alohaa
15.10.04, 13:59
Witajcie!!
jutro mi mjają 2 tyg. od omentu odstawienia nabiału. Ponieważ objawy nie
mijają (wysypka, wodniste i pieniste kupy, i ulewania), a wręcz, jak myslę,
dochodza nowe (kolka) postanowiłam odjąc sobie kolejna rzecz od ust. Wiem
dziewczyny, że 2 tyg. to na efekty za mało, ale jak mała dostaje kolki to i
tak mnie sie jeśc odechciewa. Piszę poniżej co jem, zebyscie miały w czym
wybierać:
z mies: kurczak, chuda wieprzowina (schab), indyk
Warzywa i owoce: marchew, buraczki gotowane, jabłka, banany, ziemianki,
spróbowałam dziś gruszkę
Do tego wszytskie kasze, ryż, makaron,
wafle ryzowe, płatki owsiane
Pieczywo chrupkie
Olej, margaryna zwykła
Ciasteczka holednerskie(bezmleczne)
wszystko pieczone lub gotowane
Do tego herbata słodzona i woda Żywiec
Łykam prenatal (miałam tygodniową odstawkę, ale żadnych zmian nie było, więc
wracam) i Calcium Forte
Co byście z tego wyrzuciły?? Tak czytając różne tutejsze wypowiedzi to mysle
o wyeliminowaniu w pierwszj kolejności kurczaka i ryzu.
tylko czy odstawić oba składniki na raz, czy w jakimś odstępie czasowym??
pozdrawiam