-
Nie wiem co robić i jak to określić, czy to może być jakiś początek depresji a może załamanie psychiczne. Niby w ciągu dnia muszę się mobilizować i jakoś funkcjonować idę do pracy robię swoje a po powrocie zamykam się na świat i ludzi. Mam problemy w małżeństwie mąż się wyprowadził i nie mogę oswoić się z tym. Z każdym dniem odechciewa mi się robić cokolwiek. Czy to już czas żeby iść do jakiegoś specjalisty? Cała ta sytuacja mnie przerasta, do tej pory myślałam, że mnie to nigdy nie dotyczy, ...
-
Robiłem porządki w papierach i znalazłem kartke z czasów terapii, z wyraźnymi
znakami długotrwałego noszenia w kieszeni (na pośladku) Treść okazała się
nader ciekawa, to przytoczę.
Sygnały ostrzegawcze
Zmiany w samopoiczuciu fizycznym
1.sporadyczne występowanie suchego kaca (czujesz się jak po piciu, mimo że
nie piłeś)
2.czucie smaku lub zapachu alkoholu bez przyczyny
3.sny alkoholowe
4.trudności z zasypianiem
5.utrata apetytu lub uczucie ciągłego głodu
6.przemęczeni, po...
-
Zastanawiam się czasami nad pewnymi niewytłumaczalnymi znakami, które są często zapowiedzią jakiś ważnych wydarzeń w naszym życiu...Właściwie chodzi mi oto czy ktoś z Was miał jakieś nieracjonalne przypadki, które zapowiadały jakąś tragedię, cierpienie... Nie daje mi to spokoju,ponieważ ostatnio miałam zły sen,z którego dowiedziałam się, że mój tata będzie żył jeszcze pół roku...
Dodam,że choruje na zaawansowany nowotwór, więc chyba rozumiecie moje obawy...
Czasami jest to po prostu strac...
-
Rodzaj badania: MR odcinka C kręgosłupaOpis badania:Badanie wykonano w sekwencjach T1 i T2 TSE, T2 me2d .Niewielka kifoza w odcinku C5-C7.Sygnał i wysokość trzonów kręgów w normie, drobne osteofity na ich krawędziach.Na poziomach C3/C4/C5/C6/C7 nieduże tylno prawoboczne uwypuklenia tarcz międzykręgowych, na poziomach C5-C7 uwypuklenia te powodują niewielki ucisk korzeni nerwów rdzeniowych po stronie prawej.Na poziomie C5/C6 niewielkie uwypuklenie również do lewego otworu m-k , bez cech ucisku...
-
ZMIANY W SAMOPOCZUCIU FIZYCZNYM
1. Sporadyczne, krotkotrwale wystepowanie "suchego kaca" - czujesz
sie jak nazajutrz po duzym piciu, mimo ze nie nie piles.
2. Czucie smaku lub zapachu alkoholu bez przyczyny.
3. Sny alkoholowe. Najczesciej snie sie picie alkoholu, po obudzeniu
trudno odroznic, czy to byl tylko sen czy piles naprawde.
4. Trudnosci z zasypianiem, bezsennosc.
5. Utrata apetytu lub uczucie, ze jest sie wiecznie glodnym,
nadmierne pragnienie.
6. Przemeczenie, poczucie...
-
doznania płynące z ciała jako dowód zagrożenia (np. pocimy się, jest nam gorąco, sciska nas w dołku, w gardle, w żoładku itd.). Dlatego każda metoda odwracająca naszą uwagę od tych doznań - moga być zdrowaśki, mogą oddechy, mogą pompki albo jeszcze co innego) przerywa takie sprzężenie zwrotne. Ale można tez całkiem swiadomie skupić uwagę na tych doznaniach i zacząć je obserwować z pełną świadomością, czym są, czyli doznaniami naszego ciała, i to też je wycisza, chyba najskuteczniej. No, po pe...
-
nieadekwatnie rozwinięte techniki radzenia sobie z niebezpieczeństwem ( i nieważne, subiektywnym czy nie, bo to historie z dzieciństwa) polegajace w duzym uproszczeniu na znieruchomieniu i rezygnacji z aktywnej odpowiedzi (depresja) lub próbie wycofania sie i ucieczki (reakcja lękowa).I tu leży pies pogrzebany: kiepski nawyk. Powstaje pytanie, jak go zmienić. Pewien mądrala napisał, że kontrolować zachowanie jest łatwiej niz kontrolować mysli a te łatwiej niz emocje, i z tym można się zgodzi...
-
jak trzeba dawkowac, żeby przyniósł rezultat??dostałam go od lekarza bo pod
wpływem stresu oblewa mnie pot i sie czerwienie.po nim ma podobno sie to
uspokoic
