Dziś trafiłam na słonecznik czarny prażony, który na paczuszce ma wszystko
szczegółowo wypisane.
100 gr zawiera:
białko - 24,4g
tłuszcze nasycone - 4,4g
tłuszcze nasycone - 37,1g
SACHAROZA - 1,7g
SKROBIA - 16,3g
Błonnik - 6g
Cholesterol - 0
minerały - sód, potas, fosfor, magnez żelazo, cynk, miedź, magnez
witaminy - A, B, E, B6
W jakich ilościach w związku z tym mozna słonecznik bezpiecznie spożywać??
Ja lubie soibe zjeść nawet całą 100 gramową paczuszkę, ale przy tej i...
