a propo 6w :)

[uczula]

moj nM ja cwiczy...:D
hue hue hue :)
ja...odpadlam - mam bardzo silna slaba wole.
mobilizuje sie co jakis czas i odpadam...
ale on mowi, ze to lepsze od brzuszkow!!!
:)

[domatorka.amatorka]

no,to tym razem muszę mężowi /dobrze,że nie mojemu/ rację przyznać. Te ćwiczenia
są po stokroć lepsze od brzuszków,no i efekty znakomite. Życze powodzenia i
wytrwałości mężowi. Buźka

[ja-goda1]

Cholera, co drugi wątek 6W a ja nic nie jarzę. Tzn poczytałam trochę, ale co ja
się będę zagłębiać, jak tu tyle instruktorek. Powiedzcie moje drogie czy mi się
to nada - brzuch mam płaski, waga już od dobrych kilku miesięcy jak
przedciażowa, ale chciałabym wzmocnić mięśnie, żeby sylwetka nabrała sportowego
wyglądu, a nie taki chudziak.
Najbardziej mi zależy na udach i pośladkach, wiec jak mam to robić - tylko na te
partie, czy całość??
Pozdrawiam i czekam na instrukcje:)

ja-goda

[joasia83m]

ja wlasnie po to cwicze, bo zrzucac nie mam co, waze mniej niz przed ciaza;)
ale chce troszke wymodelowac brzuszek (kaloryferek:)przed latem, chociaz tle
moge ze soba zrobic, bo na ciuszki kasy nie mam, a wlosy i cera- pozal sie Boze!!!

ja-goda

[domatorka.amatorka]

no to dobrze trafiłaś,bo te ćwiczenia świetnie modelują płaski brzuszek i ładnie
odsłaniają mięśnie. ja o kaloryferku to mogę tylko pomarzyć-nie te lata,no
figurka po 3 ciążach też robi pozostawia wiele do życzenia. ale zaparłam się i
tym razem nie odpuszczę. jeśli chodzi o uda i pośladki to na stronie,którą
zalinkowałam są też ćwiczenia na te partie. ja do nich przechodzę od
poniedziałku jak tylko skończę a6W. to może razem popróbujemy???

[ja-goda1]

Od poniedziałku powiadasz??
O.K.!!! Dołączam się:)

[domatorka.amatorka]

super,to jesteśmy umówione;-)
muszę tylko doczytać o co dokładnie w tych ćwiczeniach chodzi,ale już się boję...