-
spie tylko po ok 3 godziny na dobe i po paru dniach, mam
halucynacje,czuje odrealnienie, nie wiem gdzie jestem czesto,widze
jakies zdarzenia ktore nie maja miejsca itp, czy od od niedooboru
snu?
-
witam, czytałem gdzies ze swiadome odmawianie sobie snu przez 48
godzin niweluje objawy nerwicy i depresji,tym samym zapewni potem
lepszy sen , niewiarygodne ale tak pisalem jakis psychiatra , prosze
o interpretacje
-
Cześć!
Planuję wypróbować terapię polegającą na nie spaniu przez minimum 3 dni. W
moim przypadku chyba nie będzie to trudne, bo i tak zmuszam się do spania i
raczej leżę półprzytomna niż śpię. Teraz jednak mam zamiar w ogól się nie
kłaść do łóżka przez trzy doby: intensywnie pracować, coś robić itp. Miała
już kiedyś takie ciągi (studia, praca), ale jeszcze nigdy nie praktykowałam
tego w celach leczniczych ;). Co myślicie? Spróbować? Może po tych trzech
dobach padnę trupę, a ja...
-
witam. mam synka 1,7-od poczatku sypialam w nocy z 3,4 czasem wiecej
przerwami. teraz synek lepiej sypia. za to u mnie pojawily sie
problemy ze snem.Mnie macierzynstwo strasznie zmienilo-tzn stałam
sie tkliwa, płaczliwa, i baaardzo emocjonalna. Rzadnych problemow
niby nie mam-siedze z dzieckiem w domu, nie pracuje, maz dba o nas,
pomaga we wszystkim.czyli niby powinno byc dobrze. A jednak bywaja
czesto noce ze nie moge usnac, a klade sie o stalych porach i wtaje
(mały to reguluje...
-
Czy spotkaliście się z zaleceniem lekarza by dziecko /7 lat/ nie spało w noc
poprzedzającą badanie. Wydaje mi się, iż nie dam rady go powstrzymywać od
snu. Mam nim trzepać jak mi zaśnie??? a nawet jeśli mu nie pozwolę mu zasnąć
w nocy to w samochodzie jak będziemy jechac na badanie padnie. Czy naprawde
ma całą noc nie spać. Może wystarczy niedospanie, by podczas badania mały był
senny? Mieliście takie zalecenia? Jeśli tak to może znacie jakieś sposoby jak
nie dac dziecku zasnąc an...
-
Jestem studentką I roku i nie śpię zbyt często, np nigdy z czwartku na piątek,
często nie śpię 2 lub 3 noce w tygodniu, ale najlepsze jest to, że tych nocy
nie odsypiam. Po takiej kolejnej nieprzespanej nocy już nie chce mi się spać,
wręcz przeciwnie jestem rozbudzona, rozgadana, otwarta w wypowiedziach, mam
ładny, czysty głos przy śpiewaniu, ale również mnie telepie. Trzęsą mi się
ręce, jest mi raz zimno, raz siepło, a jak się czegoś wystraszę, lub jak mam
tremę, to serce mi tak ...
-
Proszę o odzew na temat tego leku osoby które go biorą - swoje spostrzeżenia
i przemyślenia. Moja lekarka chce zmienić Seroxat na Mirzaten( ostatnio jakoś
nie mogę spać, jakaś nerwowa się zrobiłam i nadpobudliwa). Mirzaten ma
podobno wyregulować sen i wyciszyć mnie. :)
-
Nie moge zrozumiec tego co sie dzieje. Budze sie o 3
lub 4 w nocy i przez jakies dwie, trzy godziny nie mam
co ze soba zrobic. No wiec zaczynam od obfitego
sniadania. Potem ograniczam jedzenie przez caly
dzien, ale ilez mozna ograniczac. No i ubranka
zaczynaja byc ciasne. Co z tego, ze codziennie
zapylam na silownie. Cholera, zebym tak mogla spac
jak normalny czlowiek, a gdy sie budze zaczac od
czegos bardziej szlachetnego niz sieganie do lodowy.
-
mam pytanie czy z powodu nieprzespanej nocy a później tylko 2 godzimmy odpoczynek może być przyczyną ataku epi?
