W kwestii soku pomidorowego i potasu

[sylpal13]

Mam niedobór potasu i magnezu, brałam leki ale nie pomogły. Lekarka poleciła
mi picie soku pomidorowego, ale mi nie przechodzi przez gardło. I moje
pytanie moż esię orientujecie czy jak zrobię zupę na takim przecierze to nie
pozbawię go cennych składników? chodzi głównie o ten potas. A moz ema któraś
z was taki problem i jak sobie radzicie?

[atenette]

Mialam problemy z potasem (przed ciaza) i z tego co wiem nie musi to byc sok
pomidorowy, ale moga byc pomidory w czystej postaci jedzone jak najczesciej
(kanapki, surowki itd.). Duzo potasu zawieraja takze pomarancze i 100% sok
pomaranczowy, wiec jedz tego jak najwiecej.
Co do magnezu to przede wszystkim orzechy i czekolada! :)

[azbestowestringi]

ja wlasnie pochlonelam molejny garnek zupy pomidorowej. od ponad miesiaca zyje
na zupie pomidorowej :D
w pierwszej ciazy pilam hektolitrami sok pomidorowy :D
no i jem pomidory, chociaz teraz sa jakies takie pastewne ;p

w kwestii rozklady pierwiastkow niestety nie pomoge :)