Hej :-)
Od 2 miesięcy odchudzam się dietą 1000 kalorii, dodatkowo 2 razy w tygodniu
chodzę na aerobic (intensywny). Zauważyłam że od ponad tygodnia moja waga
stoi w miejscu. Czytałam że może być to spowodowane spowolnionym
metabolizmem, co zrobić aby go przyśpiszyć i doprowadzić do normy (co jeść,
jak ćwiczyć, ewentualnie co przyjmować). Będę wdzięczna za odzew.
Pzry wzroście 164 cm, ważę obecnie 70 kg.
Pozdrowienia
electra2