Muszę podtuczyć.....męża:-)

[leluchow1]

Chudzielec z niego straszny więc postanowiłam oprócz kanapek na śniadanie dawać mu do pracy coś na lunch - cos pudełkowego, czego nie trzeba odgrzewać.
Sałatka z kurczakiem i zieleniną, i ta sama wersja z mozzarellą, czy tuną już była. Co jeszcze można żeby się chłopakowi nie znudziło? :-)

[amalota]

Sałatka owocowa z dużą ilością banana?

[leluchow1]

Sałatkę owocową to można po lunchu :-) On z tych konkretnych i mięsożernych jest :-)

[f3f]

jak masz go tuczyć, to moze te sałatki powinny bardziej kaloryczne być :) z makaronem, kuskusem, ryżem
np taka z surimi

[leluchow1]

Dodaję mu do nich ryż i makaron. Zapomniałam o kuskusie. Tę z linku zapisałam - dzięki

[tri-mamma]

Ha! Wątek dla mnie :))

Ja muszę się sama podtuczyć. Chociaż parę kilo....

Jem jak szalona, cały dzień coś przekąszam, i nic....

No to piszcie a ja będę czytać i stosować.

[leluchow1]

Czy muszę pisać że ci zazdroszczę czy to jest oczywiste? :-)

[tri-mamma]

No nie wiem... chciałabyś wyglądać jak wieszak?

I nie to, że kokietuję, czy coś w tym stylu. Naprawdę mi to przeszkadza, spodnie wiszą, buty długie dostać - graniczy z cudem.
Moja mama przez wiele lat miała tą samą wagę co ja i dopiero niedawno trochę przytyła.
Ja tam bym naprawdę chciała mieć przynajmniej 5kg więcej.

[leluchow1]

Zamieniłabym się na wieszak w każdej chwili :-) Też nie kokietuję :-))))))))))))

[alcea3]

tri-mamma napisała:

> No nie wiem... chciałabyś wyglądać jak wieszak?
>
> I nie to, że kokietuję, czy coś w tym stylu. Naprawdę mi to przeszkadza, spodni
> e wiszą, buty długie dostać - graniczy z cudem.

Skąd ja to znam. Ja chciałąm przytyc, oczywscie bezskutecznie, kolezanki mi zazdrosciły.
Przy moim zwroscie wazylam ok 7 kg mniej niz teraz, nosiłam s/xs...

[takatoszymura]

To ja podrzuciłabym jeszcze ze 2 Prince Polo, albo jakieś inne wafle, czekoladki, domowe ciasto......., podtuczyć chyba łatwiej niż odchudzić :-) A żeby było zdrowiej banan do tego.

[leluchow1]

Bo ja wiem on chyba oporny mocno. Ma 194cm i waży 70.9kg

[boazeria]

o cholera to ja tyle waze mniej wiecej a mam jakies 163 cm

[ri.ka]

polecam sałatkę na bazie zapki chińskiej takiej z proszku najlepiej Kurczak pieczony albo łagodny
filet z kurczka pokroic w kostę i usmazyć na oleju z cebulka
marakron pokruszyć i lekko podsmażyć na patelni na której robiłas kurczaka (nie dolewamy oleju)
puszka kukurydzy, ananas, marchewka
ja daję jeszcze puszke fasoli czerwonej
wszystko mieszamy posypujemy przyprawą z zupki chińskiej (tylko przyprawa jak jest jakiś tłuszcz osobno to nie dajemy)
dodajemy majonez i tu sa dwie opcje
1. dajesz dużo majonezu bo makaron musi zmieknac wiec ciągnie go duzo ale skoro chcesz tuczyc to ta opcja chyba lepsza
2. wersja jak ktos nie lubi by było tłusto to podsmażony makaron zalewamy gorąca wodą tylko tyle by przykryła makaron on sobie nasiąknie i wtedy dopiero łaczymy z pozostałymi składnikami i uzywamy mniej majonezu około 2-3 łyżek

sałatka jest rewelacyjna ale robimy ją wieczorem bo najlepsza jest na drugi dzień jak to wszystko przejdzie przyprawą no i widac czy trzeba dodać majonezu czy wystarczy

*muffiny na słono to facet zawsze zje
* babeczki z kruchego ciasta z róznymi miesnymi, rybnymi farszami ale to jest pracochłonne a schodzi bardzo szybko
*Tarty ze na słono to tez sie da zapakować i można zjeść nieodgrzane


-