Owsianka a wapń

[nowajulka]

Ostatnio usłyszałam, że wyjaławia z wapnia. Czy to prawda ? Mały je ja
codziennie i chociaż wiem, że dzięki niej ma super skórę, teraz
przestraszyłam się braku wapnia. Co ma wapń ? Jak Wam sie wydaje - czy
przyjmowanie dodatkowego wapnia w postaci tabletek jest w przypadku dzieci
bezmlecznych niezbedne ?

[annakamila]

Owies wlasnie zawiera bardzo duzo wapnia! Nalezy go podawac w formie platkow
najlepiej gorskich, najmniej przetworzonych.
Jesli chodzi o wapn u dziecka to warto zrobic badanie pierwiastkowe wlosa.
Wtedy bedziesz wiedziala co sie dzieje u twojego dziecka.
Moja mala nie je mleka i pochodnych od 1,5 roku a w badaniu wyszlo ze ma poziom
wapnia w gornej granicy. Wapn jest pozyskiwany z warzyw i moje dziecko jest
najlepszym przykladem tego ze tak jest w rzeczywistosci.
Wazna kwestia jest nie tyle poziom zawartego wapnia ale czy wapn ten jest
przyswajalny. Najlepiej przyswajalny jest ten naturalny, w warzywach a nie w
chemicznych preparatach.
Anna Kamila

[nowajulka]

U nas też w badanich wyszedł wapń w gornej granicy.

[jk64]

witajcie przepraszam ze sie wtrace czy 15mies dziecku z AZS alergia pokarmowa
moge podac platki owsiane z mlekiem modyfikowanym-bebilon p.2

[emfj]

mozesz, jesli nie jest uczulone na gluten

[chalsia]

płatki owsiane gotowane na mleku w olbrzymim stopniu zmniejszają przyswajalność
wapnia z tegoż mleka. Tak więc owsianka to najgorsza zupa mleczna z punktu
widzenia dostarczania wapnia.
Chalsia

[kasinekg]

przyswajanie wapnia utrudnia nadmierna ilość tłuszczu zwierzęcego i białka oraz
fosforany zawarte m.in. w wędlinach, płatkach owsianych, napojach gazowanych.
Zaburzają one w organizmie równowagę wapniowo-fosforową.

[mama_szymonka]

płatki owsiane gotuje się na wodzie i po odparowaniu wody miesza się z mlekiem
lub owocami

[setia]

chalsia napisała:

> płatki owsiane gotowane na mleku w olbrzymim stopniu zmniejszają przyswajalność
>
> wapnia z tegoż mleka.

a dlaczego? prawde mowiac spotkalam sie odwrotna teorią; ze wzgl. na duza
zawartosc magnezu platki owsiane gotowane na mleku ulatwiaja przyswajanie wapnia
z tegoz mleka.
co innego platki owsiane gotowane na wodzie. faktycznie jest to produkt bogaty w
fosorany i moze "wyjalawiac" organizm z wapnia.

[setia]

setia napisała:
> co innego platki owsiane gotowane na wodzie. faktycznie jest to produkt bogaty
> w
> fosorany i moze "wyjalawiac" organizm z wapnia.

konkretnie chodzi o fosfor fitynowy (kwas fitynowy).

[beciaw2]

MOże komuś się przyda
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=25801&w=44829720&v=2&s=0