-
Moja waga to moja obsesja. Nie potrafię żyć bez diety. Czasami, kiedy mam
dobry chumor wydaje mi się, że mogę jeść bez obawy, że przytyję. Normalnie
jem nie licząc przy tym kalorii. Ale taki stan trwa najwyżej kilka dni.
Wszystko wraca: wstręt do jedzenia i do siebie samej. Nie boję się o swoje
zdrowie. Jemu zdaje się to nie szkodzić. Boję się, że ktoś to zauważy.
PS Ile powinna ważyć osoba mająca 158 cm wzrostu? Muszę określić sobie
granicę, bo ostatnio przytyłam.I wszystko od p...
-
moja 25 letnia siostra przy wzroście 169 cm waży 50 kg od niedawna, zawsze
ważyła 56 i była szczupła. od paru miesięcy stosuje dietę niby zdrową bo
wyeliminowała fast foody, zrezygnowała z masła, ograniczyła spożywanie
tłustych potraw, kiełbas i słodyczy a zastąpiła je warzywami, rybami, owocami.
zrezygnowała z cukru i zastąpiła go miodem. do tego chodzi na basen dwa razy w
tygodniu i na aerobik również. niby wszystko pięknie, ładnie, zdrowa żywność,
ale ja się martwię, że taka niedowag...
-
Dziewczyny, jestem obecnie po tygodniu I fazy. Miałam do zrzucenia tylko parę
kg, osiągnęłam cel i nie chciałabym więcej chudnąć. Może więc powinnam
przejść stabilizacyjnie na drugą fazę? Na jedynce boję się zostać, gwałtownie
przerwać też się boję. Tak źle i tak niedobrze... Co poradziłybyście na ten
dylemat?
-
Czesc dziewczyny,
chcialam sie zapytac o Wasze opinie. Mam 7 kilo za duzo do mojej idealnej
wagi. Wchodzac z zalozenia ze zajde w ciaze, jak myslicie czy pozniej, po
ciazy bedzie mi duzo trudniej wrocic do tej idealnej wagi? Czy karmiac
piersia dam rade nie tylko zrzucic to co w ciazy przybiore ale i tez to co
przed ciaza bylo nadliczbowe?
Prosze o opinie doswiadczonych.
Wielkie dzieki z gory.
