudza?
> Plan na ten tydzień: żeby pokazała się siódemka z przodu :)
>
> Tiges - jak możesz to nie kasuj ani nie przenoś na oślą

Łyk inspiracji:

• Rewiński Mleko vs Piwo REMASTERE1

Z odchudzaniem nie wolno przeginać, bo pójdzie "w drugą stronę".
Ja "w targecie" dycha już jest.
Po prostu przestałem żreć po nocy i samo "zeszło".

[mietek8]

A na rowerze jeszcze jeździsz? Rower jest wielce ok rower

[waga173]

bywalec.hoteli napisał:

> Kto się jeszcze właśnie odchudza?

Ja spie powieszony za nogi jak nietoperz ale jeszcze do rak mam przyczepione ciezarki zeby mnie bardziej rozciagnely. Bo moim celem jest doprowadzic do tego zeby moja waga byla odpowiednia do mojego wzrostu.

[bywalec.hoteli]

W efekcie jaja ci się rozciągają jeszcze bardziej i masz już je do Kostek?

[waga173]

bywalec.hoteli napisał:

> W efekcie jaja ci się rozciągają jeszcze bardziej i masz już je do Kostek?

Widzisz, ja jestem biznesmen i potrafie oddelegowac zajecia i podpuscic pracownikow do zawodow. Zorganizowalem wyscigi kto sie rozciagnie bardziej, nogi czy jaja. Jak jaja przegraja to nastepny stanie do wyscigu sam siusiak:)

[e-zybi]

Biznesmen? jak z koziej doopy trąbka ;-)

[bywalec.hoteli]

Mamy to! Kolejny wynik minimalny od momentu rozpoczęcia odchudzania!

[xstefciax]

Brawo!

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Mamy to! Kolejny wynik minimalny od momentu rozpoczęcia odchudzania!

Raportuj ciagle i co najmnije przez rok bo inaczej sie nie liczy a takze waga ci zacznie isc w gore.

[bywalec.hoteli]

Pewnie że będę Ci raportował Enginie. Bo skąd mogę wiedzieć czy za rok jeszcze będziesz tu z nami, świadomy i na chodzie?

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Pewnie że będę Ci raportował Enginie. Bo skąd mogę wiedzieć czy za rok jeszcze
> będziesz tu z nami, świadomy i na chodzie?

No przestan krakac i zrec to nam obu na zdrowie wyjdzie .

[hrasier_2]

No niewiadomo kto pierwszy? Niezbadane są wyroki Boże.

[e-zybi]

O Tak! Wszystko co sprawiło, że jesteś szczęśliwy jest zasługą Boga, a co złe jest twoją winą i twoich błędów. Sprawdź swoją głupotę...

[engine8t]

e-zybi napisał:

> O Tak! Wszystko co sprawiło, że jesteś szczęśliwy jest zasługą Boga, a co złe j
> est twoją winą i twoich błędów. Sprawdź swoją głupotę...
>
>
>

To ma byc smieszne ? Mnie to wyglda na to ze jakis idiota to narysowal a durnie powielaja.

A to ja widac mam duze zaslugi w Niebie bo jestem szczesliwy i nie mam sobie zbyt wiele do zarzucenia.. Czyli mamy dobre uklady...
A co by to dopiero bylo jakbym sie jeszcze modlil? hohohohoho..

[hrasier_2]

engine8t napisał:

> e-zybi napisał:
>
> > O Tak! Wszystko co sprawiło, że jesteś szczęśliwy jest zasługą Boga, a co
> złe j
> > est twoją winą i twoich błędów. Sprawdź swoją głupotę...
> >
> >
> >
>
> To ma byc smieszne ? Mnie to wyglda na to ze jakis idiota to narysowal a durni
> e powielaja.
>
> A to ja widac mam duze zaslugi w Niebie bo jestem szczesliwy i nie mam sobie zb
> yt wiele do zarzucenia.. Czyli mamy dobre uklady...
> A co by to dopiero bylo jakbym sie jeszcze modlil? hohohohoho..
Gość co jakiś czas popyla do kościoła. Składa życzenia świąteczne. Ubiera choinkę, a diabła ma za skórą. Taka ptica.

[borsuczyca.klusek]

Macie prezent od Fornitty 🙄

[bywalec.hoteli]

Dziękuję za piękne życzenia, wzruszyłem się :)

A co to - Fornitta ma bana na AM?

[borsuczyca.klusek]

Fornitta ma bana na całe forum

[xstefciax]

Dzięki, Borsuczyco i Fornitko, ćwiczyłam wczoraj na podwórku, głównie rozciąganie. Załączam serdeczności:-)

[e-zybi]

xstefciax napisała:

> Dzięki, Borsuczyco i Fornitko, ćwiczyłam wczoraj na podwórku, głównie rozciągan
> ie. Załączam serdeczności:-)
>
Racja, rozciąganie jest ważne by nie poszło w poprzek 😉

[hrasier_2]

e-zybi napisał:

> xstefciax napisała:
>
> > Dzięki, Borsuczyco i Fornitko, ćwiczyłam wczoraj na podwórku, głównie roz
> ciągan
> > ie. Załączam serdeczności:-)
> >
> Racja, rozciąganie jest ważne by nie poszło w poprzek 😉
> Tobie tak rozciąganie nie pomoże. Bo jak krótkiego 1,50 w kapeluszu rozciągną to co zostanie. Do tego starość nie radość. Smuteczek😰
>
>

[engine8t]

borsuczyca.klusek napisała:

> Fornitta ma bana na całe forum
>

Za to ze z chlopami na AM sie zadaje i ktos jej tam pozazdroscil?

A moze by wprowadzic prawo jak w sredniowieczy ze kiedy miecz wisi nad glowa to mozna by ja uratowac obecujac np sponsoring i opieke forum AM?

[bywalec.hoteli]

borsuczyca.klusek napisała:

> Fornitta ma bana na całe forum

Za co?
Zrobiła coś złego? Przecież nazywanie nas chujkami to nic złego bo wpasowuje się w atmosferę garażu. Ważne by długo się nie złościć i nie obrażać jak Grażyny.

[borsuczyca.klusek]

Zajrzyjcie na forum o moderacji. Komuś przeszkadzały wulgaryzmy i doniósł. Z tym betonem nie da się nic negocjować oni wiedzą lepiej.

[bywalec.hoteli]

Bez sensu. Zastanawiam się która Grażyna tutaj siedzi i donosi.
Coś podsmierduje tu shell.

Ja w każdym razie się wypowiedziałem w O moderacji.

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Bez sensu. Zastanawiam się która Grażyna tutaj siedzi i donosi.
> Coś podsmierduje tu shell.
>
> Ja w każdym razie się wypowiedziałem w O moderacji.

Sa ich dziesiatki jesli nie setki. Pewnie wnuczki czy corki bylych ORMO-wcow..

[borsuczyca.klusek]

Wcale nie jestem pewna, że to ktoś z ematki. Jest tu taki jeden osobnik, któremu przekleństwa przeszkadzają i który próbował dwa dni temu narobić smrodu na naszym forum.

[straszliwywypadek]

borsuczyca.klusek napisała:
> Wcale nie jestem pewna, że to ktoś z ematki. Jest tu taki jeden osobnik, którem
> u przekleństwa przeszkadzają i który próbował dwa dni temu narobić smrodu na na
> szym forum.
>

A mógł złożyć donos i doprowadzić do zamknięcia tej tancbudy, przepraszam kinoteatru.
No ale przeklnij mnie.
youtu.be/LLs7ILmqLNU?si=OmToBmBWxKfmd4cP&t=25

[hrasier_2]

straszliwywypadek napisał:

> borsuczyca.klusek napisała:
> > Wcale nie jestem pewna, że to ktoś z ematki. Jest tu taki jeden osobnik,
> którem
> > u przekleństwa przeszkadzają i który próbował dwa dni temu narobić smrodu
> na na
> > szym forum.
> >
>
> A mógł złożyć donos i doprowadzić do zamknięcia tej tancbudy, przepraszam kinot
> eatru.
> No ale przeklnij mnie.
> youtu.be/LLs7ILmqLNU?si=OmToBmBWxKfmd4cP&t=25
Tylko bardzo nie w porządku. Przyszedłeś tam, strzelileś focha i odszedłeś. Trochę nie ładnie zdradzać fora gdzie się pisze lub pisało.

[hrasier_2]

borsuczyca.klusek napisała:

> Wcale nie jestem pewna, że to ktoś z ematki. Jest tu taki jeden osobnik, którem
> u przekleństwa przeszkadzają i który próbował dwa dni temu narobić smrodu na na
> szym forum.
>
No i co będziesz szukała winnych? Odcierpi Fornita i wróci. Nie ma coś takiego nasze forum. Anka napisała prawdę, podłożyła się i tyle. Takie fora był czas się przyzwyczaić. Z prywatnego forum ktoś wyciągnął dane i zrobiła się aferka. Mój Fejs wtedy zrobił się sławny😁

[straszliwywypadek]

borsuczyca.klusek napisała:
> Wcale nie jestem pewna, że to ktoś z ematki. Jest tu taki jeden osobnik, którem
> u przekleństwa przeszkadzają i który próbował dwa dni temu narobić smrodu na na
> szym forum.
>

To ty kablujesz do aministracji zawodowej. Ile nakablowałaś? Przyznaj się.

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> borsuczyca.klusek napisała:
>
> > Fornitta ma bana na całe forum
>
> Za co?
> Zrobiła coś złego? Przecież nazywanie nas chujkami to nic złego bo wpasowuje si
> ę w atmosferę garażu. Ważne by długo się nie złościć i nie obrażać jak Grażyny.

Jak to za co ? Nie dosc ze przeklina to pokazuje chuda D i brzuch i to wkur polowe ematek. A o Ty ze ciebie czasami chwali to juz nie wspomne. A to nie pasuje to kultury ematek.

[straszliwywypadek]

bywalec.hoteli napisał:
> Ważne by długo się nie złościć i nie obrażać jak Grażyny.

No właśnie.
Albowiem należy krzywdy cierpliwie znosić a urazy chętnie darować.
pl.wikipedia.org/wiki/Uczynki_mi%C5%82osierdzia

[engine8t]

straszliwywypadek napisał:


> Albowiem należy krzywdy cierpliwie znosić a urazy chętnie darować.
> pl.wikipedia.org/wiki/Uczynki_mi%C5%82osierdzia

Jak wyyglada to wszytko mozna tolerowac ale tylko do czasu
www.youtube.com/shorts/BQiBxK64G6U

[hrasier_2]

engine8t napisał:

> straszliwywypadek napisał:
>
>
> > Albowiem należy krzywdy cierpliwie znosić a urazy chętnie darować.
> > pl.wikipedia.org/wiki/Uczynki_mi%C5%82osierdzia
>
> Jak wyyglada to wszytko mozna tolerowac ale tylko do czasu
> www.youtube.com/shorts/BQiBxK64G6U
Najlepsze to tu narzekać, a pisać na Emamie. W większości to wszyscy złapali tam bana. Przypadek - nie sądzę.

[straszliwywypadek]

borsuczyca.klusek napisała:
> Macie prezent od Fornitty 🙄
>

Świetna okazja na prezenty, bo dzisiaj jest Światowy Dzień Bez Majtek.
www.kalbi.pl/swiatowy-dzien-bez-majtek

[hrasier_2]

No wiesz teraz spojrzałem. Jak najbardziej przy tym wątku. To z neta. "Pierwsza teoria na temat święta związana jest ze zdrowiem. Brak bielizny może zmniejszyć ryzyko chorób intymnych. Druga teoria to komfort. Trzeba śmiało sobie powiedzieć, że brak bielizny zwiększa komfort, nic nas nie ociera, nie uciska i nie wrzyna się w miejsca intymne. W tym przypadku święto sprawdza się również u panów - długotrwałe noszenie obcisłej bielizny może mieć negatywny wpływ na męskie organy rozrodcze 😁

[e-zybi]

Dzień bez stanika, wczoraj dzień bez majtek, a dzisiaj Dzień Dziecka. TO NIE PRZYPADEK!

[engine8t]

To na Dzien Dziecka takie zyczenia.?
Tobie tez zebys sie odbrze uczyla i urosla na duza i madra dziewczynke :)

Twoje zyczenia sie sprawdzja i mam w zwiazku z tym klopoty bo zonie sie to nie podoba.

[straszliwywypadek]

engine8t napisał:
> To na Dzien Dziecka takie zyczenia.?


Nie chcę cię straszyć ale jutro jest dzień bez alkoholu.
Święto ustanowione przez rząd RP w 2006 roku, obchodzone w Polsce w Dzień Dziecka.
www.kalbi.pl/dzien-bez-alkoholu

[engine8t]

straszliwywypadek napisał:

> engine8t napisał:
> > To na Dzien Dziecka takie zyczenia.?
>
>
> Nie chcę cię straszyć ale jutro jest dzień bez alkoholu.
> Święto ustanowione przez rząd RP w 2006 roku, obchodzone w Polsce w Dzień Dz
> iecka.
> www.kalbi.pl/dzien-bez-alkoholu

To w takim razie dzis pije na zapas - na dwa dni.

Do Irlandzkiego Baru w NYC co wieczor przychodzil gosc i prosil o 3 piwa - prosil o to aby podac wszytkie 3 i pil ze wszytkich 3 kufli w tym samym czasie,
Dla barmana wygladal na walnietego az ten sie w koncu odwazyl i zapytal dlaczego tak robi.
Gosc mowi ze wyjechal do US i zostawil swoich 2 braci z ktorym co wieczor pili piwo w Dublinie a wiec teraz on sie czuje jakby pil razem z nimi.
I tak bylo przez dlugi czas az pewnego dnia dnia gosc zamowil 2 piwa..
Barman byl zaskoczony i troche sie bal pytac bo przewidywal ze chyba cos sie z jednym z braci stalo..
Odwazyl sie w konu i pyta czy cos sie z bratem stalo?
Gosc mowi ze tak ale nic powaznego - jeden z braci wierzacy, zrobil sobie postanowienie ze w czasie postu ne pije a teraz jest post. Za miesiac znow bedzie zamawial 3.

[waga173]

To nie bylo tak. Jeden Irlandczyk mial brata w Australii i obaj w swoich barach zawsze o tej samej porze zamawiali po dwa piwa po czym je wypijali tak jakby ich bylo tam dwoch, jedno za siebie jedno za brata. Barman i bywalcy znali ta historie. Jednego dnia Irlandczyk powiedzial od dzisiaj bedzie tylko jedno piwo. Juz ruszali ze smutnymi minami skladac kondolencje gdy Irlandczyk mowi: Nie, nie, brat jest OK. Po prostu ja rzucilem picie.

[qqbek]

straszliwywypadek napisał:

> engine8t napisał:
> > To na Dzien Dziecka takie zyczenia.?
>
>
> Nie chcę cię straszyć ale jutro jest dzień bez alkoholu.
> Święto ustanowione przez rząd RP w 2006 roku, obchodzone w Polsce w Dzień Dz
> iecka.
> www.kalbi.pl/dzien-bez-alkoholu

Ja mam imieniny. Chramolę to:-)

[waga173]

qqbek napisał:

> Ja mam imieniny. Chramolę to:-)

Imieniny dzisiaj obchodzą
1 czerwca Alfons, Alfonsyna, Bernard, Bernarda, Felin, Felina, Firmus, Fortunat, Gracjana, Hortensjusz, Ischyrion, Justyn, Konrad, Konrada, Magdalena, Nikodem, Świętopełk

Ty Alfonsie! :))))

[engine8t]

waga173 napisał:

> qqbek napisał:
>
> > Ja mam imieniny. Chramolę to:-)
>
> Imieniny dzisiaj obchodzą
> 1 czerwca Alfons, Alfonsyna, Bernard, Bernarda, Felin, Felina, Firmus, Fortunat
> , Gracjana, Hortensjusz, Ischyrion, Justyn, Konrad, Konrada, Magdalena, Nikodem
> , Świętopełk
>
> Ty Alfonsie! :))))

Od razu Alfonsie,
A moze on Magdalena?

[qqbek]

engine8t napisał:

> Od razu Alfonsie,
> A moze on Magdalena?

Ta, może od razu Świętopełk?

[hrasier_2]

qqbek napisał:

> straszliwywypadek napisał:
>
> > engine8t napisał:
> > > To na Dzien Dziecka takie zyczenia.?
> >
> >
> > Nie chcę cię straszyć ale jutro jest dzień bez alkoholu.
> > Święto ustanowione przez rząd RP w 2006 roku, obchodzone w Polsce w Dz
> ień Dz
> > iecka.
> > www.kalbi.pl/dzien-bez-alkoholu
>
> Ja mam imieniny. Chramolę to:-)
>
> Faktycznie wszystkiego najlepszego Kuba.

[bywalec.hoteli]

Wow, mamy to! Na drugiej pozycji ukazała się jedynka! Jak zmieni się pierwsza pozycja to będzie najmniejsza waga od 2 lat.

Mam wagę z WiFi i w telefonie mogę sobie śledzić.

[xstefciax]

Ja mam wagę w spodniach, jak za ciasne, to trzeba zrobić dietę:-)

[engine8t]

xstefciax napisała:

> Ja mam wagę w spodniach, jak za ciasne, to trzeba zrobić dietę:-)

My tu tez mamy Wage w spodniach. I fi-fi tez ma jakbywalec ale wcale nie zglasza ze chudnie

[straszliwywypadek]

bywalec.hoteli napisał:
> Kto się jeszcze właśnie odchudza?

Nikt normalny się nie odchudza.
Normlani ludzie są szczupli.
Nienormalni są grubi.

[xstefciax]

Jednak coś Ci dolega, udowodniłeś to tym wpisem.

[e-zybi]

Zapewne jest gruby i ma kompleks.

[hrasier_2]

Przyjaciel domu e-zbii. Ktoś się pytał o to. Zerowe masz pojęcie o składni oceniania ludzi.

[e-zybi]

Odezwał się fachowiec od cementu i rusztowania, a co Ty masz w tym temacie do gadania?

[bywalec.hoteli]

Waga najniższa od lipca 2022- mamy to. 🙂

[hrasier_2]

Fornita się cieszy. Napisz do niej 😛

[bywalec.hoteli]

Napisałem w jej obronie na forum „O moderacji” po banie. Nie wiem za co ban bo u nas nic złego nie robiła. Czyli jak wszyscy porządni ludzie dostała bana za niewinność. Ciekawe kiedy się ban skończy?

[hukers]

bywalec.hoteli napisał:

> Napisałem w jej obronie na forum „O moderacji” po banie. Nie wiem za co ban bo
> u nas nic złego nie robiła.

Nie dość, ze nic złego nie robiła, to nawet można powiedzieć, że robiła dobre rzeczy, np, wklejała swoje fotki.

[bywalec.hoteli]

Masz rację. Czyli bardzo dobre rzeczy robiła.
Btw Hukerski, poradź mi. Gdzie można kupić ETFy i jak zacząć z tym?

[hukers]

bywalec.hoteli napisał:

> Masz rację. Czyli bardzo dobre rzeczy robiła.
> Btw Hukerski, poradź mi. Gdzie można kupić ETFy i jak zacząć z tym?

Ja kupuję w Mbanku, eMakle to się bodajże nazywa.
Zakładasz konto, wybierasz etf i kupujesz.

[bywalec.hoteli]

Ja wiem Hukers, że google, że Iwuć, że Szafrański, żebym sobie znalazł, ale powiesz mi tylko: na ile czasu się kupuje te ETFy? Po jakim czasie sprzedajesz z zyskiem?

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Ja wiem Hukers, że google, że Iwuć, że Szafrański, żebym sobie znalazł, ale pow
> iesz mi tylko: na ile czasu się kupuje te ETFy? Po jakim czasie sprzedajesz z z
> yskiem?

Wygada ze nie wiesz za wiele na ten temat a wiec przynajmnije to poczytaj zeby wiedziec rzczy podstawowe
- ETF sie kupuje i sprzedaja jak zwykle akcje.
- Roznia sie tym ze to nie jedna firma a koszyk ( ktorego zawartosc ustala ten co go stworzyl) ale zasada podobna - inwestuje sie dlugoterminowo. Kupuje kiedy chce i sprzedaje kiedy chce.
- ETFy maja duzo "smakow" i nalezy sie zdecydowac co sie chce i jak sie chce inwestowac.
- Dla nowicjuszy to chyba najlepsze sa takie ktore staraja sie nasladowac glowne indexy.
- Na ETF-ach mozna zarobic ale rowneii dobrze i mozna stracic - taki sam hazard jak akcje tyle ze zdywersyfikowany a wiec teoretycznie mniej podatny i mniej reagujacy na codzinne newsy i wyniki jednej firmy.

www.investopedia.com/terms/e/etf.asp
www.investopedia.com/terms/e/etf.asp

[bywalec.hoteli]

Dzięki Engin za to że wyjaśniłeś mi.
Czyli to są fundusze inwestycyjne?

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Dzięki Engin za to że wyjaśniłeś mi.
> Czyli to są fundusze inwestycyjne?

Dokladnie.
Z punktu widzenia inwestowania to jest prawie to samo co "mutual funds" (nie wiem jak sie to po waszemu nazywa) tylko rzadza sie troszke innymi prawami - wygodniejsze do handlu dla prostaczkow.
A nasze oszczednosci emerytalne byly od zawsze inwestowane wlasnie w mutual funds czyli nie jeden biznes ale 100 w jedym "worku". Problem jedynie w tym ze mutual funds trudno samemu kupic czy sprzedac - musisz praktycznie uzywac brokerow i tymi mozna handlowac tylko po zamknieciu gieldy a ETF mozesz sprzedwac i kupowac sam przez caly dzien jak zwykle akcje. Tak ze ja mam ciagle o wiele wiecje mutual funds niz ETFs ze wzgledow historycznych bo ETF to w miare nowa opcja.

[hukers]

bywalec.hoteli napisał:

> Ja wiem Hukers, że google, że Iwuć, że Szafrański, żebym sobie znalazł, ale pow
> iesz mi tylko: na ile czasu się kupuje te ETFy? Po jakim czasie sprzedajesz z z
> yskiem?

Ja to podkupuję co rok, pod emeryturę...
Etf SP 500.

[engine8t]

hukers napisał:

> Ja to podkupuję co rok, pod emeryturę...
> Etf SP 500.

Tyko jeden i ten sam? Zreszta tych nasladujacych S&P500 jest chyba tez "cala kupa"?
www.forbes.com/advisor/investing/best-sp-500-etfs/

[hukers]

engine8t napisał:

> hukers napisał:
>
> > Ja to podkupuję co rok, pod emeryturę...
> > Etf SP 500.
>
> Tyko jeden i ten sam? Zreszta tych nasladujacych S&P500 jest chyba tez "cala
> kupa"?

Jest cała kupa, ale są też rankingi, które etf-y mają najlepsze stopy zwrotu, najniższe opłaty itd...

[bywalec.hoteli]

Hukerski, a te ETFy to działają jak polskie fundusze inwestycyjne (jakieś tam Mazurek czy inny Oberek)? Tj. jak jest hossa na giełdzie to zarabiasz trochę w górę a jak jest bessa na giełdzie to tracisz równo w dół? I jeszcze płacisz prowizje.

[hukers]

bywalec.hoteli napisał:

> Hukerski, a te ETFy to działają jak polskie fundusze inwestycyjne (jakieś tam M
> azurek czy inny Oberek)? Tj. jak jest hossa na giełdzie to zarabiasz trochę w g
> órę a jak jest bessa na giełdzie to tracisz równo w dół? I jeszcze płacisz prow
> izje.

Etf ma nizsze opłaty za prowadzenie niż fundusz i odwzorowuje giełdę 1:1, jeżeli to jest etf giełdowy.
Fundusz inwestycyjny giełdowy powinien zarabiać teoretycznie więcej niż giełda, ale biorąc pod uwagę wyższe opłaty za zarządzenie, to zazwyczaj stopa zwrotu jest niższa niż w etf.

[bywalec.hoteli]

Thx

[marekggg]

i sie zainteresuj zlotem i srebrem. zloto leci w gore jak szalone.

[straszliwywypadek]

marekggg napisał:
> i sie zainteresuj zlotem i srebrem. zloto leci w gore jak szalone.

I srebro i złoto to nic to lichoto, by młodym być więcej nic.

• Jerzy Połomski - Młodym być i więcej nic (TVP 1969)

[engine8t]

marekggg napisał:

> i sie zainteresuj zlotem i srebrem. zloto leci w gore jak szalone.

Chyba czas miske do plukania kupic i w gore rzeki jechac .

[marekggg]

jedz sobie gdzie chcesz, na 1 oz. mozna zarobic sporo kasy. za niecaly rok.

[engine8t]

marekggg napisał:

> jedz sobie gdzie chcesz, na 1 oz. mozna zarobic sporo kasy. za niecaly rok.

No wlasnie zarabiam...Moje zloto lezy i rosnie :) Ja jezdzilem po azji dawno temu to kupowalem po ok $300 za uncje... teraz $2300

[marekggg]

jak ty jezdziles po azji, to ja bylem za mlody i nie mialem kasy...

[hrasier_2]

bywalec.hoteli napisał:

> Napisałem w jej obronie na forum „O moderacji” po banie. Nie wiem za co ban bo
> u nas nic złego nie robiła. Czyli jak wszyscy porządni ludzie dostała bana za n
> iewinność. Ciekawe kiedy się ban skończy?
Byłem widziałem. Fornita powinna wiedzieć do kiedy ma. Niektórzy dołożyli tam do pieca. Kaśka jest nie ugięta. Choć dziwne są te zasady moderowania.

[bywalec.hoteli]

No, dziś kolejny rekord :)
Jeszcze niecałe kilo mi zostało, żeby z przodu pokazała się siódemka :D
Kibicujcie, żebym podczas kibicowania za dużo nie przyjął kalorii XD

[ostrycienptaka]

Jestem z Ciebie bardzo dumna! ze stefci też, ale coś ostatnio zamilkła w swoim wątku fitnessowym :( Nie tylko jestem dumna, powiem wiecej, pozazdrosciłam Ci silnej woli. Też tak chce. Wypowiadam wojnę słodyczom, cukier to jest skurwysyństwo i tyle. Jebany biały kał szatana, o! ... no nic, trzymaj za mnie kciuki, tak jak ja trzymałam za Ciebie ;> ;* i raportuj Wagę, Engin bez tego żyć nie może :D

[bywalec.hoteli]

dobrze to ujęłaś z tym cukrem :D

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> dobrze to ujęłaś z tym cukrem :D

Cukier to nie trucizna.. W weekend kupilismy galon lodow i juz widac dno :)
Najwazniejsza zasada to "wszytko z umiarem". :)

[ostrycienptaka]

engine8t napisał:

> bywalec.hoteli napisał:
>
> > dobrze to ujęłaś z tym cukrem :D
>
> Cukier to nie trucizna.. W weekend kupilismy galon lodow i juz widac dno :)
ile to galon? jakies znowu wymysły amerykańskie. Liter?
> Najwazniejsza zasada to "wszytko z umiarem". :)
co to ten umiar? jakiś środek przeczyszczający?

[engine8t]

ostrycienptaka napisała:


> > Najwazniejsza zasada to "wszytko z umiarem". :)
> co to ten umiar? jakiś środek przeczyszczający?

Dla mnie umiar to tylko tyle ile konsumuje ze smakiem... :)
Nigdy sobie niczego nie odmawialem i nigdy nie mialem kloptu z waga...widocznie moj organizm sobie to sam reguluje.

A slyszalem opinie ze "dobry kogut nigdy nie bedzie tlusty" - cokolwiek mialby to znaczyc :)

[engine8t]

ostrycienptaka napisała:

> Jestem z Ciebie bardzo dumna! ze stefci też, ale coś ostatnio zamilkła w swoim
> wątku fitnessowym :( Nie tylko jestem dumna, powiem wiecej, pozazdrosciłam Ci s
> ilnej woli. Też tak chce. Wypowiadam wojnę słodyczom, cukier to jest skurwysyńs
> two i tyle. Jebany biały kał szatana, o! ... no nic, trzymaj za mnie kciuki, ta
> k jak ja trzymałam za Ciebie ;> ;* i raportuj Wagę, Engin bez tego żyć nie
> może :D

Jak dojdzie i utrzyma wage engina to mozemy pogadac.

[bywalec.hoteli]

Żeby mi skóra zwisała jak staremu człowiekowi jaja? Nie potrzebuje chudnąć do 60 kilo ;)

[hrasier_2]

Stewia zamiast cukru buraki cukrowe😁

[qqbek]

bywalec.hoteli napisał:

> Żeby mi skóra zwisała jak staremu człowiekowi jaja? Nie potrzebuje chudnąć do 6
> 0 kilo ;)

Podziwiam twoją wszechstronną naturę człowieka renesansu.
Mi by się nie chciało latać za 60-latkami, żeby patrzeć jak jak im wiszą jaja 😉

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Żeby mi skóra zwisała jak staremu człowiekowi jaja? Nie potrzebuje chudnąć do 6
> 0 kilo ;)

A to ty nie widziales jaj starego czlowieka w takim razie.. Wiec raczej siedz cicho.. bo nie tylko na ameryce ale i na jajach sie nie znasz.
A poza tym jak sie jest opasem to rzeczywoscie nie mozna za duzo chudnac.
Ja nigdy nie mialem 8-ki z przodu wiec nie znam tego bolu. :)

[bywalec.hoteli]

engine8t napisał:

> Ja nigdy nie mialem 8-ki z przodu wiec nie znam tego bolu. :)

Jeśli przy wzroście 170 parę cm masz tylko 70 parę kilo, to w Ameryce jesteś chyba uznawany za szczypiora szkieletora? Amerykańcy nazywają Cię „skinny Polack”?

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> engine8t napisał:
>
> > Ja nigdy nie mialem 8-ki z przodu wiec nie znam tego bolu. :)
>
> Jeśli przy wzroście 170 parę cm masz tylko 70 parę kilo, to w Ameryce jesteś ch
> yba uznawany za szczypiora szkieletora? Amerykańcy nazywają Cię „skinny Polack”
> ?

Ty znow do calej ameryki porownujesz?
Jakie 170? 180..
tu nie jestem skinny ale "fit" albo "good shape" a grubsze jednostki jak widac to najczesciej przyjezdni. Ostatnio widac grubszych i bladych bo sie sezon plazowy zaczal.
Lokalni dbaja o swoje dupy

[bywalec.hoteli]

engine8t napisał:

> Ty znow do calej ameryki porownujesz?
> Jakie 170? 180..
> tu nie jestem skinny ale "fit" albo "good shape" a grubsze jednostki jak widac
> to najczesciej przyjezdni. Ostatnio widac grubszych i bladych bo sie sezon pla
> zowy zaczal.
> Lokalni dbaja o swoje dupy

No to gratulacje

[straszliwywypadek]

ostrycienptaka napisała:
> Wypowiadam wojnę słodyczom, cukier to jest skurwysyńs
> two i tyle. Jebany biały kał szatana,

Cukier krzepi!

[qqbek]

straszliwywypadek napisał:

> Cukier krzepi!

Wódka lepij!

[ostrycienptaka]

Zawsze można iść na kompromis i łyknąć wódkę z cukrem. Mój dziadek zawsze pił piwo z sokiem, a jak soku zabrakło, to cukrem dosładzał, musiało być słodkie. I słone i tłuste też lubił. (nie piwo, jedzenie) Trochę mnie tego nauczył, niestety...

[straszliwywypadek]

ostrycienptaka napisała:
> Mój dziadek zawsze pił p
> iwo z sokiem, a jak soku zabrakło, to cukrem dosładzał, musiało być słodkie.

I zemściło się to straszliwie na wnuczce.

[engine8t]

straszliwywypadek napisał:

> ostrycienptaka napisała:
> > Mój dziadek zawsze pił p
> > iwo z sokiem, a jak soku zabrakło, to cukrem dosładzał, musiało być słodk
> ie.
>
> I zemściło się to straszliwie na wnuczce.

Tzn gdzie ta wnuczka jest slodka?

[straszliwywypadek]

engine8t napisał:
> Tzn gdzie ta wnuczka jest slodka?

Nie jest słodka, tylko straszliwie klnie.

[engine8t]

straszliwywypadek napisał:

> engine8t napisał:
> > Tzn gdzie ta wnuczka jest slodka?
>
> Nie jest słodka, tylko straszliwie klnie.

Moja rada to postawic sloik w kuchni i za kazde przeklenstwo powinna sam wrzycac zlotowke.
Nie traktowc tego jsko kare ale jako nagrode
Jak sie uzbiera np na dobry obiad to sloik oproznic i miec z tego pozytek.

Znajomy tak zrobil i po roku mu nawet na pizze nie starczylo :) LOL bo nie wiadomo dlaczego przestal klac

[ostrycienptaka]

e chuja se postawię, nie słoik :D przynajmniej trochę zabawy będzie ;)
a z tym cukrem engin, to nie tylko o tycie chodzi. Cukier karmi mózg i raka- więc jak się nie ma mózgu, to karmi tylko raka. To ja wolę nie ryzykować....
ps: Euro oglądasz? Oglądaj, pogadamy se o piłkarzach :)

[engine8t]

ostrycienptaka napisała:

> e chuja se postawię, nie słoik :D przynajmniej trochę zabawy będzie ;)
> a z tym cukrem engin, to nie tylko o tycie chodzi. Cukier karmi mózg i raka- wi
> ęc jak się nie ma mózgu, to karmi tylko raka. To ja wolę nie ryzykować....
> ps: Euro oglądasz? Oglądaj, pogadamy se o piłkarzach :)

Nie ogladam... Wogole nie wiel jaki cel jest zeby 20 ludzi ganiala za jedna pilka?
I najwazniejsze kto potrafi wykiwac bramkarza..
Nie i wiem dlaczego on tam sam stoi a siatke ma z tylu.
Ja bym ta bramke obrocil zeby siatka byla z przodu i po problemie ?

[ostrycienptaka]

engine8t napisał:


> Nie ogladam... Wogole nie wiel jaki cel jest zeby 20 ludzi ganiala za jedna pil
> ka?
> I najwazniejsze kto potrafi wykiwac bramkarza..
> Nie i wiem dlaczego on tam sam stoi a siatke ma z tylu.
> Ja bym ta bramke obrocil zeby siatka byla z przodu i po problemie ?
:D :D :D Ty engine niby Amerykanin, ale polski gen kombinatorstwa w tobie przetrwał :P nic, tylko patrzy jak oszwabić system...

[bywalec.hoteli]

Polak w hiszpańskojęzycznym regionie Ameryki zamieszkałym głównie przez Meksykanów kombinuje jak oszwabić system. Globalizacja!

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Polak w hiszpańskojęzycznym regionie Ameryki zamieszkałym głównie przez Meksyka
> nów kombinuje jak oszwabić system. Globalizacja!

Ty musisz sie jednak jeszze duzo uczyc..a ni madrzyc sie
U nas jest 70% bialych i 34% latynosow
www.census.gov/quickfacts/fact/table/orangecountycalifornia/PST045222

[marekggg]

engine8t napisał:

> U nas jest 70% bialych i 34% latynosow

a te 4 procenty powyzej setki to co - ci z Area 51 albo Roswell?


> www.census.gov/quickfacts/fact/table/orangecountycalifornia/PST045222

[engine8t]

marekggg napisał:

> engine8t napisał:
>
> > U nas jest 70% bialych i 34% latynosow
>
> a te 4 procenty powyzej setki to co - ci z Area 51 albo Roswell?
>
>
> > www.census.gov/quickfacts/fact/table/orangecountycalifornia/PST045222

No przeciez mamy pelno nielegalnych? i mieszanych co to i tu i tam mozna zaliczyc

[bywalec.hoteli]

marekggg napisał:

> a te 4 procenty powyzej setki to co - ci z Area 51 albo Roswell?

To Ci się Marek udało, zaśmiałem się 😂😂😂

W ogóle Engin jeszcze nie wymienił Miurzynow, Azjatów i Indian - więc w tej Kalifornii będzie ze 130%. Czyli się zgadza: 30% to nielegalni

[bywalec.hoteli]

Engin popierdolil liczby : latynosów jest już prawie tyle co białych nie-latynosów :

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Engin popierdolil liczby : latynosów jest już prawie tyle co białych nie-latyno
> sów :
>

Ale widzisz ze tam sa te wykrzykniki i pod nimi pisza ze dane z D wyjete i wymieszane.

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> marekggg napisał:
>
> > a te 4 procenty powyzej setki to co - ci z Area 51 albo Roswell?
>
> To Ci się Marek udało, zaśmiałem się 😂😂😂
>
> W ogóle Engin jeszcze nie wymienił Miurzynow, Azjatów i Indian - więc w tej Ka
> lifornii będzie ze 130%. Czyli się zgadza: 30% to nielegalni

Ameryka, bywalcu , ameryka :) Wszytkiego mnogo jak w Rosji a pcziely kak gusi..

A statystyki mojej wsi (ktora jest troche inna rasowo jak cale County) sa prostrze i podaja

"The 2020 United States Census reported that XY had a population of 64k+.
The racial makeup of XY was 72.6% White, 1.9% African American, 11.3% Asian, and 15.8% Hispanic or Latino of any race."

[bywalec.hoteli]

Ta twoja wieś to jakiś San Ktoś w Orange County? 🙂

[engine8t]

ostrycienptaka napisała:

> engine8t napisał:
>
>
> > Nie ogladam... Wogole nie wiel jaki cel jest zeby 20 ludzi ganiala za jed
> na pil
> > ka?
> > I najwazniejsze kto potrafi wykiwac bramkarza..
> > Nie i wiem dlaczego on tam sam stoi a siatke ma z tylu.
> > Ja bym ta bramke obrocil zeby siatka byla z przodu i po problemie ?
> :D :D :D Ty engine niby Amerykanin, ale polski gen kombinatorstwa w tobie przet
> rwał :P nic, tylko patrzy jak oszwabić system...

Malo tego.. i jak kazdy Polak - duzo gadam i filozofuje a G robie.. :)

[straszliwywypadek]

ostrycienptaka napisała:
>Cukier karmi mózg i raka- wi
> ęc jak się nie ma mózgu, to karmi tylko raka.

Takie rzeczy jak rak i zanik mózgu, powstają na skutek nadużywania wulgaryzmów.

[straszliwywypadek]

engine8t napisał:
> Moja rada to postawic sloik w kuchni i za kazde przeklenstwo powinna sam wrzyca
> c zlotowke.

Słoik? Dla niej to nie wiem czy by wiadro wystarczyło.

[engine8t]

ostrycienptaka napisała:

> Zawsze można iść na kompromis i łyknąć wódkę z cukrem. Mój dziadek zawsze pił p
> iwo z sokiem, a jak soku zabrakło, to cukrem dosładzał, musiało być słodkie. I
> słone i tłuste też lubił. (nie piwo, jedzenie) Trochę mnie tego nauczył, nieste
> ty...

No ale teraz juz takiego kiepskiego piwa nie ma.
Ok meksykanska Corona byc moze bo do niej cytryne podaja.

[bolo2002]

Tyle tylko, ze Corona to woda piwna a nie piwo.! Wody mam w kranie pod dostatkiem.

[ostrycienptaka]

aha, januszek, jak zaś zakapujesz, to będziesz cienko spiewał, jak Farinelli :P se uważaj lepiej ;)

[bywalec.hoteli]

No i niestety po weekendzie znowu prawie kilo do góry: grill, piwka itp.

[marekggg]

jedz polowe. pic mozesz do bolu (mniej wiecej).

[bywalec.hoteli]

O to dobra wskazówka

[pffpffpff]

Zwłaszcza piwo. Do bólu pij!

[qqbek]

marekggg napisał:

> jedz polowe. pic mozesz do bolu (mniej wiecej).

No nie wiem - nadal żrę połowę, ale z piwem dałem sobie dyspensę i zauważam "spowolnienie procesu chudnięcia".
Regresów nie ma, ale chudnę wolniej.
Inna sprawa, że nie żarłem nic po 20-ej od kilku miesięcy, za wyjątkiem jednego smacznego tatara w knajpie - i to zdaje się działać.

[bywalec.hoteli]

Qbek, ile zrzuciłeś?

[qqbek]

bywalec.hoteli napisał:

> Qbek, ile zrzuciłeś?

11,5

[bywalec.hoteli]

przez ile czasu? to jesteś lepszy bo ja przez 3 miesiące zrzuciłem mniej

[qqbek]

bywalec.hoteli napisał:

> przez ile czasu? to jesteś lepszy bo ja przez 3 miesiące zrzuciłem mniej

Od listopada, więc dwa razy dłużej.

[bywalec.hoteli]

Brawo

[straszliwywypadek]

bywalec.hoteli napisał:
> No i niestety po weekendzie znowu prawie kilo do góry: grill, piwka itp.


To po co tyle żarłeś i piłeś?
Jeśli się nie możesz opanować, to problem tkwi w głowie. Czyli masz problem psychiczny.

[ostrycienptaka]

czy tylko mnie januszek wkurwia? robimy chujkowi jakąś kocówę? taką delikatną, koleżeńską ;)

[bywalec.hoteli]

Ja dawno zablokowałem i nie widzę debila.

po co wy blokujecie ludzi??

[marekggg]

bywalec.hoteli napisał:

> Ja dawno zablokowałem i nie widzę e-debila.

blokujecie ich tylko dlatego ze sa??

niech se pisza co chca, jak nie chcesz, to nie czytaj.

[bywalec.hoteli]

Marku czytanie tych wysrywow zabiera czas. A to już jest zbrodnia zabierać mój czas na wyrzygi trolla.

[straszliwywypadek]

bywalec.hoteli napisał:
> Marku czytanie tych wysrywow zabiera czas. A to już jest zbrodnia zabierać mój
> czas na wyrzygi trolla.

Nie denerwuj się, bo to na żołądek szkodzi.
Dostaniesz wrzodów albo sraczki.

[engine8t]

marekggg napisał:

> bywalec.hoteli napisał:
>
> > Ja dawno zablokowałem i nie widzę e-debila.
>
> blokujecie ich tylko dlatego ze sa??
>
> niech se pisza co chca, jak nie chcesz, to nie czytaj.

No ale to pokusy ktorym trudno sie oprzec...

[bywalec.hoteli]

Jestem już naprawdę blisko siódemki z przodu. Trzymajcie kciuki za moją silną wolę :)

[hukers]

bywalec.hoteli napisał:

> Jestem już naprawdę blisko siódemki z przodu. Trzymajcie kciuki za moją silną w
> olę :)

Jak jutro na meczu nie opierdolisz czteropaka Żywca zagryzając duża paczką chipsów, to nie powinno być źle.

[bywalec.hoteli]

Nie oglądam jutrzejszego meczu :)

[bywalec.hoteli]

Udało się! 😅

[engine8t]

bywalec.hoteli napisał:

> Udało się! 😅

Znaczy sie juz jestes chudszy nie tlko od Kubka ale i od Fornity i Borsuczki?

[bywalec.hoteli]

Od Qbka chudszy, podobny jak firnita, od borsuczki grubszy

[bywalec.hoteli]

Dziś znowu rekordzik jeśli chodzi o wagę. Zostło jakieś 4-4.5 kilo do zrzucenia

[bywalec.hoteli]

Panie i panowie - kolejny rekord w dół.
Zostało jeszcze jakieś 4 kilo i będzie można zakończyć dietę :)

[hukers]

bywalec.hoteli napisał:

> Panie i panowie - kolejny rekord w dół.
> Zostało jeszcze jakieś 4 kilo i będzie można zakończyć dietę :)

Gratulacje.
Ja ostatnio też się chyba mimowolnie odchudzam, bo jeżdżę rowerem w te upały 32 km dziennie.

[bywalec.hoteli]

ale potem pijesz piwo a jedziesz elektrycznym? :)

[tbernard]

Najlepiej unikać wspomagania elektrycznego. Kolarze jedyne wspomaganie mają w przerzutkach bez elektroniki i mają zdecydowaną przewagę w chudości nad grubością.

[bywalec.hoteli]

Jest! Mamy to! Waga najniższa od 5 lat!
🙂
Do celu zostało mi już tylko 3 kilo.

[waga173]

bywalec.hoteli napisał:

> Do celu zostało mi już tylko 3 kilo.

Jak osiagniesz cel to sie uciesza ci on niesienia trumny.

[bywalec.hoteli]

a ciebie udzwigna?

[xstefciax]

Moim celem jest schudnąć3-5 cm w pasie. Znalazłam w garderobie kilka par ładnych spodni, wbijam się w nie na bezdechu.

[waga173]

bywalec.hoteli napisał:

> a ciebie udzwigna?

Moga mnie pocwiartowac.

[dziewczynaengina]

a kukuuuuu- :P

[qqbek]

Heloł!
Fajnie, że wróciłaś z "forumowego niebytu"
Te kości/ości przy kolanach to jakiś eks? (dla znajomego pytam)

[jackk3]

Tez witam z powrotem!!!

[bywalec.hoteli]

Również ciepło witam i czemu aż taki zabudowany strój pytam?

[borsuczyca.klusek]

O kurczę żyjesz 😘

[xstefciax]

Dobrze, że jesteś!

[bolo2002]

Rozwiazanie jest proste i dzisiaj trendy. Mamy kryzys i wszystko drożeje/ i dalej drożeć bedzie !/-więc zamiast 2 daniowego obiadu-jemy tzw. Eintopf/ niem./-obiad jednogarnkowy czyli jednodaniowy. I mamy taniej i zdrowiej . Trenowałem to wiele lat w Germanii. Polecam-bo i gotujemy mniej, oszczędzamy drogi prąd i czas. krótko mówiąc- szybciej, taniej i zdrowiej.

[hrasier_2]

Dlaczego mamy drogi prąd i gaz? I nic się nie zmienia. Można zbierać chrust w lesie. Tyle się tego poniewiera.

[xstefciax]

To zależy, co będzie w garnku.

[mietek8]

Zamiast zrzucać wagę , lepiej po prostu nie tyć. Proste.
Ja ważę cały rok równe 70kg. Tu nie chodzi o dietę. Można jeść co chcesz, byle później to spalić. Jak? Ja to robię tak. Sobota 16km biegania. Niedziela 16km biegania.

[dziewczynaengina]

oesu, wiadomo. ale jak sie juz utyje, to chyba lepiej zrzucic, niz dzwigac. aha, znam takich, co biegaja nawet wiecej niz ty, a figury maja koszmarne, nie na kazdego dziala to samo

[mietek8]

Post Dla nich jest post przerywany :) w godz. 9.00-16.00 jemy a 16-9 nic.