Na początku się przywitam, bo jestem tu nowa :) O Hashimoto wiem od dwóch miesięcy, mniej więcej od dwóch tygodni jestem na diecie AIP/ protokół autoimmunologiczny. I chciałam zapytać bardziej doświadczone hashimotki odnośnie diety mającej obniżyć przeciwciała.
Jeśli masz hashimoto i chcesz zaplanować sobie dietę to najlepiej przebadaj się najpierw pod kątem celiakii i nietolerancji laktozy. Zrób siobie testy genetyczne bo przy hashimoto bardzo czesto właśnie te choroby również występują i dlatego właśnie nie zaleca się aby osoby z hashi spożywały gluten i laktozę.
Witam, Mam 21 lat od marca mam stwierdzone Hashimoto, na początku moje TSH wynosiło 4,05 nieleczone (zlekcewazone przez lekarkę) po miesiącu wyniosło 7,57. Aktualne wyniki mam bardzo ładne ponieważ 1,81. Jednak niestety wciąż mam problem z wagą, w ciągu roku przytyłam około 8 kg, teraz mając 164 i ważąc 64 kg nie czuje się dobrze, chciałabym schudnąć. Czy możecie poradzić co robić, jak jeść. Przyjmuje tyroksynę 25.
napisz jakie masz poziomy hormonów FT4 i FT3? -- To podróż jest ważna, a nie cel.
witajcie kochani, czy stosujecie diete przy chorobie hashimoto? Jaką? Mnie polecono wyeliminować gluten i kilka potraw, których tarczyca "nie lubi" typu kalafior, kasza jaglana, soja itp. Czy dieta przyniosła Wam efekty w polepszeniu samopoczucia??? Pozdrawiam
W moim przypadku dieta zmienila wiele, funkcjonuje bez bolu i przytomna umyslowo, oczywiscie to tez zalsuga hormonu w pewnym stopniu jednak dieta wydaje mi sie bardzo stabilizuje funkcjonowanie ukladu hormonalnego tarczyca-insulina-nadnercza.
To, że jodu nam nie wolno już wiemy( o czym przekonałam się z autopsji), więc odpadają ryby, owoce morza, wszelkie glony czy glonojady ;) a co z pozostałtymi produktami typu nabiał, jajka, owoce? One też zawierają pewne ilości jodu, nie tak pokazne jak dary wód i mórz ale zawsze. Jaka jest optymalna dieta przy tej chorobie aby nie pogorszyć sprawy, co zrobić, żeby nie biegać co miesiąc na badania bo nagle samopoczucie się pogarsza i trzeba podwyższyć dawkę leku ?
W sumie się nie znam:) Ale chciałabym zaznaczyć jedną rzecz - nie można przesadnie ograniczać ilość jodu w diecie, bo on nawet przy Hashimoto jest potrzebny. Tarczyca (nawet zniszczona w 90%) wciąż produkuje hormony, w zw z czym potrzebuje jodu.
Witam jestem niedawno po operacji tarczycy głównie wola mam stwierdzone hashimoto od kilku lat ale tarczyce mam całą usunieta tak zadecydował lekarz który mnie operował stwierdził że dla mnie bedzie lepiej w tym wieku.dobrze sie czuje i czułam przed operacją żadnych duszności TSH ostatnie w styczniu 3,6 brałam dawkę euthyroksu 25 teraz muszę zwięszyć na co najmniej 50 i przy tym leku zostaje tylko ale jedna rzecz mnie niepokoi czy musze trzymać diete bezglutenową cukier mam 100.Zmiana jest narazie łagodna czekam na wynik za 3-4 tygodnie.
Większość z nich uważa, że chorób autoimmunologicznych się nie leczy, tylko likwiduje ich skutki - w przypadku hashimoto podaje hormon tarczycy na podstawie badań z krwi. Są jednak lekarze, którzy twierdzą, ze za pomocą diety można proces autoimmunologiczny zatrzymać i albo wycofać się z leków, albo w przypadku stanu zaawansowanego, zapobiegać powstaniu nowych auto, bo znanym faktem jest to, ze jeśli masz jedną, to możliwość ujawnienia się innej wzrasta kilkakrotnie.
Dziewczyny, powiedzcie mi czy dieta bezglutenowa uleczy mnie z Hashi? Ostatnio w tv śniadaniowej miła pani twierdziła, że po diagnozie trzeba natychmiast odstawić gluten, nabiał, cukier .... (pytanie co można jeść?). Ja żyłam do tej pory w błogiej nieświadomości i wcinam wszystkie te zakazane pokarmy, mniam ... Nie mam żadnych nietolerancji pokarmowych, to po co się męczyć? Może czegoś nie wiem i mam szanse na regenerację tarczycy jak odstawie gluten??? Dla swojej tarczycy jestem w stanie zrobić wszystko ;) Tak na poważnie - czy znacie kogoś chorego na hashi, kto odstawił te wszystkie zakazane pokarmy i choroba nie postępuje dalej? Na ostatniej wizycie męczyłam swojego endokrynologa właśnie na temat diet. Lekarz powiedział, że poruszali kwestie diety bezglutenowej na jakimś sympozjum - twierdził, że nie ma badań, które potwierdziłby lecznicze działanie tej diety u wszystkich chorych na Hashi. No i bądź tu mądry, człowieku ... Na forach tarczycowych nie chce takich herezji opowiadać, bo zaraz słyszę, ze mam lekarza do kitu, który nie wie jak się leczy niedoczynność tarczycy. Sama szukałam info na temat tych diet w necie ale znalazłam tylko chłam pseudonaukowy, żadnych poważnych publikacji.
Więc może nie tyle dieta Cię uleczy, ale pomoże zdrowieć. I choroba nie będzie postępować. A przynajmniej nie tak szybko. Skoro nie chcesz pytać na forum tarczycowym, czy komuś pomogła dieta b/g, to jak chcesz się dowiedzieć, czy działa na chorych na hashimoto?
Potrzebuję albo ksiazek albo stron www z sensowynymi czyli łatwymi w przygotowwniu i z prostych składników przepisów na potrawy, które moga byc spożywane przez osoby po zawale i z hashimoto. Potrzebne dla atarszych ludzi z tymi problemami, którym trudno sie przestawic na dietę z tradycyjnej polskiej kuchni z powodu braku pomysłów na potrawy. Polećcie plis, sprawdzone adresy i tytuły,
*starszych Przepraszam za brak polskich znaków (pisze z tel.)
Witam Was, Ja również od jakiegoś czasu choruję na tą paskudną chorobę. Było ze mną naprawdę kiepsko. Jestem mamą dwójki dzieci i ogarnięcie ich oraz praca i obowiązki codzienne to był jeden wielki koszmar. Nie poddałam się i postanowiłam wbrew temu co mówili lekarze poskromić moje Hashimoto. Walka była trudna, ale patrząc z perspektywy czasu było warto. Obecnie jestem w fazie remisjii choroby, czyli wyciszenia uciążliwych objawów. Pewnego dnia wpadłam więc na pomysł pisania bloga o tematyce żywienia w chorobie Hashimoto. Eliminacja produktów jakie musiałam wykluczyć ze swojego jadłospisu, odpowiednia suplementacja doprowadziła do tego, że mogę normalnie funkcjonować. Jeżeli pisząc bloga będę mogła komuś pomóc będę bardzo szczęśliwa. Jeżeli jesteście ciekawi mojej historii z Hashimoto - zapraszam na bloga www.hashimoto-i-ja.pl/ Pozdrawiam Monika
Wiem, że na diecie czułam się dobrze i wyniki wyszły niesamowicie wysokie, pojawiła się szansa na niższą dawkę euthyroxu, ale po obniżeniu dawki zaczęłam się gubić. Na diecie 30-niowej nie jadłam żadnych zbóż (po 14 dniach włączyłam mąkę z tapioki i to mi nie szkodziło w niczym), jajek, produktów mlecznych, warzyw psiankowatych i strączkowych, cukru, unikałam kawy.
Witam wszystkich, pewnie większość z nas się zgodzi z tym jak dużą rolę w leczeniu/ dobrym codziennym funkcjonowaniu odgrywa dieta. Czy któraś/któryś z Was chciałaby się podzielić dietą, którą otrzymał od dietetyka, która została specjalnie rozpisana pod kątem hashimoto? Czyli pewnie przede wszystkim jest to dieta bezmleczna, bezglutenowa, bez soi i kukurydzy (oraz kwestia również warzyw psiankowatych itp)?
Wpiszę kilka stronek z moich zbiorów: commed.polki.pl/wskazowki-zywieniowe-zamienniki-przepisy-dieta-przy-hashi-vt74728.html commed.polki.pl/dieta-i-suplementy-przy-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto-vt50353.html forum.gazeta.pl/forum/w,24776,144543471,144543471,zielona_kawa_pastylki.html#p144578652
Jakoś nikt się nie kwapi. A jeśli już to zaleca tę przy ni8edoczynności, czyli kompletny niewypał. Opracujcie dioetę na Hashimoto na której rzeczywiście można i schudnąć a wtedy uwierzę, że dietetyka to nauka a nie wróżenie z fusów i zalecanie "mniej żreć". Niestety zasada "mniej żreć" przy hashimoto jest po pierwsze niewskazana a po drugie i tak nie przynosi rezultatów. Ale to by musiał jakiś lekarz na to zachorować by uwierzyć.
przy Hasimoto polecam dietę Dukana - nie ma ograniczeń jedzeniowych - można jeść kiedy się chce! sama mam Hasimoto, biorę leki i chudnę (10 kg już za mną - przede mną jeszcze 15) - w końcu dieta, z którą wiem, że sobie poradzę! polecam!