Dodaj do ulubionych

Dieta studenta przed sesja

IP: *.icpnet.pl 19.01.07, 23:22
Znacie jakies sposoby na usprawnienie pracy umyslowej? Wielu ludziom pomaga
kawa. Znacie jakies inne sposoby na poprawe zdolnosci umyslowych jakze to
potrzebnych na sesji. Jak to jest z czekolada? Pomaga czy nie? A owoce?
Podzielcie sie wiedza :P
Obserwuj wątek
    • Gość: jngh Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.toya.net.pl 19.01.07, 23:25
      ja po kawie zasypiam... ;)

      mi pomagają napoje energetyczne, pepsi, jakieś musli... owoce cytrusowe np.
      pomarańcze, mandarynki...
      • Gość: :) Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.net.pl 19.01.07, 23:53
        pluszzzzzz albo inny aktiv 5 tabletek do szklanki i KOP! w sumie jakies 250-
        300mg kofeiny;D rano 2 tabletki i człowiek jak po przespanej nocy.
        • Gość: rre Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.as.kn.pl 20.01.07, 02:19
          nie ma to jak rozplanowac sobie nauke na kilka dni i sie wypać a nie. sam wiem
          co mówie bo tak robiłem ze nie spałem moze dlatego ze juz nie jestem na 1 roku
          . zjedzcie dobry obiad i sen
          • Gość: jolek Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.01.07, 03:25
            czekolada (gorzka)pomaga ogólnie na pamięć, tam jest duzo magnezu.Osobiście
            stosuje magnez "laktomag" z vit.B6, to tylko na lepszą pracę muzgu -
            zapamiętywanie i troche trzeba to brać, nie daje kopa.Zwłaszcza ci co poiją kawę
            powinni uzupelniać magnez.Kawa b.dokładnie wypłukuje z organizmu magnez.
            • Gość: kas Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.piekary.net 20.01.07, 12:50
              mój "muzg" jakoś daje radę bez dodatkowego magnezu. wolę lepiej rozplanować
              sobie pracę i po prostu się wyspać. czasami trzeba posiedzieć trochę dłużej,
              wtedy tradycyjnie kawa (byle mocna czarna i gorzka, te smaczne mnie usypiają :),
              próbowałam napojów energetycznych, na mnie nie działają. poza tym lubię mieć pod
              ręką coś do przegryzania np. orzechy.
              • kszynka Re: Dieta studenta przed sesja 22.01.07, 15:09
                zamiast tuż przed sesją byc ciekawym swiata i szukać wspomagaczy lepiej zabrać
                za za naukę
                :-)
                • Gość: grzesiek Re: Dieta studenta przed sesja IP: 213.135.35.* 22.01.07, 16:59
                  Podczas intensywnej nauki przed sesją zdarzalo się, że wysiadałem. Nic już nie
                  chciało wchodzić do przeciążonej łepetyny. Szedłem wtedy na 15- 20 km spacer do
                  lasu i wcześnie spać. Następnego dnia byłem jak nowy- chyba się trochę w głowie
                  utrząchło.
                  • Gość: byla studentka Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.koleje.cuni.cz 22.01.07, 18:16
                    hihih chyba na 15-20 min a nie km:) ja po ciezkiej nauce jak mialabym zrobic
                    15km hahah to chyba wolalabym gdzies sie polozyc;)pod drzewo i liczyc mrowki
                    ...tak dla relaksu:)
                    • Gość: m1gu3l Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.01.07, 08:58
                      na sesje - efedryna, a konkretnie tussipect - w kazdej aptece bez recepty. na
                      sniadanie, obiad i kolacje po tabletce, mozna popic syropem. efektem ubocznym
                      jest wyzdrowienie z ewentualnie posiadanego kaszlu.
                    • Gość: Pan Buk Lecytyna, Magnez i Miłorząb (ginko)!!! IP: *.ash.fr.studentenwohnheim-bw.de 23.01.07, 08:58
                      do tego trochę intensywnego ruchu na świeżym powietrzu i dużo cytrusów - unikać
                      ciężkiego, smażonego tłuszczu, frytek i w ogóle obżarstwa..

                      snu wystarcza ok. 6h na dobę - ale głębokiego (można melatoniną się wspomóc)

                      niestety na efekty czeba czekać min. tydzień

                      najważniejsze, żeby się intensywnie koncentrować podczas nauki (to nie jest
                      przyjemne - fizyczne doznanie) i robić krótkie przerwy co godzinę (5-10 min) no
                      i częste powtórki !!!

                      ps.
                      mnie bardziej pobudza teina niż kofeina

                      Viel Erfolg!
                  • Gość: fiszmak Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.magma-net.pl 22.01.07, 20:29
                    studiowales lesnictwo?
              • vinogradoff Re: Dieta studenta przed sesja 22.01.07, 19:22
                Jedz to co odzywia mozg a wiec emmentaler ser, kakao, kartofle, losos, ananas,
                miod. Jednak najkorzystniej jest paracowac systematycznie przez caly semestr,
                tak jak onegdaj, po 6 godzin kazdego dnia lacznie z niedziela solidnych studiow
                literatury. Powaznach zaleglosci w okresie kilku dni nie da rady nadrobic zaden
                muzg.
                • Gość: muzg Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.cable.casema.nl 22.01.07, 20:50
                  Protestuję! Mam wyłączność na słowo "muzg"!
            • Gość: mozg Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 22:01
              Jak ktos pisze "muzgu", to nie daje mu wielu szans na pomyslna sesje.
            • Gość: student medycyny Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 23:43
              gowno prawda! mit i nic wiecej
          • Gość: wieczny student Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 23.01.07, 00:25
            Gość portalu: rre napisał(a):

            > nie ma to jak rozplanowac sobie nauke na kilka dni i sie wypać a nie. sam wiem
            > co mówie bo tak robiłem ze nie spałem moze dlatego ze juz nie jestem na 1 roku
            > . zjedzcie dobry obiad i sen

            co prawda to prawda.... nie ma to jak się wyspać. Jak człowiek idzie niewyspany
            to mu się później ręce w kieszeniach mieszają:P... i w ogóle 'wszystko' z rąk leci;)
        • Gość: mn Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 15:17
          czlowiek, ale nie umysl :)
        • Gość: tia tiaa... a po sesji arytmia serca... IP: 195.205.190.* 22.01.07, 18:06
          j.w.
      • Gość: sztudentka Mniam IP: 195.205.190.* 22.01.07, 18:04
        Przede wszystkim to co jest smaczne ;)
        Nie wyobrażam sobie nauki bez pepsi i mieszanki studenckiej (orzeszki, rodzynki,
        nerkowce, migdały - wszystkie pyszności, które poprawiają pracę mózgu i dobrze
        smakują :D). Czekolada, przede wszystkim ciemna, poprawia nastrój - co przecież
        też jest ważne. Cytrusy też dobre bo orzeźwiają. Kawy nie polecam - najpierw
        podwyższa mocno ciśnienie i wydaje się,że pobudza, a za chwilę ciśnienie obniża
        poniżej pierwotnego poziomu, efekt jest taki, że chce się spać, i znów pijesz
        kawę, a po kilku tak boli głowa, że nie da się wytrzymać. Pomagają też
        orzeźwiające ciało i umysł ... spacery. Siedzenie cały dzień to katorga z
        marnymi efektami. Polecam też dobry sen :)
        Siadam do nauki... I Wam życzę powodzenia w sesji :)
        • Gość: spaślak a dupa rośnie ... IP: *.telprojekt.pl 22.01.07, 18:36
          a dupa rośnie ...
          • Gość: Elo Re: a dupa rośnie ... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 20:58
            otóż to :)
          • Gość: sztudentka ... Ktoś tu ma najwyraźniej poważne kompleksy! ;P IP: 195.205.190.* 23.01.07, 01:32
            Dodam, że w czasie sesji zawsze jeszcze chudnę :)
            Możecie mi tylko, zawistni (zawistne) pozazdrościć metabolizmu :P
            A tak poważnie - od pepsi light, orzeszków i suszonych owoców się nie tyje - o
            ile nie stają się podstawą diety a jedynie są jej uzupełnieniem. Cały czas mowa
            o przekąsce podczas nauki. Nie o podstawie diety - śniadaniu i obiedzie. Dobrze
            skomponowana dieta nie doprowadzi do otyłości.
            Mniej mniej produktów mącznych i słodzonych, a więcej owoców i produktów
            mlecznych a schudniecie zazdrośnicy! :)
            • Gość: ka Re: ... Ktoś tu ma najwyraźniej poważne kompleksy IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.01.07, 10:47
              A ja to zawsze w czasie sesji tyję :) Bo latamy z koleżanką jak głupie do sklepu po zapasy cukru w każdej postaci: lody, sernik, chałwa itp. Zawsze pomaga :) Kończą się egzaminy i wszystko wraca do normy :)
      • Gość: gosc Re: Dieta studenta przed sesja IP: 212.191.170.* 22.01.07, 18:12
        polecam orzechy i rozne takie pestkowe (dynia, slonecznik itp.). i czekolada
        owszem, owszem - poprawia nastrój.
        • Gość: mm Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.ds6.univ.gda.pl 27.01.07, 17:51
          jesteś baran
      • Gość: chudzinka Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 21:30
        polecam www.fabrykadiet.pl na pewno coś doradzą
      • zarembski Re: Dieta studenta przed sesja 23.01.07, 15:14
        Gość portalu: jngh napisał(a):

        > ja po kawie zasypiam... ;)
        >
        > mi pomagają napoje energetyczne, pepsi, jakieś musli... owoce cytrusowe np.
        > pomarańcze, mandarynki...

        Do tego potrzeba trochę relaksu - najlepiej dobra muzyka. :)
    • klymenystra Re: Dieta studenta przed sesja 20.01.07, 12:57
      czekolada, ale tylko taka powzyej 70% kako. orzechy wloskie. ryby. szpinak. po
      kawie mam adhd, wiec staram sie nie pic, polecam za to krotko parzona, zielona
      hebrate.
      • Gość: kurt Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.catv.net.pl 22.01.07, 17:40
        Podczas nocnej nauki przed egzaminem wpieprzałem chleb z cukrem i pomagało.
    • Gość: kasia Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.01.07, 13:07
      Ja stosuje coś w stylu "plussssz"i inne tego typu, jakiś magnez, i tabletki w
      stylu "diabolo guarana" ewentualnie słabsza kopia tego "sesja" (polecam jednak
      to pierwsze). Kawy nie pijam, bo nie lubie i na mnie nie działa. Spać mi się
      chce i robię się po niej jakaś rozkojarzona. Ale piję dużo herbaty z duża
      ilością cytryny, mi to pomaga.
      czekolada też...
      ale zwykłe jedzenie mnie troche rozleniwia, więc staram się nie jeść np. obiadu
      czy kolacji dopóki naprawdę nie jestem głodna...
    • Gość: Majka Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.internetdsl.tpnet.pl 20.01.07, 13:23
      czekolada i orzechy
      • Gość: jenny Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.internetdsl.tpnet.pl 20.01.07, 14:28
        zdecydowanie orzechy świetnie działają na pamięć z środkami z aptek i
        zielarkishc lepiej uważaj moja kumpela wzieła przed matura jakies tabletki
        rzekomo na poprawe koncentracji kupione przez mame w zielarskim i przez całą
        mature siedziała i chichotała sama do siebie wyglądała jakby była nacpana:P
    • eluch_a Re: Dieta studenta przed sesja 20.01.07, 15:05
      JA w sesji mam tak skurczony z nerwów żoladek, że ledwie kanapke dziennie w
      siebie wcisnę. Generalnie to owoce, owoce i jeszcze raz owoce.
    • Gość: Zuzanna Re: Dieta studenta przed sesja IP: 83.168.104.* 20.01.07, 19:11
      Kawa, czekolada i orzechy. Tabletki typu'sesja" to tylko chwyt reklamowy. Mozna
      brac zamiast tego z powodzeniem ginkgo biloba(tak najlepiej z miesiac przed
      sesja) oraz lykac magnez, choc co za duzo to nie zdrowo. Kiedys to nawet po
      jednym malym piwie dobrze mnie sie uczylo :-)
      • Gość: likar Re: Dieta studenta przed sesja IP: 89.188.192.* 20.01.07, 19:26
        nootropil albo tussipect... polecaja nawet farmaceuci :D jedna tabletka
        wystarczy-uczcie sie!! uczcie!
        • klymenystra Re: Dieta studenta przed sesja 21.01.07, 13:39
          glupi jestes.
          ciekawe kto Ci nootropil bez recepty sprzeda. to jest lek przeciw zakrzepom we
          krwi. fakt, ze pomaga na pamięc, ale trzeba byc idiota, zeby go polecac
          tutaj :/ to jest lek na nerwice i dla chorych na serce.
          • Gość: kate Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.01.07, 14:00
            amfa...białas...speed
          • Gość: jaca87 Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.gl.digi.pl 22.01.07, 17:50
            Mi polecano notropil do nauki przed maturą teraz niechciało mi się iść po
            recepte pozatym z tego co pamiętam był drogi
        • Gość: kalmo Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.01.07, 21:17
          nootropil -zdaje sie- nie zadziala podany doraźnie? farmaceuci wypowiedzcie
          sie :)
          • caillouu Re: Dieta studenta przed sesja 22.01.07, 07:45
            hmm..? ostatnio byłam u Pani doktor i... na koncentracje przepiszała mi właśnie
            nootropil... (?)
            • Gość: a. Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 09:58
              mnie neotropil zapisała lekarka po tym jak zatrułam się tlenkiem węgla i leżałam 3 dni na intensywnej :/ a więc skojarzenie mało ciekawe. mimo to w czasie matury łykałam to myśląc że może pomoże, ale teraz wole sie porządnie przygotować niż czuć sie jak jakaś lekomanka
              • Gość: figi Re: Dieta studenta przed sesja IP: 83.238.175.* 22.01.07, 14:56
                Nootropil to zazywa moja mama, ktora jest po rozleglym udarze mozgu. Watpie,
                zeby ten lek komukolwiek pomogl w nauce do sesji :/ w dodatku jest on tylko na
                rcepte.
                Dla mnie najskuteczniejsze byly pluszzz z magnezem albo kapsulki z jakims
                olejem z rekina - dokladnej nazwy nie przypomne sobie, ale jest ich kilka
                rodzajow (zaczynalam lykac na miesiac przez sesja).
                • vesna-matisse Re: Dieta studenta przed sesja 22.01.07, 21:31
                  tran znaczy się?
            • Gość: michal Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.adsl.inetia.pl 22.01.07, 19:22
              Ja kiedy ostatnio pytalem sie u lekarza o cos na koncentracje to polecil mi
              żeń-szeń.
              • Gość: ai Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.such.nat.hnet.pl 24.01.07, 02:28
                żeń szeń to nie tylko na koncentrację pomaga. jest to silny afrodyzjak pod
                warunkiem że go mocno przywiążesz :P
        • Gość: G. Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.lodz.mm.pl 22.01.07, 18:22
          a ja mam w syropie nootropil i oczywiście że w sesji działa świetnie. dzieciom z
          dysleksją się go podaje na poprawe koncentracji, a nie na pamieć.
        • Gość: ii Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.chello.pl 22.01.07, 20:09
          ile , ja raz zjadlam 24 tabletki , ale na drugi dzien ,
          tragedia , choc zdalam oczywiscie bardzo trudny egzamin, teraz
          przeszlam na sudafed lepszy , nie chce sie tak wymiotowac , i
          wystarczy 6 tqabletek , a co do diety , ja najlepiej sie ucze jak
          jestyem glodna
        • miecia3 No! 23.01.07, 06:53
          W końcu szczerze o diecie studenckiej, a nie jakieś wrzuty z mieszankami, czy
          czekoladą, prawdziwa dieta to po prostu ścieżka..albe ww. zamienniki..
      • Gość: ja Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.chello.pl 23.01.07, 14:41
        Gingko biloba też jest chwytem reklamowym. Nie ma żadnych udowodnionych naukowo
        właściwości. Wiem, bo mama jest lekarzem i siedzi w naukowych materiałach.
    • dawidb NAUKA! :-) 22.01.07, 14:55
      UCZYĆ się a nie WSPOMAGAĆ :]
      • zigzaur najlepsza dieta to codzienna min... 22.01.07, 15:15
        Hot vagina for the breakfast,
        Hot vagina for the lunch,
        Hot vagina for the dinner,
        Munch! Munch! Munch!
    • Gość: karola Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 15:06
      Najlepiej rozłożyć naukę na parę dni, po pare godzin, spac regularnie i więcej
      witaminek w postaci naturalnej(owoce,warzywa). A przede wszystkim brak paniki i
      wiara w swoje siły. Wiecej optymizmu studenci:))
      A amfa...? Lepsza jest na impreze noworoczną, nie częściej, bo...uzależnia i
      zabija część mózgu odpowiadającego za pamięć długotrwałą.
    • zigzaur Dieta studenta przed sesją: 22.01.07, 15:13
      1. Sześciopak dębowego mocnego
      2. Snickers
      3. Chińska zupka
      4. Pół litra absolwenta
      • terence Re: Dieta studenta przed sesją: 23.01.07, 03:15
        wersja hardcore: cztery kreski amfetaminy do nauki, dwie przed samym egzaminem,
        po egzaminie pięć gram marihuany i krata piwa (do zjazdu) no i parę dni z głowy...
        ja nic o tym nie wiem , ja tylko widziałem takie przypadki...

        Ludzie nie bierzcie włodka, tego białego ścierwa, to gorsze od kokainy(tak
        mówią)... gorsza to tylko hera już chyba jest normalnie...
    • Gość: daniswia Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.dip0.t-ipconnect.de 22.01.07, 15:18
      mi pomagaly plusze, mozna je bylo kupic w aptece.
    • Gość: tulipanna Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.01.07, 15:33
      Polecam lecytynę, w sporych ilościach - byle nia za długo, bo można się zatruć
      (zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, więc trudniej je usunąc z
      organizmu). Brałam ją przez całe studia w okresach wzmożonej nauki i naprawde
      pomaga, poleciła mi ją koleżanka, której ojciec był dobrym lekarzem i wiedział,
      co dzieciakom podsunąc. Po paru dawkach naprawde rozjasnia sie w głowie.
      • Gość: Staroć Re: Dieta studenta przed sesją IP: *.bojko.krakow.pl 22.01.07, 22:09
        No, no, no... Studia skończyłem 3 lata temu i przyznam się, że takich pomysłów
        to nie mieliśmy. Może za wyjątkiem kawy. Ale wtedy wszystko było inaczej :)
    • Gość: dsa Efedryna, kofeina paracetamol IP: *.multicon.pl 22.01.07, 15:44
      Kupujemy w aptece jakis lek z efedryna - np. Tussipec (5zl).
      Zjadamy okolo 10tabletek na raz.
      Popijamy wszystko filizanka kawy
      A na koniec mozemy zjesc sobie jakis przeciwbolowy lek z paracetamolem.

      Efekt: szybszy puls, rozgrzanie organizmu (mimo iz moze byc nam zimno), TRZEZWOSC UMYSLU (w przeciwienstwie do np. amfetaminy), chec wysilku psychicznego lub fizycznego.

      Zreszta odsylam do encyklopedii. Efedryna to wspanialy srodek.

      minusy to: odwodnienie organizmu (trzeba pic cos w miedzyczasie) i takie smieszne dreszcze jakby z zimna (odwodnienie).

      • Gość: eksperyment Re: Efedryna, kofeina paracetamol IP: *.adsl.inetia.pl 22.01.07, 19:27
        A wszystko popijamy jeszcze wódką i sesję mamy z glowy:), buhahaha.
        • Gość: am Re: Efedryna, kofeina paracetamol IP: *.internetdsl.tpnet.pl 23.01.07, 09:33
          I wątrobę też.
    • Gość: gość Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.aster.pl 22.01.07, 16:11
      orzechy i rzodkiewka
    • Gość: becoming a doctor Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 16:18
      Moi Drodzy!
      Spokojnie, grunt to nie popadać w panikę :) Sesja to przecież nie koniec świata... Wiadomo, że trzeba się do niej dobrze przygotować, ale nie za wszelką cenę, kosztem zdrowia. Efedryna? Neotropil? Nie sięgajmy może po wszystko, co tylko w jakiś sposób może wzmocnić koncentrację, obojętnie jakie szkody może to wyrządzić dla naszego organizmu... Przecież to hardcore! Nie lepiej tak np. zadbać o stałą porcję zdrowego snu? Dzień zacząć od małej rozgrzewki, porozciągać się, dotlenić? Kazdy chyba wie, że umysł pracuje najlepiej kiedy jest dobrze odżywiony, dotleniony, zregenerowany...
      Jeżeli chodzi o dietę przedsesyjną... Orzechy jak najbardziej, polecam. Czekolada również jest dobra, ale z umiarem, po sesji może być problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów ;) Magnez- jak najbardziej, nasza dieta zawiera raczej za mało magnezu niż za dużo, ale nie można też przesadzić (bo dopadną nas skutki uboczne, typu wypadanie włosów).
      A z takich moich "przedsesyjnych pewniaków"- polecam herbatę żeńszeniową (albo cukierki z żeń-szenia) :)
      Każdy ma przed sesją baaardzo pod górkę, ale nie dajmy się zwariować :)
      Pozdrawiam i życzę samych bdb w indeksie :)
    • earlyyears Re: Dieta studenta przed sesja 22.01.07, 16:40
      jaranie trawy. sprawdzone.
    • grasshopper Wybierz świadomie swoją przyszłość 22.01.07, 16:41

    • Gość: ola Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.01.07, 16:45
      hmmm w krótkim okresie nie da się wzmocnic pamięci zatem dieta odpada choc
      jedzenie reguralne łatwostrawnych posiłków jest jak najbardziej wskazane. mozna
      jednak zwiekszyc mozliwosci organizmu.tu najlepiej zastosowac mieszanke dwoch
      środków: magnez + kofeina z guarany (ewentualnie kofeine w tzw. plusszach).z
      guarany polecam activia energonX1000 (można dostac w sklepach dla sportowców a
      takze w rosmanie; cena ok. 22 zł), guarnane firmy HiTec (nawet lepsza niz
      activia ale trzeba jeszcze dokupic osobno magnez).ewentualnie można sprobowac
      ze srodkiem o nazwie speed 8 mozna go dostac w aptece lub w tesco (to mieszanka
      120 mg kofeiny + neurotransmitery cena ok, 8 zł).niezłe są też tzw. gutary
      czyli mieszanka guarany+witaminy i minerały (10 ampułek kosztuje ok. 40 zł
      mozna dostac w sklepach internetowych).zdecydowanie odradzam zabawe z tusipetem
      ze wzgledu na prosty fakt: zawiera on nie efedryne (ktora jest pozyskiwana np.
      z pewnej koreanskiej rosliny) tylko pseudoefedryne jej sztuczny odpowiednik
      (efedryna lewoskretna) a to nie to samo. dziala zecydowanie slabiej krócej i ma
      o wiele silniejsze skutki uboczne pomijajac juz reakcje plynace z zoladka po
      wypiciu takiej ilosci lepkiego o konsystencji soku plynu.moja znajoma po 4
      butelkach syropu 5 kawach trzech paczkach fajek i dwoch nieprzespanych nocach
      miala cisnienie 150/50 oraz obiawy wskazujace na ...nowotwór mózgu.ostatecznie
      pozostaje kawa pita w malych mocnych porcjach np. 50 mil. ekspreso co 2
      godziny. pozdrawiam i milej sesji;)
      • Gość: Markos Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.01.07, 16:59
        Rozlozyc nauke na pare dni a to dobre:P. Widze ze niektorzy to maja luzy w
        sesji, ze moga sobie na to pozwolic, a niektorzy to maja dzien w dzien egzaminy
        i jeszcze jakies dodatkowe rzeczy do zaliczenia. Mi tam pomaga czekolada i
        troche ruchu zeby mozg sie dotlenil
    • Gość: lolek piwo i dużo snu IP: *.chello.pl 22.01.07, 17:01
      bo najważniejsze żeby zdrowie było


      www.cotynato.prv.pl
    • Gość: slawko Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.01.07, 17:04
      Jeśli chodzi o potrawy to z pewnością-ryby,orzechy wszelakiej maści,czekolada.Kawa w zależnosci na kogo jak działa, mnie pomaga czarna fusiara. Tussipect, ale bez przesady, pobudza ale mnie pikawa mało nie wyskoczy.Ja tam zawsze jakąś lecytynkę sobie przed i w trakcie sesji łykałem,a najważniejsze nie chlać już z tydzień przed nauką, bo inaczej katorga!!!!
    • Gość: maga Re: Dieta studenta przed sesja IP: 195.150.224.* 22.01.07, 17:36
      wiecie co jak to przeczytałam to już się nie dziwię żę ludzie w szpitalu lądują
      na dwa tygodnie przed sesją. Rozumiem że ciężko wszystko ogarnąć i zaliczyć ale
      takie wkuwanie na dopalaczach nie daje efektów lepszych niż kroplówka. Przez
      ostatnie kilka dni słyszałam o 3 przypadkach w moim akademiku. POWARIOWALIŚCIE
      !!!!!!!!!!! i nie wierzcie ludziom którzy dają wam cudowne medykamenty. Tusipeki
      ( popularne syropy na kaszel ) uzależniają i działają podobnie do amfy więc
      najważniejsze to luz i zacznijcie się uczyć już teraz zamiast siedzieć przed
      komputerem i czytać bzdury.
      • Gość: Michał Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.augustow.mm.pl 22.01.07, 21:34
        Masz rację! Trzeba zacząć wczesniej się uczyć!! Popieram!!
    • myszka116 Re: Dieta studenta przed sesja 22.01.07, 17:58
      Cześć,moim zdaniem poza czekoladą dobre są owoce-głównie winogrona,bo zawierają
      witaminę E, orzechy,rodzynki-z grupy brain food(jedzenie dla mózgu),także
      muesli,jabłka-po nich się nie chce spać.Poza tym polecam magnez musujący.
      Umysł rozjaśnia też zielona herbata i żeń-szeń.
      Pozdrawiam,studentka z Torunia
    • Gość: becia755 Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.access.telenet.be 22.01.07, 18:15
      Nalezy jesc jak sie zglodnieje. Podczas nauki: coca cola (ale nie za duzo),
      slona kielbasa salami, owoce oraz godzinka snu co 4godz nauki a w nocy
      minimalnie 4 godz snu. Jezeli nic nam nie wchodzi do glowy to nalezy sie
      przespac nawet jezeli uczylismy sie tylko 2godz. Regularnie tzn co 30min nalezy
      wstac i 5min pochodzic, ewentualnie maly spacer na swiezym powietrzu raz lub
      2razy dziennie. Duzo plynu w postaci herbatek ziolowych typu: mieta, lipa,
      hibiscus, zielona herbata (bardzo wazne poniewaz jedna z oznak odwodnienia
      organizmu jest bol glowy, sennosc oraz zmniejszona koncentracja. Nie polecam
      kawy (zastepuje ja coca cola), jestem po nie rozdrazniona. Milej nauki!!!
      • jowita21 Re: Dieta studenta przed sesja 22.01.07, 18:23
        O rany ! Ależ wiele "dopalaczy" stosujecie ! A może wystarczyłoby wcześniej
        ot tak, po prostu, systematycznie zaglądać do źródeł, odżywiać się racjonalnie
        i ... ruszać się jak najwięcej, a nie wysiadywać przed kompem wtedy, kiedy nie
        trzeba.
        Życzę powodzenia w czasie sesji !
    • Gość: Rija Re: Dieta studenta przed sesja IP: *.ghnet.pl 22.01.07, 18:40
      Kawa? w zadnym wypadku. Ja pije napoje energetyzujace, ale nei kazde sa dobre. Red bull jest za drogi aby go pic w wiekszych ilosciach. Tiger jest slodki i kopa nie daje. Ja polecam napoj "ice cool" w butelkach litrowych. Pol litra na jeden posiad i ja widze ogromna roznice. Trzeba uwazac, zeby nie byl jedynym plynem jaki sporzywacie podczas dnia nauki, bo mozna go wypic wiecej, a to nie jest zdrowe...
    • Gość: były student Re: Dieta studenta przed sesja IP: 212.182.127.* 22.01.07, 18:45
      regularny sen ja po całym dniu nauki czułem się jak bym pracował fizycznie cały
      dzień
      rozłożyc materiał na pare dni nauki, i po kawałku
      spacer może pomóc
      a na 5 roku na hasło sesja nie bedzie was ruszać ani troche
      jesc jakies zdrowe rzeczy musli z suszonymi owocami, owoce, pic soki
      znacie to? S.ystem E.liminacji S.tudentów J.uż A.ktywny

Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka