niedobor magnezu

Co jakiś czas - rzadko - lekko kurczą mi się mięśnie łydki, robią się jakieś sztywne. Po chwili to mija. Czy to jakiś niedobór?

czy ktos z was mial zawroty glowy!moj lekarz mi powiedzial ze to przychodzi jak przeziebienie,bralam leki i mi przeszlo.Teraz ponownie sie zaczely zawroty glowy,czasami musze usiasc i niewiem co mam juz robic.Czy ktos wie czy takie zawroty glowy sa normalne?moja tesciowa ma zawroty glowy ale to chyba w jej wieku normalne i nie wiem dlaczego u mnie sie tak dzieje.