uzależnienie

[wsumietoniewiem]

Witam. Mam problem z uzależnieniem od masturbacji. Od kiedy rzuciła mnie dziewczyna napięcie seksualne jest dla mnie zbyt duże i musze sobie jakoś z tym radzić. Na początku było to normalne ale teraz sprawia już ból i ciężko mi się powstrzymać. Czy znacie jakiś sposób na radzenie sobie z tym problemem? Na zaprzestanie masturbacji po 5-8 razy dziennie? Stało się to już na prawde uciążliwe i męczące. Czuje się osłabiony. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
Mam 19 lat jeśli to ważne.