Pomóżcie

[kid111]

Dociera do mnie mnóstwo informacji ( gazetki, internet, koleżanki, które mają
już starsze dzieci i nie bardzo pamiętają , już nie wspomnę o mojej mamie lub
teściowej). W jaki sposób rozszerzać dietę u maluszka. Każda mówi co innego.
Nie chodzi mi o słoiczki, mięsko, owoce. Raczej o ten cholerny gluten, kaszki
( czy konieczne, a jeśli tak to jakie i ile). W ogóle co powinnam wprowadzać w
każdym miesiącu? Co jest niezbędne dla rozwoju maluszka i co go nie
utuczy?Dzięki z góry za pomoc. Pozdrawiam

[blue_belle]

Ja mam taki schemat:
1-6 miesiąc

Sugerowana liczba posiłków: Karmienie piersią zależne od potrzeb dziecka

Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające [przypis 1] można
wprowadzić wyjątkowo przed końcem 6. miesiąca (ze wskazań lekarskich ewentualnie
na życzenie matki można wprowadzić mleko początkowe lub następne, w zależności
od wieku dziecka):

początkowo - papka jarzynowa ("zupa");

następnie - zupa jarzynowa [przypis 2] z gotowanym mięsem (bez wywaru) z
bezglutenowym kleikiem zbożowym lub papka jarzynowa z mięsem gotowanym; sok
owocowy - najlepiej przecierowy - lub przecier owocowy (może być z dodatkiem
kleiku bezglutenowego) od 6. miesiąca [przypis 3]

warzywa - ziemniak, marchew, dynia, pietruszka, seler, brokuł, kalafior, kapusta
(biała, czerwona, włoska), brukselka, groszek zielony, kukurydza, fasolka
szparagowa, kabaczek, cukinia, patison, soczewica czerwona;

owoce - jabłko, dzika róża, czarne jagody;

produkty zbożowe - ryż, kukurydza (kasze, mąki, płatki - również z brązowego ryżu).

7. miesiąc

Sugerowana liczba posiłków: 5-6 posiłków (w tym karmienie piersią)

Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające wprowadzane po
raz pierwszy w 7. miesiącu posiłki uzupełniające rozpocząć według zasad podanych
dla okresu wcześniejszego, a następnie wprowadzić stopniowo:

kaszka/kleik bezglutenowy [przypis 4]

pół żółtka (co drugi dzień)

od 7. miesiąca [przypis3] :

warzywa - soczewica zielona, kalarepa, por (jeśli w rodzinie występuje alergia
pokarmowa, to podajemy por dopiero od 10. miesiąca), burak (z tym samym
zastrzeżeniem co w przypadku pora);

owoce - morela, gruszka, maliny.

8. miesiąc

Sugerowana liczba posiłków: 5 posiłków (w tym karmienie piersią)

Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające - jak w 7. miesiącu

oraz:

warzywa - jarmuż, świeże szparagi, sok z kapusty kiszonej (jedna łyżka); gdyby
jednak pojawiło się zaczerwienienie wokół ust, przerywamy podawanie i ponowną
próbę podejmujemy dopiero po 12. miesiącu;

owoce - śliwki (węgierki, mirabelki, renklody i inne, także suszone), czereśnie,
brzoskwinie, kiwi, winogrona, mango, melon, banan, morele, daktyle, jabłka,
gruszki i rodzynki (jeśli dziecko ma już zęby, to może próbować gryźć, jeśli
nie, to gotujemy i miksujemy);

produkty zbożowe - kasza gryczana biała niepalona, kaszka krakowska, mąka sojowa;

przyprawy - majeranek, kminek, koperek (suszony), sezam.

9. miesiąc

Sugerowana liczba posiłków: 5 posiłków (w tym karmienie piersią)

Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające - jak w 8.
miesiącu oraz:

biszkopty bezglutenowe, chrupki kukurydziane;

zmiana: całe żółtko co drugi dzień

od 9. miesiąca [przypis 3] :

warzywa - cebula, groch, szpinak i szczaw (jeśli dziecko ma problemy z nerkami,
to nie);

owoce - jeżyny, aronia, wiśnie, borówka amerykańska, porzeczki (białe, czerwone,
czarne), arbuz;

produkty zbożowe - kasza jaglana, amarantus (mąka, ziarno), jęczmień;

pestki i nasiona - słonecznik, dynia;

przyprawy - tymianek, cząber, estragon, bazylia, rozmaryn, oregano (ostrożnie
przy alergii).

10 miesiąc

Sugerowana liczba posiłków: 5 posiłków (w tym karmieniu piersią)

Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające - jak w 9.
miesiącu oraz:

zmiana: obiad z 2 dań - zupka + jarzynka z dodatkiem gotowanego mięsa [przypis 5] ;

produkty zbożowe - w tym glutenowe - kaszki, kleiki, kasze, bułki, chleb, sucharki;

warzywa - awokado (nie, jeśli dziecko ma problemy z wątrobą lub zdarzyły się one
w rodzinie), bakłażan, ogórek świeży gruntowy, papryka, rzodkiew, soja,
cieciorka, pomidor gruntowy, fasola - biała, czerwona, bób (nie - jeżeli dziecko
ma kłopoty z przewodem pokarmowym), ogórek kiszony, kapusta kiszona (jeśli po
soku nie było czerwono wokół ust);

owoce - borówki, żurawina, poziomki, truskawki, pasiflora, papaja, ananas;

kiełki - soczewicy, soi, słonecznika, lucerny, rzodkiewki;

przyprawy - czosnek, pieprz, papryka słodka, kolendra, sól kamienna
(nieoczyszczona i tylko odrobinkę), cynamon (ostrożnie przy alergii),
szczypiorek, natka pietruszki, koperek, rzeżucha (świeże, ale nie ze szklarni).

11.-12. miesiąc

Sugerowana liczba posiłków: 4-5 posiłków (w tym karmienie piersią)

Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające - jak w 10.
miesiącu oraz:

zmiana: całe jajko 3-4 razy w tygodniu;

twarożek, kefir, jogurt 1-2 razy w tygodniu;

od 11. miesiąca [przypis 3] :

warzywa - rzepa, cykoria;

owoce - figi.

od 12. miesiąca [przypis 3] :

warzywa - sałata, rzodkiewki;

owoce - pomarańcze, mandarynki, grejpfrut, cytryna, limonka;

produkty zbożowe - pszenica (mąka, kiełki, ziarno);

orzechy - włoski, laskowy, nerkowiec i inne.

Przypisy:

1. Nowe produkty należy wprowadzać kolejno i pojedynczo, zaczynając od
niewielkich ilości i obserwując przez kilka kolejnych dni ewentualną reakcję
dziecka. Kolejność wprowadzanych produktów może zostać zmieniona przez lekarza.

2. Jako tłuszcz do zup jarzynowych można używać wysokiej jakości masła, oliwy z
oliwek lub bezerukowego oleju rzepakowego (jest dostępny w sklepach ze zdrowa
żywnością).

3. Oznacza to - od ukończenia danego miesiąca życia.

4. Zaleca się, by wprowadzane produkty zbożowe były wzbogacone w żelazo.

5. Konsystencja jarzyn i mięsa powinna zachęcać dziecko do żucia.

[blue_belle]

do tego mogę dołożyć:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=632&w=71001263&a=71912589

[dorota.skupa]

Przede wszystkim nie przesadzać ze schematami, które zmieniają się
średnio raz w roku...
Zaufać trzeba sobie, posłuchać mamę czasem teściową...
Mój miał ząbki od 4-5 miesiąc, zajadał się chrupkami kukurydzianymi
w 5-6, w 7-8 jadł chleb z wędliną, mannę (miał 4 zęby)a w 9 jadł
prawie to co my - obiadów nie gotowałam jakiś szczególnie
specjalnych.Jeżeli tylko dzidzia nie jest uczulona - trzeba
obserwować BARDZO reakcje na nowe pokarmy- to nie trzeba być
zapatrzonym w schematy...

[blue_belle]

Dorotko to ja muszę Cię zapytać o ten chleb z wędliną. Jak Twój synek to jadł?
Bo moja jakoś niebardzo do gryzienia wiec sobie tego nie mogę wyobrazić a ma 8
miesięcy (10 września skończy). no i ma dwa dolne zęby ale tyle co jej wyszly w
zeszłym tygodniu. więc chyba sobie tego nie pogryzie. daję jej ciasteczka czy
piętkę ale nie bardzo wie co ma z tym zrobić. i trochę tego gryzienia to nie
mogę przeskoczyć. bo zupkę jak za słabo zmiksuje to ma odruch wymiotny i nie
bardzo chce jeść. no i kurcze tu mam problem.może dlatego że zęby ma tak późno
to wszystko się opóźni jakoś. sama już nie wiem.

[dorota.skupa]

To zależy od dziecka.Moja córka była zawsze totalnym niejadkiem,
cokolwiek pływało w zupie - było niejadalne i tak zostało.
Ale Bartosz do jedzenia zawsze był pierwszy.Ta kromka z wędliną - no
nie jakaś pajda wiejskiego chleba z szynką...- cienka kromeczka bez
skórki, masełko, drobiowa krucha szyneczka, cieniutka.Gryzł bez
problemu, "memlał" dziąsłami i połknął.

[blue_belle]

a tak naprawdę to ja robię wszystko na wyczucie i co mam akurat pod ręką
(oczywiście bez przesady). jak zaczynałam rozszerzać dietę to też mnie wkurzało
strasznie że nie wiedziałam co i jak dać i kiedy. aż w końcu stwierdziłam że
takie normalne rzeczy które się je na co dzień nie powinny małej szkodzić. no i
teraz gotuję jak uważam. tzn. zupki zawierają zawsze ziemniaka, marchewkę i
kawałek pietruszki oraz miesko - kurczak lub indyk. natomiast do tego dodaję
zawsze jeden inny składnik i są to zazwyczaj: groszek zielony, kukurydza
(mrożonki), cukinia i kabaczek (jak były z działki), kalafior, brokuł, buraczek
lub liście buraka, kapusta (mimo że nieraz piszą że daje się ją później), seler,
cebula (też niby później). do tego jak pamiętam to źółtko jajka. generalnie to
chcę teraz dorzucać też szpinak. no i może jeszcze coś wymyślę. nie wiem jakie
jeszcze warzywka dorzucać więc takie najbardziej popularne daję które sama jem.
po co mam jej wymyślać np zupy na króliku jeśli ja sama jadłam tylko raz taką.
daję co jest w sklepie.
no a ten gluten. dałam normalnie łyżeczkę kaszy manny do zupki i już.
stwierdziłam że raz kozie śmierć i nic sie nie dzieje. więc zakładam że jest ok
i daję dalej.
co do kaszek to daję kaszkę raz dziennie jako drugie śniadanie. ale daję dlatego
żeby przemycić mleko bo Meli za mlekiem nie przepada. natomiast daję mniej. jak
teraz normalnie zjada mleka 180ml to kaszki daję 150ml. możesz dawać jeszcze
mniej. ja wychodzę z założenia że ta kaszka bardziej tucząca no i daję też bo
jest gęsta więc mojej małej się mniej ulewa ale ma ten refluks. możesz też jej
robić płynną kaszkę (np dać miarkę czy dwie na butelkę i wtedy smoczkiem
trójprzepływowym) - tyle że moja nie chciała takiej pić.
Generalnie w celu podsumowania to się powtórzę: zaufaj temu co myślisz i już. w
sumie półroczna niunia już nie taka mała i sobie poradzi. dawaj co uważasz i
tylko patrz czy jej brzuch nie boli. ja tak robię do tej pory na intuicję. bo
jak każdy mówi i pisze coś innego to nie wiadomo kto ma rację.
do tego dla mnie to tak jest że jest jak zawieje. bo dawniej dzieci miały pół
roku to jadły to co na stole było dla każdego i zalewajki i bigosy i co tam
jeszcze i jakoś żyją do tej pory i miewają się całkiem nieźle. a dopiero jak
zaczęli wydziwiać z tymi glutenami, skazami i nie wiadomo czym jeszcze to te
dzieci takie pod kloszem chowane, każda rzecz wychuchana wydmuchana i później są
wydelikacone że tak powiem.
ja jestem z tych co to tak raczej dzieci traktują według własnego chowu:
wszystko jest ok dopóki dziecku nie szkodzi. Tzn że warzywa bez przesady ale nie
muszą być jakieś wyszukane i ekologiczne bo później całe życie nie będzie ich
Meli jeść. tak samo jej pozwalam raczkować po trawie, głaskać psa i kota,
grzebać w piasku, obgryzać kamienie itd tylko po to żeby miała styczność z
bakteriami i się uodparniała, żeby poznawała świat tak jak chce i żeby się
dobrze bawiła ( jedyny minus to pranie )) I jak na razie raz tylko miała katar.
i tyle na ten temat ode mnie.
pozdrawiam i życzę powodzenia w karmieniu )))

[kid111]

Dzięki dziewczyny. Ten drugi schemat mam i to właśnie nim się tak mniej więcej
kieruję. Zastanawia mnie tylko po co ładować kleiki bezglutenowe i kaszki do
mleka. W "Mamo to ja" wyczytałam, że one nie mają żadnych wartości poza tym, że
tuczą. Nawet dodane do wieczornego mleka nie sycą dziecka tak, aby nie było
głodne do rana. I tak jest też z moją Natalką. A co z tym glutenem- jest on
potrzebny do prawidlowego rozwoju bobasa, w jakim celu się go podaje?

[dorota.skupa]

gluten jest później w większości produktów, trudno go uniknąć
zdrowemu dziecku.Chodzi o to żeby organizm dziecka przyzwyczaił sie
do niego.

[kid111]

Dziś w Tesco szukałam kaszki glutenowej, bo mam ją wg schematu dodawać do mleka.
Nie znalazłam. Wszystkie są bezglutenowe. Gdzie mogę ją kupić?

[dorota.skupa]

Manna, płatki owsiane.Z błyskawicznych chyba jest kaszka pszenna lub
wielozbożowa.
Ja gotowałam mannę na wodzie bardzo gęstą i rozrabiałam to mlekiem
modyfikowanym (którego się nie gotuje), lub dodawałam ją do
zagęszczania zupek.

Zajrzyjcie na forum

[dorota.skupa]

...jedzenie
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=579
temat diet , glutenu czy białka jest tam dość często "wałkowany"